Shiatsu massage (指圧) yog hom Japanese zaws raws li cov tswv yim ntawm cov tshuaj suav tshuaj. Shiatsu los ntawm Japanese cov txheej txheem zaws hu ua anma, uas tau coj los ntawm cov txheej txheem tui na. Tui na yog Suav lub cev kev saib xyuas lub cev uas tshwm sim hauv Nyij Pooj ib ncig ntawm lub xyoo pua 8th AD. Tus kws kho mob Tokujiro Namikoshi tau tsim Shiatsu College hauv xyoo 1940s thiab feem ntau tau txais txiaj ntsig nrog kev tsim khoom niaj hnub Shiatsu. Muaj ntau cov pov thawj tias shiatsu yog kev kho mob zoo. Kab lus no yog hais txog shiatsu facial massage.
History of thev naus laus zis
Massage originated nyob rau hauv Nyiv ib puas xyoo thiab ib nrab xyoo dhau los thiab yog suav tias yog ib tug niaj hnub manifestation ntawm lub ancient massage - anma. Tokujiro Namikoshi, tus tsim ntawm txoj kev, ntseeg hais tias Japanese ntsej muag massage txhawb kev noj qab haus huv, txhawb nqa lub neej ntev thiab kev noj qab haus huv. Tus txheej txheem tam sim ntawd tau txais kev saib xyuas thiab kev hwm hauv Nyij Pooj, tom qab ntawd hauv Tebchaws Europe, thiab niaj hnub no cov txheej txheem yog siv tsis yog los ntawm cov neeg zoo tib yam nkaus xwb, tab sis kuj los ntawm cov kws kho mob thoob ntiaj teb.
Tus tsim ntawm Shiatsu txheej txheem Tokujiro Namikoshi
Tokujiro Namikoshi nrhiav tau nws lub tsev kawm ntawv Shiatsu hauv xyoo 1940, thiab nwscuab yeej cuab tam tau raug lees paub los ntawm lub xeev raws li txoj kev ywj pheej ntawm kev kho mob hauv Nyij Pooj. Nws feem ntau tau txais txiaj ntsig nrog kev tsim cov shiatsu niaj hnub. Txawm li cas los xij, lo lus shiatsu twb tau siv nyob rau hauv 1919, thaum Tamai Tempaku luam tawm ib phau ntawv hu ua Shiatsu Ho ("ntiv tes txoj kev"). Tsis tas li ua ntej Namakoshi system, Lub Koom Haum ntawm Shiatsu Therapists tau qhib rau xyoo 1925 kom nyob deb ntawm shiatsu los ntawm txoj kev anma.
Namikoshi lub tsev kawm ntawv qhia shiatsu ua ib feem ntawm Western kev kho mob science. Ib tug menyuam kawm ntawv thiab tus kws qhia ntawv ntawm lub tsev kawm ntawv Namakoshi, Shizuto Masunaga, coj shiatsu mus rau cov tshuaj oriental tshuaj thiab nws cov kev xav hauv lub hauv paus. Masunaga loj hlob hauv ib tsev neeg ntawm shiatsu practitioners thaum nws niam kawm nrog Tamai Tempaku. Nws nrhiav tau Zen Shiatsu thiab lub tsev kawm ntawv Yokai Shiatsu. Lwm tus tub ntxhais kawm ntawm Namakoshi, Hiroshi Nozaki, nrhiav tau Chiron Shiatsu, ib txoj kev shiatsu holistic uas siv txoj kev nkag siab zoo thiab txoj hauv kev ntawm sab ntsuj plig los kho uas txheeb xyuas txoj hauv kev los saib xyuas lub neej noj qab haus huv thiab zoo siab. Cov txheej txheem no yog siv feem ntau hauv Switzerland, Fabkis thiab Ltalis, qhov chaw uas nws tus tsim tau qhib ntau lub tsev kawm ntawv.
Yuav ua li cas yog raws li
Txoj kev yog raws li qhov tshwm sim ntawm kev nias nrog ntiv tes lossis xib teg. Txawm hais tias lub hom phiaj ntawm Japanese shiatsu massage yog dab tsi, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua raws li tib lub ntsiab lus, txij li qhov zaws tsis kho tej yam mob tshwj xeeb, tab sis awakens lub zog sab hauv ntawm lub cev los tiv thaiv tus kab mob. Kev siv lub zog rau cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm lub cev tuaj yeem txhim kho kev ncig ntawm lub zog tseem ceeb thiab lub zog ntawm lub cev. Interestingly, cov ntsiab lusQhov no massage tsis coincide nrog cov ntsiab lus ntawm Suav tshuaj. Tsis tas li ntawd, cov ntsiab lus no tsis raws nraim nyob, thiab nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm massage yog pom purely intuitively.
