Ntau tus poj niam yeej paub zoo tias cellulite yog ib yam kab mob uas yog yam ntxwv ntawm kev sib deev ncaj ncees xwb. Txawm li cas los xij, dab tsi provokes kev loj hlob ntawm "txiv kab ntxwv tev" thiab vim li cas cov txiv neej tsis tshua muaj tus kab mob no? Hauv peb tsab xov xwm, koj yuav kawm txog qhov ua rau cellulite thiab kev kho mob ntawm tus kab mob hauv tsev kho mob thiab hauv tsev. Tsis tas li ntawd, peb tseem yuav qhia rau peb cov neeg nyeem txog yuav ua li cas koj tuaj yeem hnov qab txog cellulite ib zaug thiab rau tag nrho yog tias koj ua raws li kev tiv thaiv.
cellulite yog dab tsi?
Ua ntej koj pib tham txog qhov ua rau cellulite hauv cov poj niam, koj yuav tsum xub nkag siab tias tus kab mob no yog dab tsi. Feem ntau cov kws tshaj lij nyob rau hauv lo lus no txhais tau hais tias qhov tshwm sim hu ua "lipodystrophy". Tus kab mob no puas yuav raug suav hais tias yog kab mob? Cov kws tshaj lij tsis pom zoo rautus account no. Txawm li cas los xij, tsuas yog ib qho tseeb - cellulite tuaj yeem thiab yuav tsum tau kho.
Raws li txoj cai, lipodystrophy tshwm sim hauv cov ntxhais hluas, uas nws muaj hnub nyoog li ntawm 20 txog 25 xyoo. Feem ntau, qhov no tshwm sim tom qab cev xeeb tub, tab sis yog tias kev sib deev ncaj ncees tsis saib xyuas nws lub cev, ces cellulite yuav tshwm sim hauv nws ua ntej. Cov tsos mob tseem ceeb ntawm cellulite yog qhov hu ua "txiv kab ntxwv tev", uas tau pom zoo los ntawm kev nyem ntawm daim tawv nqaij.
Vim li cas tus kab mob no tshwm sim hauv cov poj niam nkaus xwb? Nws yog txhua yam hais txog qhov sib txawv uas muaj nyob hauv lub cev ntawm kev sib deev. Yuav kom meej meej, qhov txhaum yog qhov sib txawv ntawm cov rog rog. Hauv kev sib deev ncaj ncees, lawv tau elongated ntau dua thiab nyob ze rau ntawm qhov chaw. Tab sis nyob rau hauv cov txiv neej, cov rog txheej pw tsaug zog ntau dua li cov epidermis thiab muaj ib puag ncig. Vim li no, tsuas yog cov poj niam tsim cellulite.
Qhov laj thawj tseem ceeb ntawm qhov tshwm sim
Cellulite hauv cov poj niam tuaj yeem tshwm sim vim muaj ntau yam sib txawv. Tsuas yog ib tus kws kho mob endocrinologist uas tsim nyog tuaj yeem kuaj xyuas qhov ua tau kom raug. Txawm li cas los xij, yog tias koj xav tiv thaiv kev txhim kho ntawm "txiv kab ntxwv tev" lossis zam nws cov tsos ntawm tag nrho, ces koj yuav tsum paub txog yam tsawg kawg nkaus uas ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm tus kab mob no. Saib cov npe hauv qab no kom paub meej ntxiv.
- Txo cov poj niam cov tshuaj hormones. Nws yog cov khoom no uas tswj cov dej sib npaug hauv lub cev. Yog poj niamnoj nqaij ntau dhau lawm, ces tus poj niam cov tshuaj hormones hauv cov ntshav txo qis. Yog li ntawd, cov txiv kab ntxwv tev tshwm rau ntawm lub cev, vim cov roj ntsha tsis tuaj yeem nqus tau ib txwm.
