Cov plaub hau zoo nkauj yeej ib txwm muaj kev khav theeb ntawm ib tus neeg, thiab thaum cov plaub hau ua npub lossis cov plaub hau pib poob, qhov no yog lub sijhawm los xav txog qhov laj thawj cuam tshuam nrog qhov xwm txheej no. Cov plaub hau tsis zoo thiab npub tsis ntxiv kev tshav ntuj thiab ua rau lub ntsej muag tsis zoo ntawm ib tus neeg, ntxiv rau, ua rau lub siab tsis zoo thaum saib xyuas lawv. Tsis tas li ntawd, nws yog qhov nkim ntau lub sijhawm thiab nyiaj txiag los ua kom lub taub hau.
Ua rau cov plaub hau poob
Nws yog ib txwm poob mus txog ib puas plaub hau ib hnub. Lawv tsuas yog ua chaw rau txoj kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab. Tab sis yog tias tus lej no ntau dua lossis nce ntxiv txhua hnub, nws tsim nyog ua lub tswb nrov.
Cov plaub hau feem ntau cuam tshuam nrog kev mob hnyav hauv lub cev tag nrho, yog li nws yog qhov tseem ceeb rau thawj zaug nrhiav qhov laj thawj, thiab tsuas yog tom qab ntawd nrhiav kev kho kom hloov qhov xwm txheej.
Ua rau cov plaub hau poob tuaj yeem yog:
- Kev noj haus tsis raug. Khoom noj txom ncauj txhua hnub es tsis txhob noj tag nrho yuav tsis ntxiv kev zoo nkauj rau cov plaub hau.
- Hormonal tsis ua haujlwm. Qhov laj thawj zoo li no tuaj yeem cuam tshuam tsis yog rau cov poj niam nkaus xwb, cov txiv neej kuj muaj kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov kabmob uas tsim cov tshuaj hormones.
- Tus cwj pwm phem. Kev haus luam yeeb thiab cawvKev quav yeeb quav tshuaj tua lub cev tag nrho, yog li plaub hau poob tuaj yeem suav tias yog thawj zaug hu kom tshem tawm cov cwj pwm phem.
Yog txhua yam nyob rau hauv lub cev, yog li ntawd nws yog tsim nyog nrhiav ib tug kho cov plaub hau, uas yuav pab tau tshem ntawm qhov teeb meem no.
External factors
plaub hau tsis yog qhov tsis tshua muaj txawm tias tus neeg noj qab haus huv tag nrho. Kev tawg thiab tawg, thiab, vim li ntawd, kev puas tsuaj ntawm cov hauv paus plaub hau, tuaj yeem ua rau lwm tus neeg ntsib txhua hnub.
- tshuab plaub hau qhuav. Cov huab cua kub siab tuaj yeem ua rau cov plaub hau puas thiab ua rau nws tawv.
- Kub hloov pauv. Huab cua tej yam kev mob thiab kev hloov ntawm sab nraud kub ua rau cov plaub hau du thiab nondescript.
- ntxuav ntau zaus. Tshem cov plaub hau nrog dej thiab tshuaj zawv plaub hau tsis pom zoo ntau dua ib zaug txhua ob hnub rau cov plaub hau oily, ib zaug peb hnub rau cov plaub hau ib txwm, thiab ib zaug plaub hnub rau plaub hau qhuav.
- Zaj zuag saib. Ib tug tuab zuag nrog ntau cov plaub hau kev loj hlob tsis ncaj lawv, tab sis tawg lawv, uas ua rau cov plaub hau poob hnyav.
- tshuaj lom neeg. Dyeing thiab perm tua cov plaub hau qauv kiag li.
poj niam plaub hau
Tus poj niam lub cev muaj kev cuam tshuam rau txhua qhov kev hloov pauv, thiab txhua tus neeg sawv cev thib ob ntawm kev sib deev tsis muaj zog raug kev txom nyem los ntawm cov teeb meem ntawm cov plaub hau. Tab sis, tsis zoo li txiv neej, poj niam ib nrab tsis zam lub xeev ntawm cov xwm txheej no thiab pib nrhiav txoj hauv kev tawm ntawm qhov teeb meem no yuav luag tam sim ntawd, uas.pab nrog cov plaub hau poob rau cov poj niam.
