Roj tau los ntawm kev nias txias los ntawm cov noob flax tau siv los ntawm peb cov poj koob yawm txwv nyob deb. Cov poj niam ntawm txhua lub sijhawm sim ua kom zoo nkauj thiab zoo nkauj, ua kom zoo nkauj thiab ua kom lub cev thiab ntsej muag hluas rau lub sijhawm ntev. Cov kev zoo nkauj niaj hnub no tsis muaj lub tswv yim yuav ua li cas nws thiaj li ua tau zoo li no yam tsis muaj cov tshuaj nplaum thiab tshuaj pleev ib ce.
Cov khoom kho mob ntawm cov roj linseed rau lub cev tau paub hauv tebchaws Russia thaum ub. Nws kuj tau noj, ntxiv rau cov zaub nyoos, lawv tau kho rau daim tawv nqaij. Nws muaj cov nyhuv analgesic thiab kho. Txij li thaum nws tau los ntawm qhov txias txias, nws khaws tag nrho cov vitamins, cov txiaj ntsig acids thiab cov kab mob uas peb cov tawv nqaij xav tau ntau heev.
Nyob rau hauv tsab xov xwm, peb yuav xav txog cov txiaj ntsig ntawm kev siv cov roj flaxseed rau lub cev, nyob rau hauv cov ntaub ntawv twg nws yuav tsum tau siv nyob rau hauv sib tov rau lub qhov ncauj qhov ntswg thiab zaws. Koj yuav pom tias cov roj flaxseed yuav pab tau li cas yog tias koj xav kom poob phaus, yog tias cov qhab nia tshwm sim thaum cev xeeb tub. Peb yuav muab cov ncauj lus kom ntxawszaub mov txawv rau kev npaj lub qhov ncauj qhov ntswg thiab da dej rau kev saib xyuas ntawm cov tawv nqaij puas ntawm ob txhais tes thiab ko taw. Flaxseed lub cev roj tuaj yeem siv sib cais, lossis koj tuaj yeem ntxiv cov npog ntsej muag nrog lwm cov khoom.
siv tau zoo
Flax noob tau ntev tau siv nyob rau hauv pej xeem tshuaj thiab cosmetology, kom cov tawv nqaij ntawm tes thiab lub ntsej muag nyob rau hauv zoo zoo thiab enriched nrog cov khoom tseem ceeb. Cov roj muaj pes tsawg leeg suav nrog ntau cov ntsiab lus. Cia peb sau qee yam tshuaj thiab lawv cov teebmeem ntawm tib neeg daim tawv nqaij:
- Vitamins ntawm pab pawg A, PP, B1, B2, B3, B4, B6, B9, C, E, F, K. ntsej muag los ntawm pob txuv thiab blackheads uas tau tshwm sim, qhia txog kev tiv thaiv mechanisms los ntawm kev puas tsuaj;
- Minerals - poov tshuaj thiab zinc, phosphorus thiab tooj liab, hlau thiab magnesium. Lawv txhawb cov metabolism hauv zoo, txhim kho cov xim ntawm daim tawv nqaij thiab txo cov teebmeem ntawm ib puag ncig, ntxiv elasticity rau cov ntaub so ntswg;
- Unsaturated fatty acids. Cov no yog Omega-3, Omega-6, thiab Omega-9. Ib qho zoo sib xws ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig tuaj yeem pom tsuas yog hauv cov roj ntses. Lawv pab kho cov tawv nqaij, nquag tsim collagen thiab smooth wrinkles.