- Kev noj zaub mov tsis zoo. Nws tsis yog qhov nyuaj rau kwv yees tias qhov laj thawj tseem ceeb ntawm cellulite yog qhov hnyav dhau. Yog tias tus poj niam nyiam noj zaub mov lossis khoom noj qab zib heev, ces tag nrho cov rog thiab carbohydrates yuav pib tso rau hauv nws lub cev. Yog li ntawd, qhov no yuav ua rau rog rog thiab cellulite.
- Kev ua neej nyob. Vim li cas cov ntxhais uas ua kis las lossis tsuas yog txav mus los ntawm "txiv kab ntxwv tev" tsawg dua li cov neeg nyiam pw ntawm lub rooj zaum? Qhov tseeb yog tias kev ua si lub cev yuav pab tshem tawm cov rog rog, suav nrog hauv pob tw thiab ncej puab.
- haus luam yeeb thiab haus cawv. Feem ntau, qhov ua rau ntawm cellulite yog nyob rau hauv cov ntshav tsis zoo. Qhov no feature nyob rau hauv lub cev tshwm sim tom qab haus ib tug loj npaum li cas ntawm cov dej cawv thiab haus luam yeeb. Tus yeeb ncuab tseem ceeb ntawm daim tawv nqaij zoo nkauj yog npias, uas tsis tsuas yog cuam tshuam cov ntshav ncig, tab sis kuj muaj cov carbohydrates ntau.
Txawm li cas los xij, kuj tseem muaj qhov ua rau cellulite. Piv txwv li, ib qho mob zoo sib xws feem ntau yog tus yam ntxwv ntawm cov poj niam cev xeeb tub lossis cov ntxhais hauv lawv cov hluas. Qhov tshaj plaws yog, thaum lub sijhawm no, cov keeb kwm hormonal ntawm kev sib deev ncaj ncees hloov pauv zoo heev, uas tuaj yeem ua rau cov tsos ntawm "txiv kab ntxwv tev". Txawm li cas los xij, feem ntau, qhov mob no daws tau dhau sijhawm.
Cov khoom noj dab tsi ua rau cellulite?
Txij thaum peb tab tom saib cov laj thawj ntawm cellulite thiab yuav ua li cas nrog tus kab mob no, peb tsis tuaj yeem hais ob peb lo lus hais txog cov khoom noj dab tsi feem ntau ua rau tus poj niam lub cev zoo li "txiv kab ntxwv tev". Cov ntaub ntawv no yuav tso cai rau koj los tiv thaiv kev loj hlob ntawm tus kab mob lossis tseem tsis nco qab txog nws mus ib txhis. Hauv cov npe hauv qab no, koj yuav pom cov khoom noj uas yuav tsum txwv rau kev noj thawj zaug.
- Txhua yam khoom noj uas muaj cov carbohydrates ceev uas zom tau sai. Cov tshuaj no hloov mus rau hauv cov rog nyob rau hauv ib qho teeb meem ntawm ib teev thiab tso rau hauv adipocytes - cov rog tshwj xeeb nyob hauv qab ntawm daim tawv nqaij ntawm tus poj niam.
- Cov zaub mov qab ntsev, uas ua rau cov kua dej khaws cia hauv lub cev. Yog tias muaj dej ntau ntau hauv tus ntxhais lub cev, qhov no tsis zoo dua yog tias muaj tsawg heev. Cov kua dej ntau dhau yuav pib hloov sai sai rau hauv "txiv kab ntxwv tev".
- Cov khoom lag luam nrog ntau cov tshuaj tua kab mob thiab lwm yam tshuaj lom neeg. Cov pawg no yuav tsum muaj ntau yam zaub mov kaus poom, hnyuv ntxwm, chips, crackers, dej qab zib thiab lwm yam "tshuaj lom" uas tuaj yeem khaws cia rau lub sijhawm ntev tsis zoo.