Cov tshuaj pleev ib ce thiab cov lus zais ntawm cov tshuaj ib txwm siv. Ntxiv mus, cov poj niam mus txog qhov kev daws teeb meem nrog txoj hauv kev nyuaj, siv lub ntsej muag uas pab tiv thaiv cov plaub hau, thiab lwm yam muaj nyob rau tib lub sijhawm. Sij hawm dhau mus, cov plaub hau poob tawm tsawg dua, lossis qhov teeb meem tau daws tag nrho. Raws li txoj cai, txoj hauv kev los daws qhov teeb meem no tau txais txiaj ntsig, thiab tus poj niam rov qab ntseeg nws txoj kev zoo nkauj.
txiv neej plaub hau
Txiv neej ib nrab ntawm tib neeg, vim muaj cov plaub hau luv luv, feem ntau tsis pom qhov teeb meem thiab them sai sai rau nws lig. Txawm hais tias ib tug txiv neej txaj muag los ntawm qhov teeb meem no los yog ntshai tig mus rau cov kws tshaj lij ntawm qhov teeb meem ntawm cov plaub hau poob, xav tias qhov no yog qhov tsis yooj yim rau kev mus ntsib kws kho mob. Qhov no ua rau muaj qhov ua rau hnyav dua, thiab nws tsis yog qhov tsis yooj yim uas pom cov txiv neej tsis muaj plaub hau thaum muaj hnub nyoog ntxov.
Txiv neej txiv neej yuav qhia kom ceev faj thaum ntxuav lawv cov plaub hau. Nws yog cov txheej txheem no uas tuaj yeem qhia qhov teeb meem tshwm sim thiab ua kom sai sai sai thiab daws cov teeb meem ntawm cov plaub hau, uas yuav pab kom tsis txhob muaj cov txiv neej thaum ntxov baldness. dandruff los yog qhuav tawv taub hau heev kuj yuav raug suav hais tias provocateurs ntawm qhov ua rau cov plaub hau poob rau cov txiv neej. Nws yuav tsum nco ntsoov tias pib kho sai dua, qhov txiaj ntsig yuav zoo dua.
Txoj kev sib raug zoo
Kho kom raugcov hauv paus plaub hau, nws yog ntshaw kom koom nyob rau hauv ib tug complex. Los ntawm kev mus ntsib tus kws kho mob trichologist, koj tuaj yeem tau txais kev kho mob raws sijhawm tsis yog rau lub taub hau xwb, tab sis rau tag nrho lub cev. Tom qab kev sim ua ntej thiab kev ntsuam xyuas dav dav ntawm cov plaub hau, kev kho yuav raug sau tseg. Tus kws kho mob cov lus pom zoo yuav cuam tshuam txog kev noj cov vitamins, siv cov tshuaj zawv plaub hau, lossis kho cov qib hormonal hauv lub cev kom raug. Nws tuaj yeem xa mus rau cov txheej txheem physiotherapy, uas cov hauv qab no tuaj yeem paub qhov txawv:
- iontophoresis;
- electrostimulation (myostimulation);
- kev kho mob microcurrent;
- nqus tsev vacuum;
- darsonvalization;
- laser kho.
Nrhiav ib qho tshuaj kho plaub hau uas pab daws qhov teeb meem no tsis yooj yim sua. Tab sis rau qee lub sijhawm, nrog rau kev siv tshuaj raug cai thiab ua raws li txhua txoj cai, nws yog qhov tseeb.
Nyob zoo ib tsoom niam txiv kwv tij neej tsa phooj ywg sawv daws.
Thaum thawj cov cim qhia ntawm qhov pib khaus khaus, koj yuav tsum paub tias cov vitamins twg pab kom cov plaub hau poob, thiab noj cov zaub mov uas muaj cov tshuaj no, los yog noj rau hauv cov tshuaj lossis multivitamin complexes. Pab tiv thaiv qhov teeb meem:
- Vitamin A muaj peev xwm cuam tshuam cov plaub hau sab hauv. Cov vitamin no tuaj yeem tau txais los ntawm kev noj zaub mov hauv qab no: daim siab, carrots, qe qe, mis nyuj, txiv nkhaus taw.
- Vitamin B7, los ntawm kev tsim cov roj fatty acids ntawm qib cellular. Los ntawm kev ntxiv txiv ntseej, txiv tsawb, raspberries, ximzaub qhwv, koj tuaj yeem them tag nrho rau qhov tsis muaj cov tshuaj no hauv lub cev.
- Vitamin C yog ib qho kev pabcuam tseem ceeb tsis yog hauv kev sib ntaus rau cov plaub hau tuab xwb. Vitamin C tuaj yeem pom hauv yuav luag txhua yam khoom noj, tab sis cov hauv qab no tshwj xeeb tshaj yog nplua nuj nyob rau hauv nws: dos, qej, citrus txiv hmab txiv ntoo.