Flaxseed roj coj cov txiaj ntsig tsis tuaj yeem rau lub cev. Nws raug coj mus rau sab hauv thiab sab nraud los txhim kho cov ntaub so ntswg.
siv sab hauv
Flax noob roj tuaj yeem ntxiv rau zaub zaub xam lav thiab cereals. Qhov no yuav txo cov ntshav viscosity, uas yuav cawm ib tug neeg los ntawm cov kab mob ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha, txo cov theem ntawm phem. Cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav, thiab tseem ua rau kom elasticity ntawm phab ntsa ntawm cov hlab ntsha. Yog tias koj noj cov roj flaxseed tsis tu ncua, kev ua haujlwm ntawm lub plab thiab lub siab yuav nyob ruaj khov. Koj yuav hnov qab txog gastritis thiab kub hnyiab, colic thiab mob yuav dhau mus, ntxiv rau, nws tua ntau yam kab mob hauv lub cev.
Kev siv cov roj flax rau lub cev yuav muaj txiaj ntsig rau poj niam thiab txiv neej. Rau kev sib deev ncaj ncees, nws yuav pab tiv nrog cov mob premenstrual thiab alleviates tus mob thaum lub sij hawm cev xeeb tub. Nws kuj tseem siv tau thaum nqa tus menyuam hauv plab. Nws ntseeg tau tias qhov no pab txhawb kev yug menyuam, thiab tseem txhawb nqa txoj kev loj hlob ntawm tus menyuam lub paj hlwb thiab lub hlwb.
Cov kws kho mob sau cov roj flaxseed rau lub cev hauv lub sijhawm tom qab phais. Qhov no yuav ua rau muaj kev tiv thaiv kab mob thiab txhawb nqa cov ntaub so ntswg sai. Nws yog tshuaj rau cov menyuam yaus thiab cov neeg laus raws li kev tiv thaiv kev tiv thaiv kab mob ntawm lub ntsws thiab lub paj hlwb, tswj lub zog ntawm cov txiv neej, kev ua haujlwm ntawm lub raum thiab cov thyroid caj pas, cov roj tiv thaiv lub cev hlwb los ntawm kev tsim cov qog nqaij hlav cancer.
Disadvantages thiab contraindications
Flaxseed roj - ob qho tib si rau lub cev thiab siv qhov ncauj - tsis muaj qhov tshwj xeeb contraindications, tab sis nws yuav tsum tau ua ntej siv, tshwj xeeb tshaj yog sab hauv, kom paub koj tus kheej nrog qee qhov nuances ntawm nws cov teebmeem. Raws li peb tau sau tseg ua ntej, roj yuav pab ua kom cov ntshav nyias, yog li cov neeg uas muaj teeb meem nrog ntshav txhaws yuav tsum tsis kam lees cov khoom zoo li no. Kev noj roj tuaj yeem ua rau los ntshav. Yog tias koj tau txais tshuaj tua kab mob lossis tshuaj hormonalkev kho mob, nrog rau cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, tom qab ntawd nrog koj tus kws kho mob tham. Yog tias qhov no ua tsis tau, ces nws yog qhov zoo dua tsis txhob siv cov noob roj rau lub sijhawm, thiaj li tsis ua rau tus mob hnyav dua.
Yog tias koj tsis muaj cov kab mob zoo li no, kev siv cov roj hauv lub cev tsis tu ncua yuav ua rau mob plab me, xws li tsam plab lossis raws plab. Kev ua xua rau cov khoom no tsis tshua muaj tshwm sim.
Lub ntsiab tsis zoo ntawm cov roj yog nws cov oxidation sai, vim tias cov dawb radicals raug tso tawm. Yog li ntawd, tsis txhob yuav cov roj ntau ntau. Nws tsis yog tsim los rau lub sijhawm ntev ntawm kev khaws cia, nws yog siv rau ntau tshaj rau lub hlis txij li hnub tsim khoom. Yog tias koj npaj yuav siv cov roj flaxseed rau lub cev thiab lub ntsej muag, nco ntsoov xyuas hnub ntawm kev tsim khoom thiab ntim khoom thaum yuav. Lub raj mis yuav tsum tsaus thiab opaque, lub hau kaw nruj nreem. Khaws cia rau hauv lub tub yees xwb. Kuj saj nws, nws cov roj yog iab, tsis txhob haus nws. Nws tsuas yog noj hauv nws daim ntawv nyoos xwb, tsis muaj qhov twg koj tuaj yeem ua noj rau nws thiab kub nws!