- Cov khoom noj mis nyuj muaj roj ntau. Lub digestive system ntawm ib tug neeg laus yog tsim nyob rau hauv xws li ib tug txoj kev uas nws tsis tuaj yeem nqus cov tsiaj rog ntau. Raws li qhov tshwm sim, tag nrho cov kab lus nyob rau hauv lub pob tw thiab ncej puab.
- Cawv,carbonated thiab dej qab zib heev. Ntim cov kua txiv hmab txiv ntoo, cawv thiab tshuaj yej muaj suab thaj ntau heev, uas tuaj yeem hloov mus ua rog dhau yog tias nws tsis zom sai sai thiab hloov mus ua lub zog.
Sim nco ntsoov tias ntau yam ntsim tais diav, cov hnyuv ntxwm haus luam yeeb thiab cov cheese ua tiav tsis muaj dab tsi ua rau noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, qee zaum, cov tsos ntawm cellulite tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee cov txiv hmab txiv ntoo: melons, bananas, strawberries thiab lwm yam, uas muaj ntau cov suab thaj. Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob tsis kam lees lawv txhua, txawm li cas los xij, koj tseem yuav tsum txwv kev noj.
Nqus cupping massage
Tam sim no koj paub txog qhov ua rau cellulite ntawm ob txhais ceg thiab pob tw. Txawm li cas los xij, qhov kev paub no yuav tsis txaus yog tias koj txiav txim siab pib tawm tsam "txiv kab ntxwv tev". Yuav kom hais lus zoo rau tus kab mob ib zaug thiab rau tag nrho cov teeb meem hauv cheeb tsam (thighs, pob tw, caij breeches, thiab lwm yam), nws yog ib qho tsim nyog yuav tau xaiv txoj hauv kev zoo tshaj plaws los daws cov kab mob. Piv txwv li, ib qho kev kho mob nrov tshaj plaws yog lub tshuab nqus tsev nqus tsev vacuum.
Cov txheej txheem no yog dab tsi? Txhua yam ntaub ntawv koj xav tau tuaj yeem pom hauv lub npe. Ua ntej, cosmetologist lubricates cov teeb meem thaj chaw nrog roj, tom qab uas nws pib tsav lawv nrog tshwj xeeb lub tshuab nqus tsev nqus khob, uas cia li tawg rog deposits. Yog li ntawd, lub dermis tau firmness thiab elasticity, thiab cov txiv kab ntxwv tev ploj thaum lub sijhawm. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv cheeb tsamKev kho mob ua kom cov ntshav khiav zoo.
LPG massage - tshiab technology
Hais txog qhov ua rau thiab kev kho mob ntawm cellulite ntawm ob txhais ceg, ib tus tsis tuaj yeem hais txog ib qho ntawm cov txheej txheem kho vajtse niaj hnub no, uas tau tsim nyob rau xyoo 1986. Nrog kev pab los ntawm LPG massage, nws yuav ua tau kom tshem tau tag nrho cov "txiv kab ntxwv tev" nyob rau hauv ob peb zaug xwb, txij li thaum lub lag luam ntawm lub cuab yeej yog aimed ntawm tshem tawm cov rog folds nyob rau hauv daim tawv nqaij. Cov cuab yeej ua haujlwm ntawm lub hauv paus ntsiab lus ntawm lub tshuab nqus tsev massager, tab sis muaj ntau qhov sib txawv ntawm nws.
Ua ntej, ntau lub chais muaj kev cuam tshuam rau tib neeg lub cev ib zaug, txhua tus ua haujlwm ib yam, nyob ntawm txoj haujlwm. Ib qho tuaj yeem rub cov rog quav, lwm tus tuaj yeem maj mam zaws nws, qhov thib peb tuaj yeem tshem tawm cov rog rog los ntawm daim tawv nqaij, nrog rau cov co toxins, tshuaj lom thiab lwm yam khoom lwj uas tsis zoo rau lub cev. Kev rov ua dua ntawm daim tawv nqaij hauv thaj chaw muaj teeb meem tshwm sim vim kev txhaj tshuaj ntawm collagen thiab elastin.