Definition of concept
Hauv Japanese, shiatsu txhais tau tias ntiv tes siab. Cov txheej txheem Shiatsu suav nrog kev zaws nrog ntiv tes, ntiv tes xoo, taw, thiab txhais tes, nrog rau kev pab ncab, kev sib koom ua ke, thiab kev kho kom rov zoo ntawm kev sib koom tes. Txhawm rau tshuaj xyuas tus neeg mob, tus kws kho mob shiatsu siv palpation nrog rau kev kuaj mob plawv. Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Nyij Pooj txhais tias shiatsu yog ib hom kev tswj hwm ntawm tus ntiv tes xoo, ntiv tes, thiab xib teg yam tsis muaj kev siv cov cuab yeej, siv tshuab lossis lwm yam, txhawm rau siv lub siab rau tib neeg cov tawv nqaij txhawm rau kho qhov tsis xws luag sab hauv, txhawb kev noj qab haus huv, thiab kho cov kab mob tshwj xeeb. Cov tswv yim siv hauv shiatsu suav nrog kev ncab thiab pinning thiab, feem ntau, tilting lub cev qhov hnyav mus rau ntau lub ntsiab lus raws lub ntsiab lus.
Shiatsu yog dab tsi
Qhov kev zaws no yog cov txheej txheem Japanese tshwj xeeb ntawm kev cuam tshuam lub cev. Nyob rau hauv qhov tseeb, nws yog ib tug kho raws li physiological thiab anatomical txoj kev xav. Hom kev kho mob no tau tso cai hauv Nyij Pooj, uas yog, nws yuav tsum tau txais daim ntawv pov thawj tsim nyog. Cov txheej txheem no yog tam sim no nyob rau hauv lub ncov ntawm nws txoj kev loj hlob. Ntau hom kev sib xyaw ua ke hauv cov txheej txheem Japanese classic ntawm oriental massage, nrog rau kev paub txog kev kho mob ntawm Western Europe. Cias muab, lo lus no yog hais txog ib tug niaj hnub Japanese ntsej muag massage. Los ntawmRaws li kev txheeb xyuas, Shiatsu massage yog ib txoj hauv kev zoo kom tau txais koj lub ntsej muag hauv kev txiav txim thiab moisturize ntawm daim tawv nqaij, muab nws ci thiab zoo-groomed.
Geisha kev zoo nkauj zais cia
Geishas nto moo rau lawv cov tawv nqaij zoo nkauj. Qhov zais cia ntawm lawv cov tawv nqaij tsis muaj wrinkles txawm nyob rau hauv lub hnub nyoog laus yog cov txheej txheem nto moo shiatsu. Lub geisha muaj ib lub ntsej muag zaws txhua hnub, uas pab lawv ib txwm saib hluas thiab ntxim nyiam. Lub massage yog ua tiav nrog lub teeb strokes ntawm koj tus kheej ntiv tes. Feem ntau, geisha tsis muaj haujlwm tsawg dua peb, tab sis lawv ib txwm nrhiav sijhawm los saib xyuas lawv tus kheej. Nws yooj yim dua rau siv tsib feeb txhua hnub saib xyuas koj tus kheej thiab sim ua kom koj cov tawv nqaij hluas thiab zoo nkauj dua li siv nyiaj ntau rau cov tshuaj pleev, tshuaj pleev lossis tshuaj phais yas.
Yuav ua li cas koj tus kheej shiatsu facial massage
Japanese ntsej muag zaws feem ntau ua ntawm nws tus kheej. Xws li kev zaws yog suav tias yog qhov ua tau zoo dua thiab ua tau zoo, txij li qhov no txhais tes tau koom nrog, uas txhim kho cov ntshav txaus rau ob txhais tes thiab cov ntiv tes, uas nyob rau hauv lem yog txuam nrog lub hlwb ua haujlwm. Yog li, massage tones tsis yog tsuas yog cov xwm txheej ntawm tib neeg lub cev, tab sis kuj tshem tawm cov txheej txheem nyob rau hauv lub hlwb.