Siv cov roj flaxseed rau lub cev
Flax noob roj ua haujlwm zoo rau txhua hom tawv nqaij. Nws tuaj yeem siv los ntawm cov tub ntxhais hluas uas muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, thiab cov ntxhais hluas raug kev txom nyem los ntawm dryness, thiab cov poj niam laus nrog wrinkled thiab fading ntawm daim tawv nqaij. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem feem ntau tsis pom zoo. Nws yog txaus los siv linseed roj rau daim tawv nqaij ntawm lub cev 1 los yog 2 zaug ib lub lim tiam. Yog tias koj raug kev txom nyem los ntawm dryness los yog tev, ces koj tuaj yeem nce tus naj npawb ntawm cov txheej txheem mus txog peblub sij hawm.
Yog tias koj cov tawv nqaij oily, nws raug nquahu kom ceev faj kom tsis txhob txhaws pores. Nws yog ib advisable mus ntxiv me ntsis txiv qaub kua txiv los yog lwm yam citrus kua txiv rau cov roj kom tshem tawm cov oily sheen teeb meem. Yog hais tias muaj cov pob txuv purulent ntawm lub ntsej muag, ces muab lub ntsej muag roj rau ib pliag. Ua ntej koj yuav tsum kho daim tawv nqaij, thiab tsuas yog tom qab ntawd smear lub cev nrog cov roj linseed kom tiv thaiv pob txuv los ntawm rov tshwm sim.
massage
Flax noob roj muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub cev, lub ntsej muag thiab tawv taub hau thaum lub sijhawm zaws. Cov ntiv tes rub cov ntiv tes ua rau cov ntshav khiav, yog li txhim kho cov ntshav ncig, cov microelements tseem ceeb tau nqus sai dua, daim tawv nqaij ua elastic thiab elastic, thiab cov txheej txheem metabolic tau qhib. Flaxseed roj rau lub cev zaws yog siv rau cellulite thiab stretch marks, flabbiness thiab sagging tawv nqaij. Kev siv tshuab zaws yog qhov yooj yim, yog li nws tsis tas yuav mus rau tus kws kho mob kim kim rau kev teem caij, nws yog qhov txaus los ua kom paub cov txheej txheem zaws tus kheej yooj yim tshaj plaws, uas yuav los ua ke rau cov neeg uas xav tau ib txwm saib zoo.
Yuav ua li cas npaj daim tawv nqaij kom zoo, nyeem rau:
- thawj kauj ruam yog ntxuav lub cev. Ua li no, da dej kub los yog da dej sov. Koj tuaj yeem siv ntxiv decoction ntawm chamomile, uas yuav ua kom lub cev zoo, txo qhov qaug zog thiab txo qhov mob.
- Thaum kawg ntawm kev kho mob, siv tshuaj txhuam lub cev nrog lub teeb strokes thiab yaug nrog dej sov.
- Thaum sivflaxseed roj rau lub cev zaws, sov nws me ntsis hauv da dej. Ua li no, ncuav qhov xav tau rau hauv lub tais thiab muab tso rau hauv ib lub tais ntawm dej kub. Tsis txhob muab hluav taws kub hnyiab tag nrho!
- Tom ntej no, koj tuaj yeem siv cov roj ntawm daim tawv nqaij ntawm lub cev thiab zaws.
Yuav ua li cas massage kom zoo
Nrog kev maj mam thiab du, cov roj linseed yog siv thoob plaws lub cev, pib ntawm ob txhais ceg thiab maj mam txav mus rau lub cev thiab caj npab, vim qhov no yog li cas cov qog ntshav ntws los ntawm cov hlab ntsha. Thaum daim tawv nqaij yog lubricated, pib stroking nws, nias nrog ntiv tes nrog lub zog sib txawv. Tom qab ntawd koj tuaj yeem ua kom lub siab los ntawm kneading lub cev nrog koj knuckles, lob thiab knead lub folds thiab ridges ntawm daim tawv nqaij. Sib ntaus nrog ntug xibtes los yog nrog xibtes clenched rau hauv ib lub nrig disperses cov ntshav zoo.