YUltrasonic cavitation
Tam sim no koj paub zoo txog qhov ua rau cellulite ntawm ob txhais ceg thiab pob tw. Cov ntaub ntawv no yuav pab koj tiv thaiv kev txhim kho ntawm "txiv kab ntxwv tev" yav tom ntej. Txawm li cas los xij, yog tias tus neeg mob twb raug mob los ntawm cov kab mob zoo sib xws, ces tus kws kho hniav tuaj yeem pom zoo kom nws mus rau cavitation. Cov txheej txheem no tseem hu ua "ultrasonic liposuction". Lub tshuab yog tsim los ntawm kev tsim cov npuas npuas uas muaj roj thiab tawg.
Tsim nyog tam sim ntawdNws yuav tsum raug sau tseg tias ultrasonic cavitation tsis siv rau kev phais txoj kev cuam tshuam. Tag nrho cov rog raug tshem tawm ntawm lub cev kwv yees li 21 hnub tom qab qhov txheej txheem. Tab sis ntawm lub cev tsis muaj qhov caws pliav thiab nti, thiab lub sijhawm kho kom rov zoo tuaj sai sai thiab tsis muaj teeb meem. Txawm hais tias, raws li qhov kev thov ntawm tus neeg mob, nws muaj peev xwm tshem tawm cov kua dej tawm ntawm lub cev los ntawm kev txhaj tshuaj tshwj xeeb (tom qab ntawd koj yuav tsum tau tos kom tawv nqaij zoo).
Mesotherapy
Qhov tseeb nthuav yog tias cellulite ntawm tes (qhov ua tau zoo ib yam li ntawm ob txhais ceg) yog feem ntau kho nrog cov txheej txheem tshwj xeeb, vim nws cuam tshuam rau nruab nrab txheej ntawm daim tawv nqaij, txwv tsis pub xa mus. raws li mesoderm. Tsis tas li ntawd, cov txheej txheem no kuj tau pom zoo rau cov neeg laus uas raug kev txom nyem los ntawm cellulite, vim tias cov dermis nyiam poob nws elasticity dhau sijhawm.
Cov txheej txheem mesotherapy yog kev qhia ntau ntawm kev txhaj tshuaj ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij ntawm tus neeg. Qhov tob ntawm kev taw qhia ntawm meso-cocktail, nrog rau nws cov muaj pes tsawg leeg, raug xaiv nruj me ntsis rau tus kheej. Raws li qhov tshwm sim ntawm lub zos raug, cov roj ntsha hauv qab ntawm daim tawv nqaij pib tawg, thiab cellulite yog kiag li swb. Kev txhaj tshuaj tuaj yeem muab manually lossis nrog cov cuab yeej tshwj xeeb uas ua rau nws nrawm dua thiab ua haujlwm tau zoo dua.
Ozone Therapy
Ua rau cellulite hauv cov poj niam tuaj yeem sib txawv heev. Txawm li cas los xij, txawm li cas los xij tshwm sim los ntawm tus kab mob no, koj tuaj yeem tshem tawm nws nrog kev pab ntawm ozone kho - cov txheej txheem tshiab uas tseem siv los tshem tawm qhov hnyav dhau thiabkev kho mob ntawm stretch marks ntawm daim tawv nqaij. Txawm hais tias nws tsis tuaj yeem tsis nco qab qhov tseeb tias kev hloov pauv oxygen tau pib siv tshuaj thaum ntxov li xyoo 19th, txawm li cas los xij, niaj hnub no cov thev naus laus zis tau nce mus rau qhov pom tseeb.
Txoj kev qhia txog ozone nyob rau hauv daim tawv nqaij tuaj yeem sib txawv heev: tso dej, txhaj tshuaj, txhuam hauv cov khoom sib tov, thov daim npog qhov ncauj, mus saib saunas thiab lwm yam. Feem ntau, cov kev kho mob zoo li no tau ua ke nrog kev kho mob rau kev rog. Sai li ozone mus txog qhov teeb meem hauv qab ntawm daim tawv nqaij, nws ua rau cov txheej txheem ntawm kev faib cov rog rog, tom qab ntawd lawv tau tawm hauv lub cev ib txwm, thiab cellulite thiab hnyav hnyav ploj mus ua ntej peb ob lub qhov muag.