Raws li twb tau hais lawm, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm shiatsu, lub suab nrawm yog siv rau cov ntsiab lus nrog ntiv tes thiab xib teg. Cov txheej txheem txheej txheem yog nias tag nrho saum npoo ntawm thawj phalanx ntawm tus ntiv tes xoo mus rau tag nrho cov ntsiab lus. Hauv qhov no, lub zog quab yuam yuav tsum txawv ntawm qhov tsis tseem ceeb thiab tsis tshua pom pom mus rau qhov siab tshaj plaws. Raws li txoj cai, txog li kaum clamps raug tsimib feeb nrog lub sijhawm ntawm 5 mus rau 7 vib nas this (tshwj tsis yog: koj tsis tuaj yeem nias rau ntau tshaj 3 vib nas this ntawm cov ntsiab lus nyob ib ncig ntawm caj dab).
1. Nrhiav cov ntsiab lus ntawm koj lub tuam tsev uas ua rau mob me ntsis thaum koj nias rau lawv. Siv koj lub ntsis ntiv tes los zaws hauv ib ncig ntawm lub qhov ntswg mus rau cov ntsiab lus nyob ib ncig ntawm lub tuam tsev. Rov ua qhov no peb zaug.
2. Kaw koj ob lub qhov muag thiab maj mam nias nrog koj cov ntiv tes rau peb vib nas this ntawm lub kaum sab xis ntawm lub qhov muag. Rov ua qhov kev txav no peb zaug. Qhov no yuav ua rau koj ob lub qhov muag ci ntsa iab.
3. Koj lub caj dab tuaj yeem muab koj lub hnub nyoog thiab yog li yuav tsum tau saib xyuas tas li. Siv lub nraub qaum ntawm koj txhais tes los zaws koj lub caj dab los ntawm nruab nrab mus rau saum.
4. Nyem qhov nruab nrab ntiv tes ntawm ob txhais tes. Pib qhov zaws los ntawm nruab nrab ntawm lub hauv pliaj thiab txav mus rau lub tuam tsev. Qhov no yuav ua rau koj daim tawv nqaij du heev.
5. Siv cov nplaum nplaum tsim nyog rau ntawm lub ntsis ntiv tes ntawm ob txhais tes. Tam sim no massage koj lub puab tsaig nyob rau hauv ib ncig ntawm koj lub ntsis ntiv tes. Nws yuav ua rau koj cov tawv nqaij zoo nkauj thiab ruaj khov, nrog lub ntsej muag zoo nkauj ntawm koj ob sab plhu.
6. Kos lub ces kaum ntawm koj lub qhov ncauj rau ib feeb. Pib hauv nruab nrab ntawm daim di ncauj thiab maj mam txav mus rau sab nraud ntawm daim di ncauj. Nasolabial wrinkles tuaj yeem zam nrog cov txheej txheem no.
Ntxhais ntsej muag massage
Shiatsu lub ntsej muag zaws tsuas yog siv cov ntiv tes kom nruj thiab rov ua kom lub ntsej muag cov leeg thiab tawv nqaij. Ntxuav koj ob txhais tes ua ntej pib zaws. Kev ua haujlwm loj heev tau ua tiav txhawm rau xyaum shiatsu zaws rau ntau pua xyoo. Nrog rau kev txiav txim siab, qhov kev kos duab no tau ua tiav. Tias yog vim li cas txoj kev no yog qhov nyuaj tshaj plaws thiab ua tiav ntawm kev tu tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
Daim ntawv tshwj xeeb ntawm kev saib xyuas tawv nqaij no muaj keeb kwm hauv cov txiaj ntsig ntawm oriental, qhov twg attractiveness yog pom raws li ib tug tag nrho qhia ntawm qhov zoo tshaj plaws sib npaug ntawm lub cev, kev xav thiab sab ntsuj plig noj qab haus huv. Ib qho kev zaws sab hnub poob, txawm tias so, muaj ob theem. Qhov no yog lub ntsej muag zaws uas feem ntau suav nrog kev ntxuav thiab moisturizing.