Yog tias koj hnov mob, ces txo qhov siab thiab mob stroke. Cov txheej txheem yuav tsum coj kev txaus siab thiab nyem. Thaum koj xav tias muaj zog thiab lub zog, ua kom tiav qhov zaws. Cov roj uas tseem tshuav yuav tsum tau muab tshem tawm nrog ib daim phuam terry. Ua ntej, soak nws hauv dej kub thiab nyem tawm cov kua dej ntau dhau, ces so tag nrho lub cev. Thaum kawg, muab daim phuam qhuav qhuav thiab hnav khaub ncaws.
Massage yog ntshaw kom ua cov kev kawm rau tshuaj, rau 2 lub lis piam, ua txhua hnub. Yog tias koj ua cov txheej txheem tas li, ib zaug ib lim tiam txaus.
Yuav ua li cas siv cov roj flax rau lub cev, peb tau txiav txim siab, txawm li cas los xij, qhov kev kho no tseem siv tau los ua kom tawv taub hau. Yog tias koj muaj cov plaub hau qhuav, cov roj yuav moisturize lawv zoo kawg nkaus. Rau hom plaub hau oilyxws li ib tug massage yuav pab normalize cov kev ua ntawm cov qog sebaceous, uas yuav ua rau kom lub ncua sij hawm ntawm zawv plaub hau. Nws yuav pab siv cov roj rau dandruff thiab plaub hau poob, tom qab siv dye los yog perm, nrog rau kev kho mob ntawm phua xaus.
Raws li kev tshuaj xyuas, tshwj xeeb tshaj yog pom zoo kom siv cov tshuaj no thaum lub caij ntuj no, thaum lub cev tsis muaj cov vitamins thiab cov plaub hau raug kev txom nyem los ntawm dullness thiab qhuav thiab nkig.
Ntxiv rau qhov zaws nrog cov roj linseed, koj tuaj yeem ua lub ntsej muag nourishing rau tawv taub hau. Tshav kub ib qho me me ntawm cov khoom nyob rau hauv ib da dej da dej tsis muaj boiling, raws li peb twb tau piav saum toj no nyob rau hauv tsab xov xwm. Ntxiv lub qe rau cov roj sov thiab muab cov khoom xyaw. Moisten koj cov plaub hau nrog dej thiab nyem tawm cov kua ntau dhau nrog phuam. Faib cov muaj pes tsawg leeg rau lub npog ntsej muag raws tag nrho ntev ntawm curls thiab rub me ntsis nrog lub teeb txav mus rau hauv cov hauv paus hniav thiab xaus ntawm strands. Koj tuaj yeem taug kev ob peb zaug raws tag nrho qhov ntev ntawm zuag. Qhov no yuav xa cov roj flax mus rau txhua qhov chaw ntawm lub taub hau. Tom qab ntawd qhwv koj cov plaub hau hauv cellophane thiab qhwv nws hauv ib txoj phuam sov los yog phuam.
Lub npog ntsej muag tau khaws cia tsawg kawg ib teev, txawm hais tias, raws li kev tshuaj xyuas, qee tus neeg tso qhov qhwv no tag nrho hmo ntuj. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau ntxuav nws nrog tshuaj zawv plaub hau ob zaug kom tshem tawm cov roj uas tseem tshuav tag nrho. Nws raug nquahu kom yaug koj cov plaub hau nrog tshuaj ntsuab ntxiv los yog dilute ob peb tablespoons kua cider vinegar hauv dej.
tes tawv nqaij rejuvenation
Txhua tus tau hnov cov lus hais tias poj niam lub hnub nyoog raug ntxeev siab los ntawm nws txhais tes. Txhawm rau tshem tawm dryness thiab nplua wrinkles,Ua ib qho zoo heev nourishing qab zib raws li hauv qab no daim ntawv qhia: sib tov ib tablespoon ntawm linseed roj thiab tib tus nqi ntawm ntuj zib mu nyob rau hauv ib lub tais, ntxiv ib lub qe thiab 2 tbsp. l. freshly squeezed txiv qaub kua txiv.