Carboxytherapy
Txoj kev ntawm kev kho mob thiab ua rau cellulite feem ntau yog inextricably txuas. Yog hais tias ib tug neeg yog nquag mus tas li overeating, ces nws yuav luag pointless mus sib ntaus nrog "txiv kab ntxwv tev". Yog li, tus kws kho mob endocrinologist lossis kws kho hniav cosmetologist yuav pom zoo cov txheej txheem kho mob. Txawm li cas los xij, yog tias cov tsos mob ntawm cellulite tshwm sim los ntawm qhov tsis txaus ntawm hormonal, ces carboxytherapy tuaj yeem siv.
Lub ntsiab lus ntawm txoj kev yog tus kws kho kom zoo nkauj sim ua kom cov pa roj carbon dioxide nyob hauv cov ntshav, yuam kom lub cev muaj kev ntxhov siab thiab ua haujlwm hauv hom kev txhim kho. Lub circulatory system yuav nrhiav kev los kho qhov tsis muaj oxygen los ntawm kev xa cov molecules rau cov ntaub so ntswg rog. Txawm li cas los xij, kev txhaj tshuaj carbon dioxide yaj sai heev, yog li cov txheej txheem yuav luag tsis muaj kev phom sij, tab sis yog heevmuaj txiaj ntsig.
Electromyostimulation
Ntau zaus, qhov ua rau cellulite ntawm tus ncej puab tuaj yeem ua rau tsis muaj zaub mov. Txawm li cas los xij, tus poj niam tsis tas yuav rog dhau lawm. Nws tsuas yog tias cov roj fibers yuav tso rau hauv qab ntawm daim tawv nqaij, ua rau "txiv kab ntxwv tev". Yog li ntawd, nws tsis muaj txiaj ntsig los tsim txom koj tus kheej nrog kev noj haus thiab tsis txhob noj cov zaub mov koj nyiam. Ntxiv mus, yog tias koj tuaj yeem tiv tau tus kab mob nrog kev pab los ntawm ib txoj hauv kev niaj hnub no - electromyostimulation.
txheej txheem no txhawb kev tawg ntawm cov roj fibers thiab tshem tawm ntawm lub cev nrog kev pab los ntawm cov hluav taws xob uas cuam tshuam rau thaj tsam teeb meem. Nyob rau hauv qhov kev txiav txim ntawm impulses, tib neeg cov nqaij ntshiv pib cog lus, raws li qhov tshwm sim ntawm cov ntaub so ntswg ntawm cov rog yog maj mam rhuav tshem. Tsis tas li ntawd, tus kws kho mob tuaj yeem hloov qhov kev siv ntawm cov nyhuv ntawm cov neurons ntawm daim tawv nqaij, raws li cov yam ntxwv ntawm tus qauv anatomical ntawm tus neeg mob.
YElectrolipolysis
Tam sim no koj paub me ntsis ntxiv txog qhov ua rau cellulite thiab kho "txiv kab ntxwv tev". Txawm li cas los xij, peb tseem tsis tau tham txog tag nrho cov txheej txheem uas tau siv tam sim no. Piv txwv li, electrolipolysis tsim nyog tau hais tshwj xeeb, ib txoj haujlwm tshiab uas tsis yog kev phais, lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm kev tawm tsam cov nqaij rog nyob ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij.
