Lub sij hawm uas aristocratically daj ntseg ntawm daim tawv nqaij tau suav hais tias zoo nkauj tau ploj mus ntev. Nyob rau hauv lub xyoo pua 21st, lub cev npog nrog ib tug bronze tan zoo nkaus li zoo nkauj tshaj plaws. Hais txog qhov no, muaj coob tus neeg txhawj xeeb txog yuav ua li cas thiaj li tswj tau qhov tawv nqaij tom qab so haujlwm ntev.
Npaj lub cev rau tanning
Ib qho ntawm cov xwm txheej tseem ceeb kom tau txais qhov sib npaug, zoo nkauj, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, qhov ntev tan yog qhov kev npaj ua ntej ntawm daim tawv nqaij los ntawm kev siv tshuab tev tawm. Thaum lub sij hawm tus txheej txheem, cov tuag epidermal hlwb thiab impurities yuav raug tshem tawm ntawm nws nto. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias tom qab tev tawm ntawm daim tawv nqaij ua rau muaj kev cuam tshuam rau ultraviolet hluav taws xob, yog li koj yuav tsum pib da dej tsuas yog tom qab ob peb hnub.
Tsis tas li ntawd, tev tawm nrog cov kua qaub yuav tsum tsis txhob ua ua ntej tanning, vim qhov no tuaj yeem ua rau muaj hnub nyoog me ntsis ntawm lub cev. Kev ntxuav ntawm daim tawv nqaij yuav tsum tau ua nrog txhuam thiab txhuam cov hnab looj tes. Tab sis nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ua raws li cov txheej txheem no, txij li qhov no nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum khaws lub tan tom qab dej hiav txwv.nws yuav yooj yim dua.
Npaj lub ntsej muag rau tanning
Txij li lub ntsej muag, tsis zoo li lub cev, tau dhau ntau qhov kev ntxuav huv ntau dua txhua hnub, tan ploj ntawm nws sai sai. Yog li ntawd, ua ntej so haujlwm, koj yuav tsum siv sijhawm los npaj koj lub ntsej muag rau cov teebmeem ntawm caressing rays ntawm lub hnub, txij li thaum koj tuaj yeem txuag tau lub sijhawm ntev los ntawm kev saib xyuas ua ntej. Nws tsis yog qhov tsim nyog los nthuav tawm cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag mus rau cov txheej txheem mob hnyav ua ntej tanning, soft tev nrog finely hauv av oatmeal yuav tshem tawm impurities saum npoo thiab tib lub sij hawm yuav tsis deprive daim tawv nqaij ntawm nws ntuj tiv thaiv. Cov txheej txheem ntxuav lub teeb zoo li no yuav txaus kom tau txais qhov sib npaug thiab kav ntev.
Yuav ua li cas hnub da dej kom zoo
Qhov yuam kev loj tshaj plaws uas ntau tus neeg tshaib plab ua rau yog qhov tsis nco qab pw ntawm ntug hiav txwv ntau teev nyob rau qhov kawg hauv qab lub hnub ci ntsa iab. Ntawm chav kawm, tanning nyob rau hauv no txoj kev yuav tig tawm sai, tab sis qhov yuav tau txais ib tug loj hlawv yog heev. Tsis tas li ntawd, ib tug tan tau los ntawm txoj kev no yuav muaj tseeb tawm ntawm nws tus tswv sai sai thaum cov tawv nqaij raug mob pib tev tawm thiab tev tawm.