- Vitamin E yog hom kab plaub hau tsim lub luag haujlwm rau nws txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Los ntawm kev noj zaub mov xws li txiv ntseej, noob, spinach, ib tus neeg tuaj yeem ntxiv cov vitamin no hauv lub cev.
Tshuaj pleev ib ce sib ntaus kom cov plaub hau zoo nkauj
Puas tsuaj zawv plaub hau puas pab tau plaub hau? Kev pab los ntawm kev siv cov cuab yeej no tuaj yeem ua tau, yog tias nws haum rau txhua yam. Thaum xaiv cov tshuaj zawv plaub hau, koj yuav tsum ua tib zoo kawm cov ntaub ntawv hais txog cov chaw tsim khoom, cov plaub hau zoo li cas cov khoom no yog npaj rau, seb puas muaj peev xwm siv tau ntau zaus.
Tsis txhob yuav tshuaj zawv plaub hau uas pab kho plaub hau yam tsis muaj tshuaj los ntawm kws kho mob lossis kws kho kom zoo nkauj. Kev tsis xav siv cov tshuaj pleev ib ce tuaj yeem ua rau qhov teeb meem loj dua. Cov khoom tu plaub hau yuav ntawm lub khw muag khoom kom zoo nkauj zoo nkauj yuav tsis muab cov txiaj ntsig xav tau. Yog li ntawd, cov tshuaj zawv plaub hau uas tau txais txiaj ntsig zoo yog muag hauv khw muag tshuaj lossis chaw kho mob zoo nkauj.
tshuaj kho tsev
Cov txiaj ntsig zoo hauv kev sib ntaus rau cov plaub hau zoo nkauj tuaj yeem tau txais ntau txoj hauv kev thiab txhais tau tias. Ib qho ntawm cov cuab yeej no tuaj yeem suav tias yog cov dos zoo tib yam. Vim lub xub ntiag nyob rau hauv nws muaj pes tsawg leeg ntawm ntau yam kab kawm thiab cov vitamins, dos pabplaub hau poob, thiab txuag lwm yam plaub hau teeb meem. Qhov ncauj qhov ntswg nrog cov kua txiv lws suav yuav cawm koj lub taub hau tom qab perm, thiab koj tuaj yeem siv dos los tiv thaiv cov plaub hau grey thaum ntxov.
Kev noj cov dos kuj tsim nyog rau kev kho cov plaub hau. Tseeb tiag, qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev tawg ntawm cov hauv paus plaub hau tuaj yeem ua rau muaj mob hauv lub cev, thiab dos tsis yog tsuas yog ntsim seasoning, tab sis kuj muaj diuretic, antibacterial thiab tonic nyhuv ntawm lub cev.
Los ntawm kev ntxiv lwm cov tshuaj ntsuab, xws li zib ntab lossis cov kua txiv hmab txiv ntoo tshiab, rau cov kua txiv lws suav, koj tuaj yeem tau txais cov khoom xyaw zoo heev, ob qho tib si rau daim npog ntsej muag thiab rau kev noj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom muaj tus kws kho mob pom zoo rau kev siv cov dos thiab tsis muaj kab mob thaum nws tuaj yeem contraindicated.
Burdock hauv kev sib ntaus rau cov plaub hau zoo nkauj
Kho cov khoom ntawm burdock tau siv los ntawm peb cov poj koob yawm txwv. Nws cov hauv paus hniav yog siv los ua tinctures rau ntau yam kab mob ntawm cov kab mob hauv nruab nrog cev, thiab cov roj burdock pab tiv thaiv cov plaub hau poob.
Nyob rau hauv cov roj extract ntawm burdock, tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov nroj tsuag no tau sau. Thiab ua tsaug rau lub hauv paus fatty, burdock roj muaj peev xwm maj mam ntim txhua cov plaub hau thiab kho nws cov qauv.
Daim npog ntsej muag nrog cov roj burdock yuav tsum tau nqa tawm tsawg kawg ib zaug hauv ib lub lis piam, thiab los ntawm kev ntxiv qe qe, zib ntab los yog kua txob liab rau cov muaj pes tsawg leeg, koj tuaj yeem tau txais cov tshuaj uas pab cov plaub hau poob. Kev tshuaj xyuas rau cov roj burdock hauv kev daws teeb meem plaub hau yog qhov zoo heev. Nws ua haujlwm zoo heev.yooj yim. Txawm hais tias cov roj burdock pab nrog cov plaub hau poob yuav tsum tau txiav txim siab los ntawm txhua tus rau lawv tus kheej, tab sis cov txiaj ntsig uas txhim kho txoj kev loj hlob thiab ntxiv dag zog ntawm cov plaub hau tau raug pov thawj.