Dab tsi yog cov yam ntxwv ntawm cov txheej txheem no? Thaum electrolipolysis, raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv dhau los, hluav taws xobimpulses ntawm ib qho ntev thiab zaus. Raws li qhov tshwm sim ntawm qhov tshwm sim, cov rog rog dhau los ua softer thiab yooj yim tawm ntawm lub cev. Txawm li cas los xij, thaum electrolipolysis, lub cev kub hauv ib cheeb tsam kuj nce ntxiv. Qhov no yog qhov tsim nyog txhawm rau kom cov rog ua kua ntau dua.
Kev Kho Mob Wave Therapy
Thiab yuav ua li cas tshem tawm cellulite los ntawm tus cwj pwm phem? Feem ntau, nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, cosmetologist yuav pom zoo kom poob ceeb thawj txoj kev kho yoj, uas muaj feem xyuam rau lub cev ntawm tshwj xeeb acoustic nthwv dej uas yog los ntawm ib tug tshwj xeeb apparatus. Raws li qhov tshwm sim ntawm "coj", cov roj ntsha hauv qab ntawm daim tawv nqaij raug rhuav tshem hauv ob peb feeb, tom qab ntawd lawv tawm hauv lub cev li ob peb hnub.
Nws tseem tsis tuaj yeem tsis nco qab qhov tseeb tias vim yog kev kho mob yoj yoj, daim tawv nqaij ntawm qhov chaw ntawm qhov kis tau ua ntau dua elastic, yog li cov nyhuv rejuvenating tshwm. Tsis tas li ntawd, acoustic nthwv dej tuaj yeem normalize cov kua dej ntws, uas ua kom cov ntshav ncig ntawm ob txhais ceg lossis pob tw. Tsis tas li ntawd, lub cev cov txheej txheem metabolic kuj rov qab mus rau qhov qub yog tias cov txheej txheem tau ua raws li txhua txoj cai.
Pressotherapy
Koj twb paub zoo txog qhov ua rau cellulite ntawm pope. Tab sis tej zaum koj tsis paub tias hom tshwj xeeb ntawm cov khoom siv kho mob tuaj yeem pab tua cov kab mob xws li mob, uas pab zom cov rog rog thiab tshem tawm ntawm lub cev. Thaum lub sij hawm kev kho mob pressotherapy (yuav tsis sivtsuas yog ntawm lub plab, tab sis kuj ntawm lub duav) tus neeg mob tau hnav khaub ncaws tshwj xeeb, hauv qee qhov chaw uas muaj cua txias nkag.
Yuav ua li cas rau cov khoom pov tseg tom qab sib cais. Txhua yam yog qhov yooj yim heev - lawv nkag mus rau cov qog ntshav, tom qab ntawd lawv tau tawm ntawm lub cev los ntawm hws. Tsis tas li ntawd, cov txheej txheem no tso cai rau koj kom normalize cov lymphatic ntws, uas tseem cuam tshuam rau tus neeg mob tus mob thiab cov dej sib npaug hauv lub cev. Feem ntau, tsuas yog ob peb txoj kev kho mob txaus kom tsis nco qab txog "txiv kab ntxwv tev".
Kev ncaws pob tawm tsam cellulite
Txhua cov txheej txheem saum toj no yog kim heev thiab tsuas yog tuaj yeem nqa tawm hauv lub chaw ua haujlwm ntawm tus kws tshaj lij tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, tus neeg yuav tsum ua dab tsi uas tsis muaj sijhawm mus ntsib kws kho hniav, tab sis xav kov yeej cellulite ntawm nws tus kheej? Cov kws kho mob feem ntau yuav pom zoo kom muaj ib qho kev tawm dag zog lub cev txhawm rau txhawm rau txhawm rau hnyav dhau thiab "txiv kab ntxwv tev".
- Ib nrab squats thiab squats. Raws li txoj cai, 3-4 txoj hauv kev ib hnub nrog qhov siab tshaj plaws rov ua dua yuav txaus. Cov kev tawm dag zog no suav hais tias yog ib qho zoo tshaj plaws rau kev sib ntaus sib tua cellulite, tshwj xeeb tshaj yog tias tus neeg mob tseem yuav siv qhov hnyav ntxiv rau hauv daim ntawv ntawm lub tsho khuam lossis barbell.