Yuav tsum tau sunbathe, vim nws muaj peev xwm ua kom tus tan tom qab dej hiav txwv ntev ntev yog tias nws tau raug. Thawj hnub so, nws yog qhov zoo dua los txo lub sij hawm siv nyob rau hauv lub hnub mus rau 30 feeb, thiab tsuas yog tom qab daim tawv nqaij tau txais lub teeb ntxoov ntxoo, koj tuaj yeem nce lub sijhawm no. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau them nyiaj tshwj xeeb tsis yog lub sijhawm,siv nyob rau hauv lub hnub, tab sis kuj rau dab tsi lub sij hawm ntawm lub hnub ntawm lub hnub yog xaiv rau sunbathing. Lub sijhawm zoo tshaj plaws rau hnub da dej yog teev ua ntej tav su thiab yav tav su. Qhov no yog qhov tsim nyog txhawm rau tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev raug hluav taws xob ultraviolet muaj zog heev thiab tsis txhob hlawv.
Suntan
Koj yuav tsum tsis txhob siv cov khoom uas ua rau kom raug ultraviolet rays nyob rau hauv thawj ob peb hnub ntawm so. Nyob rau lub sijhawm no, daim tawv nqaij xav tau kev tiv thaiv hnyav, uas cov tshuaj pleev ib ce nrog kev tiv thaiv ntawm SPF 50 tuaj yeem muab tau. Cov tshuaj zoo li no yuav pab cov tawv nqaij tsim nws tus kheej tiv thaiv thiab tiv thaiv nws tus kheej los ntawm tshav ntuj.
Kom tau txais lub ntsej muag ntev, koj yuav tsum tau txo qis kev tiv thaiv maj mam. Tom qab 3-4 hnub, koj tuaj yeem hloov mus rau cream nrog SPF sib npaug li 30, thiab tom qab ob peb hnub - nrog SPF 20. Yog li, tsuas yog tom qab thawj lub lim tiam ntawm so, koj tuaj yeem pib siv cov khoom uas nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog txhim kho. tanning. Cov tswv yim zoo li no yuav tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev raug mob thiab tso cai rau koj kom tau txais cov xim zoo nkauj zoo nkauj.
After sun products
Txij li thaum hiav txwv tan tuaj yeem khaws cia los ntawm kev kho kom zoo, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum xaiv cov khoom zoo tom qab hnub ci. Feem ntau, lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm cov tshuaj pleev ib ce, tshuaj pleev thiab roj yog kom moisturize lub hnub-qhuav lub cev. Txawm li cas los xij, muaj cov npe hu ua prolongators, uas ntxiv rau kev txhawb nqa thiab saturating ntawm daim tawv nqaij nrog noo noo, txhim kho cov nyhuv ntawm tshav ntuj thiab pab khaws cia rau lub sijhawm ntev. Ua tsaug rau daim ntawv thov ntawm cov khoom no, lub tan loj hlob sai dua thiab kho tau zoo dua.
Khoom noj khoom haus rau tanning
Txhua tus paub tias tus tan tsis muaj dab tsi ntau tshaj li kev tiv thaiv ntawm lub cev kom raug ultraviolet rays. Txhawm rau kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj rau ntawm daim tawv nqaij, lub cev pib tsim melanin, nyob rau hauv tus ntawm cov xim uas ntxim nyiam ntxim nyiam chocolate ntxoov ntxoo. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj ntev ntev tias muaj ntau cov khoom noj uas muaj kev cuam tshuam loj rau kev tsim cov tshuaj hormones no vim cov ntsiab lus ntawm qee yam tshuaj hauv lawv. Yog li, ib qho ntawm cov kev daws teeb meem rau cov lus nug ceev ntawm yuav ua li cas thiaj li tswj tau lub tan tom qab dej hiav txwv yuav yog khoom noj khoom haus zoo.
Ua ntej ntawm daim ntawv teev cov tshuaj uas muab cov xim ntawm cov tawv nqaij bronze yog vitamin A. Nws ua kom nrawm ntawm melanin thiab pab rov tsim cov tawv nqaij. Ntxiv rau ntawm daim ntawv teev npe, ntawm cov khoom lag luam uas muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij thaum lub sijhawm thiab tom qab tshav ntuj, ib tus tuaj yeem nco ntsoov cov protein, B vitamins, nrog rau omega-3 thiab omega-6 fatty acids.
txhawm rau ua kom lub cev muaj cov khoom tseem ceeb no, nws yuav tsum muaj ntau cov zaub liab thiab txiv kab ntxwv hauv cov zaub mov, nrog rau cov khoom noj uas muaj cov rog zoo (txiv ntseej, avocados, ntses, thiab lwm yam).