Recipes of traditional Medicine
Txoj kev txawj ntse ntawm cov hnub nyoog paub ntau txoj hauv kev los tua cov plaub hau. Kev siv lub qhov ncauj qhov ntswg los yog siv decoctions ntawm ntau yam tshuaj nroj tsuag rau ntawm tawv taub hau yog ua los ntawm peb pog koob yawg koob.
Natural pharmacy muab ntau cov nroj tsuag tshuaj uas tuaj yeem coj cov plaub hau kom zoo. Ntawm no yog ib qho me me ntawm cov nroj tsuag los ntawm lub tsev muag tshuaj ntsuab: nettle, St. John's wort, coltsfoot, lavender, hop cones, txiv qaub, eucalyptus, celandine. Ntxuav cov plaub hau nrog ib tug decoction ntawm tej nroj tsuag los yog sib tov ntawm no yuav muab ci thiab ib tug zoo nkauj tsos rau tej strands, uas yuav pab tau plaub hau poob rau cov poj niam.
Ntxiv rau, cov tshuaj rho tawm lossis cov tinctures ntawm cov nroj tsuag no tam sim no muaj nyob hauv cov khw muag tshuaj, uas tuaj yeem siv tau ob qho tib si los ua cov khoom xyaw rau lub ntsej muag thiab ntxiv rau dej thaum ntxuav koj cov plaub hau.
ntsuas kev tiv thaiv
Txhawm rau zam qhov teeb meem ntawm cov plaub hau poob, koj yuav tsum ua raws qee cov lus qhia:
- Khoom noj yuav tsum muaj ntau yam thiab nplua nuj nyob hauv cov vitamins. Cov zaub mov yuav tsum muaj zaub, txiv hmab txiv ntoo, txiv ntoo, khoom noj siv mis, nqaij thiab ntses. Cov ntawv qhia zaub mov no yuav ua rau koj cov plaub hau muaj zog thiab ci ntsa iab.
- Nws tsim nyog muaj kev tiv thaiv huab cua. Hnav lub kaus mom tsis yog nyob rau lub caij ntuj no, tab sis kuj nyob rau lub caij ntuj sov, thaum theem ntawm ultraviolet hluav taws xob siab txaus.
- Kev tshem tawm kev ntxhov siab ntau tshajthiab txhawj xeeb tsawg txog trifles. Xws li cov lus pom zoo yuav txuag tsis tau tsuas yog cov plaub hau xwb, tab sis kuj rau lub paj hlwb.
- Sib ntaus tawm tsam tus cwj pwm phem. Yog tias koj xav kom muaj cov plaub hau zoo nkauj, tsis txhob haus luam yeeb. Nicotine yuav tsis ntxiv kev noj qab haus huv tsis yog rau cov plaub hau xwb.
- Kev noj haus. Ntau yam kev noj haus yuav pab tshem tawm cov co toxins thiab co toxins, uas yuav cuam tshuam rau cov plaub hau tam sim ntawd.
- Kev mus ntsib kws kho mob tsis tu ncua tuaj yeem tiv thaiv cov kab mob sab hauv uas yuav los tom ntej thiab yog li tiv thaiv cov plaub hau poob, uas pab tsis tau tsuas yog kom muaj curls noj qab haus huv, tab sis kuj ua kom lub cev zoo.
kev saib xyuas zoo
Cov plaub hau yuav tsis poob yog tias kho kom raug:
- Lub taub hau ntxuav yuav tsum phim cov qauv ntawm cov plaub hau thiab nws tus mob. Piv txwv li, koj yuav tsum tsis txhob siv tshuaj zawv plaub hau rau oily plaub hau yog tias nws qhuav hauv qhov xwm txheej.
- Nws yog qhov zoo dua kom muaj cov zuag los ntawm cov khoom ntuj tsim. Nws tiv thaiv cov plaub hau los ntawm kev tsim hluav taws xob zoo li qub thiab tsis muaj peev xwm rub tawm cov plaub hau thaum txhuam.
- Qhov kub ntawm lub tshuab ziab plaub hau yuav tsum xis nyob tsis yog rau cov plaub hau xwb, tab sis kuj rau tawv taub hau. Yog li ntawd, thaum yuav lub tshuab ziab plaub hau, nws yog qhov zoo dua los xaiv tus qauv nrog qhov kub thiab txias.
- Massaging lub taub hau tuaj yeem ua rau cov ntshav ncig thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau.
- Kev mus ntsib ib lub tsev zoo nkauj thiab qee cov txheej txheem yuav pab tiv thaiv cov plaub hau thiab txhim kho lawv cov tsos.