- Swing koj ob txhais ceg. Muaj txiaj ntsig zoo rau kev tawm tsam "txiv kab ntxwv tev" ntawm lub duav. Xws li kev txav yog ua tau zoo tshaj plaws nyob rau hauv ib qho chaw sawv ntsug, leaning nrog ib txhais tes ntawm phab ntsa. Txawm li cas los xij, yog tias qhov no zoo li nyuaj rau koj, koj tuaj yeem ua txoj haujlwm supine.
- Swing nias. Txoj kev loj hlob ntawm cov leeg nqaij thiab oblique plab plab yuav ua tau zoo heev thaum nws los tawm tsam cellulite hauv thaj chaw tshwj xeeb no. Tsis tas li ntawd, qhov kev tawm dag zog no pab tiv thaiv qhov hnyav dhau los ntawm kev ua kom lub cev rog rog.
- Plank nrog caj npab ncaj. Zoo, qhov kev tawm dag zog no tau paub dav dav rau kev pab txhim kho lub suab ntawm yuav luag txhua cov leeg uas twb muaj lawm, txij li thaum lub sijhawm ua tiav lawv tag nrho cov nruj. Tsis tas li ntawd, lub bar tso cai rau koj los ua kom cov kua dej ntws tawm, uas tsim nyog los tawm tsam cellulite.
Tau kawg, koj tuaj yeem ua lwm yam kev tawm dag zog (khiav, thawb-ups, rub-ups, thiab lwm yam) txhawm rau ua kom koj lub cev zoo thiab tawm tsam qhov hnyav dhau. Txawm li cas los xij, plaub teev yuav ua tau zoo tshaj plaws tiv thaiv txiv kab ntxwv tev.
khoom noj kom zoo tiv thaiv cellulite
Koj tuaj yeem tshem cov tawv nqaij tawv nrog qee yam khoom noj los ntawm kev suav nrog lawv hauv koj cov khoom noj. Nws raug nquahu kom siv lawv hauv qhov me me 4-6 zaug hauv ib hnub, kom cov nyhuv ntev dua. Nov yog ob peb yam ntawm cov khoom uas yuav pab tua rog deposits nyob rau hauv daim tawv nqaij:
- raw almonds yog ib qho ntawm cov tshuaj tiv thaiv cellulite zoo tshaj;
- pineapple tshiab - nws txaus los haus 150 grams ntawm pulp ib hnub twg;
- chav omelette - kuj tuaj yeem hloov nrog cov qe boiled;
- citrus txiv hmab txiv ntoo - tsis ntau tshaj 1 daim ib hnub twg (txiv kab ntxwv, txiv kab ntxwv);
- zaub ntug hauv paus thiab zaub ntsuab yog cov zaub mov zoo yuag;
- ntses tsis rog - salmon yuav tsum nyiam.
Yog tias koj ua raws li kev noj zaub mov uas muaj cov khoom no, koj tuaj yeem tsis tsuas yog ua kom koj lub cev zoo, tab sis kuj tiv thaiv qhov tsos ntawm "txiv kab ntxwv tev" yav tom ntej. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob overdo nws, tab sis ua ib qho kev npaj noj haus nrog koj tus kws kho mob.
Peb cia siab tias tam sim no koj paub ntau ntxiv txog qhov ua rau cellulite thiab yuav daws qhov teeb meem no li cas. Yog tias koj muaj txiv kab ntxwv tev ntawm koj lub pob tw lossis ncej puab, qhov no tsis yog vim li cas rau kev poob siab. Cov tshuaj niaj hnub no yuav pab tus neeg mob tiv thaiv tus kab mob no hauv ib hnub. Zoo, yog tias ib tug ntxhais tseem ua raws li kev noj zaub mov kom zoo thiab kev ua neej nyob, ces nws yuav tsis nco qab txog cellulite kom zoo.