Sunless Tan Support
Yuav ua li cas kom lub marine tan ntev dua ntawm lub puam thiab lub hnub? Ua tsaug rau inventions xws li tanning txaj thiab self-tanning khoom, cov lus teb rau lo lus nug no yuav pom tseeb. Ib qho me me ntawm cov tshuaj nplaum nrog dihydroxyacetone yuav pab rov qab lub cev mus rau xim chocolate zoo nkauj. Nkag musCov tshuaj tiv thaiv ntawm daim tawv nqaij keratin proteins, cov tshuaj no ua rau tsim cov melonoidin, uas muab cov tawv nqaij zoo nkauj ntxoov ntxoo ntawm ntuj tan. Cov khoom zoo li no, thaum siv kom raug, tsis muaj kev phom sij thiab ua rau muaj txiaj ntsig sai.
Tanning zaug hauv solarium tsis tuaj yeem hu ua tus txheej txheem tsis muaj teeb meem kiag li, txawm li cas los xij, cov tawv nqaij uas tau txais los ntawm txoj kev no yuav nyob ze li ntuj tau. Thiab vim tsuas yog ob peb feeb hauv qab lub teeb ob peb zaug hauv ib hlis yuav pab tswj kom muaj lub ntsej muag tom qab dej hiav txwv, yuav tsis muaj kev puas tsuaj loj los ntawm kev mus xyuas solarium.
kev kho neeg zoo
Yuav ua li cas thiaj ua kom lub ntsej muag qab zib thiab tsis ua mob rau daim tawv nqaij, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, coj nws thiab saib xyuas ntxiv? Qhov zoo tshaj plaws yog da dej nrog ntau yam additives. Yog li, da dej nrog ntxiv ntawm chamomile decoction yuav tsis tsuas pab kom cov tawv nqaij ib tug qab ntxiag golden xim, tab sis kuj muab nws silkiness. Thiab yog tias koj ntxiv qee yam ntawm cov tshuaj yej dub uas muaj zog rau hauv dej, ces, ntxiv rau kev txhawb nqa tan, koj tuaj yeem tau txais toning thiab softening ntawm daim tawv nqaij.
Ib qho zoo rau cov xim ntawm daim tawv nqaij zoo nkauj tuaj yeem ua rau cov nyhuv rejuvenating uas da dej nrog chocolate yuav muab. Ua li no, yaj ib bar ntawm chocolate thiab dilute lub resulting loj nrog dej (1: 1). Koj yuav tsum nchuav cov sib tov rau hauv da dej.
Ntxiv hws ntau ntawm daim tawv nqaij yuav tiv thaiv nws cov tev, uas txhais tau tias nws yuav ua rau kom ntev ntev ntawm cov tawv nqaij zoo nkauj. Yog tias koj ncuav 1/2 khob roj txiv roj rau hauv dej thaum da dej,daim tawv nqaij yuav tau txais txiaj ntsig zoo kawg nkaus ntawm cov as-ham thiab cov dej khov heev uas tsis muaj tshuaj pleev thaiv hnub tuaj yeem muab tau.
Vim koj tsuas muaj peev xwm tswj tau qhov tawv nqaij kom ntev los ntawm kev saib xyuas koj cov tawv nqaij, tsis txhob hnov qab txog kev tu txhua hnub. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tsis kam lees cov khoom uas muaj qhov ua kom zoo nkauj, ci ntsa iab, thiab tom qab ntawd cov xim zoo nkauj bronze yuav zoo siab rau koj ntau tshaj li ib hlis tom qab hnub so!