Txoj kev Japanese shiatsu muaj peb theem - ntxuav, nourishing thiab moisturizing. Cov txheej txheem ntiv tes siv hauv hom kev zaws no txhim kho lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij. Japanese shiatsu lub ntsej muag zaws kuj so cov leeg thiab txhawb nqa lub zog. Qhov no pab tshem tawm toxins thiab qhov kawg tshwm sim ntawm cov txheej txheem yog zoo nkauj noj qab nyob zoo saib daim tawv nqaij. Kev sib tham feem ntau kav li ntawm 1 teev mus rau 75 feeb thiab coj qhov chaw nyob rau hauv ib qho chaw so thiab xis nyob. Hauv kev ua haujlwm ntawm tus kws kho mob zaws, tsuas yog siv cov khoom organic thiab roj. Cov txheej txheem Shiatsu massage yeej pab tau cov tawv nqaij kom nqus cov roj thiab cream. Daim tawv nqaij tawm ntawm nro.
Facial massage yog qhov kev paub zoo thiab txaus siab. Shiatsu slows kev laus thiab pab kom tau txais lub caij nyoog thib ob rau cov tawv nqaij noj qab nyob zoo thiab hluas. Ib qho me me ntawm cov tshuaj pleev ib ce lossis roj yog ib txwm siv thaum zaws cov teeb meem. Kev zaws tsis yooj yim kuj tuaj yeem ua hauv tsev. Nws yog feem ntau ua nrog cov ntiv tes. Txawm li cas los xij, tsis siv neeg zaws cov cuab yeejkuj tseem siv tau rau hauv cov chaw kho kom zoo nkauj. Shiatsu zaws rau lub ntsej muag, raws li cov poj niam, zoo kawg nkaus pab tiv thaiv lub hnub nyoog ntawm kev hloov pauv thiab ib txwm ua kom tawv nqaij zoo.
Cov txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem zaws no
Shiatsu lub ntsej muag zaws muaj ntau yam txiaj ntsig:
- Txhim kho lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij thiab cov leeg.
- Nyob rau ntawm lub ntsej muag thiab qhov muag nqaij.
- Shiatsu relieves nro thiab so lub cev tag nrho.
- Muab kev so lub cev thiab lub hlwb thiab txo qhov mob.
- Shiatsu zaws kho tuaj yeem txhim kho cov ntshav ncig thiab ua kom cov dej noo zoo. Nws ua rau daim tawv nqaij du thiab radiant.
- Shiatsu acupressure slows down txheej txheem ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag.
- daim tawv nqaij ci thiab koj saib hluas thiab zoo nkauj.
- Pab kom tswj tau qhov xav tau ntawm cov dej noo hauv cov dermis.
- Txhim kho cov ntshav ncig, uas ua rau lub ntsej muag ci.
- Nws yog ib hom kev kho kom zoo nkauj.
- Nyiv shiatsu lub ntsej muag zaws pab hauv kev kho mob taub hau nrog rau migraines. Cov roj los yog tshuaj pleev ib ce yog ib txwm tsis siv.
Contraindications rau massage
Ua ntej pib zaws, koj yuav tsum paub tias shiatsu (Nyiv zaws) yog contraindicated nyob rau hauv qee kis. Cov txheej txheem no tsis tuaj yeem ua tau yog tias tus neeg mob raug mob los ntawm cov kab mob sib kis (mob kab mob siab, kab mob plab, malaria, parotitis, thiab lwm yam), muaj kab mob raum hnyav, plawv, siab, ntsws, mob plab, mob hemophilia.(cov ntshav txhaws). Kev zaws kuj tsis pom zoo yog tias muaj ntau yam neoplasms thiab pob txha pob txha. Ua li ntawd, koj yuav tsum xub sab laj nrog kws kho mob thiab tau txais nws cov kev xav tau.
Asahi Method
Lwm txoj kev kho mob nrov yog kev zaws asahi. Qhov no txoj kev ntawm massage nyhuv zawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha thiab tshem tawm wrinkles thiab wrinkles. Hom kev zaws no yog pom zoo rau cov poj niam tshaj plaub caug tsib. Tsis zoo li shiatsu massage rau lub ntsej muag, asahi tom qab 45 xyoo tuaj yeem tshem tawm qhov tob tshaj plaws ntawm daim tawv nqaij thiab wrinkles. Lub tshuab ntawm qhov zaws no tau dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam. Thaum lub sijhawm no, tus kws tshaj lij thiab nrov Nyij Pooj hauv cosmetology Hiroshi Hisoshi yog tus tswv ntawm cov txheej txheem.