Hauv kev tshuaj xyuas ntawm kev siv cov roj flaxseed rau lub cev, tib neeg tau qhia kom npaj cov tawv nqaij rau cov txheej txheem ua ntej los ntawm boiling ob peb qos yaj ywm hauv saucepan. Ua ntej yuav kis tau cov tshuaj nplaum hauv tsev, txhais tes yuav tsum tau ntxuav nrog dej uas cov qos yaj ywm boiled. Tom qab ntawd smear cov txhuam hniav, pib nrog cov ntiv tes. Muab cov hnab looj tes paj rwb thiab taug kev hauv lawv li 3 teev. Nws yog qhov zoo tshaj rau pw, so, nyeem phau ntawv lossis saib TV thaum lub sijhawm no.
Kho qhov muag qhov muag
Muaj ntau txoj hauv kev siv cov roj flaxseed rau lub cev. Ua haujlwm zoo, raws li kev tshuaj xyuas, ib qho kev sib txuas siv rau thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov muag. Nws pab ua kom cov xim ntawm daim tawv nqaij, zawm thiab zoo kawg nkaus nourishes thaj chaw, tshem tawm cov wrinkles thiab ntau pigmentation. Ua kom compress, sib tov 1 tablespoon roj rau hauv ib lub thawv, ntxiv 1 tee ntawm sandalwood, rosewood thiab limoncello tseem ceeb roj.
Siv cov tshuaj pleev ib ce, ib nrab ntawm daim txhuam cev lossis paj rwb swab, kis rau hauv qab ob lub qhov muag thiab tuav ntawm 20 feeb mus rau ib nrab teev. Koj tuaj yeem siv cov cuab yeej no 2 zaug hauv ib hnub - thaum sawv ntxov thiab ua ntej yuav mus pw.
Nyob rau tes
Yog tias koj muaj cov ntsia hlau nkig nrog cov tsos mob tsis zoo, kev siv cov roj linseed tseem yuav pab kho thiab ntxiv dag zog rau lawv. Lub cev (yuav siv nws li cas, peb yuav qhia ntxiv) peb li, tom qab tag nrho, tsis yog ntawm daim tawv nqaij xwb, tag nrho nws cov kabmob.thiab cov khoom yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas.
Yog li, txhua yam ua tiav raws li hauv qab no: sib tov ib diav ntawm cov khoom nrog 2-3 tee ntawm eucalyptus, txiv qaub thiab lavender roj. Qee qhov, raws li kev tshuaj xyuas, kuj ntxiv cov roj tseem ceeb, xws li rosemary.
Cov roj sib tov yog rubbed rau hauv cuticle, daim tawv nqaij ncig thiab rau hauv cov ntsia hlau phaj nws tus kheej rau 5 feeb. Hauv qhov xwm txheej hnyav, cov txheej txheem tau ua 2 zaug hauv ib hnub - thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj.
Pab rau huab cua txhais tes
Tom qab cua daj cua dub nyob ntev, ob qho tib si hnub tshav ntuj thiab lub caij ntuj no txias, daim tawv nqaij hloov xim liab, qhuav thiab khaus heev. Qhov no txhais tau hais tias daim tawv nqaij ntawm cov txhuam yog weathered thiab koj yuav tsum tau ceev nws nyob rau hauv kev txiav txim, txwv tsis pub nws yuav ua ntxhib thiab zoo nkaus li phem.
Cov sib tov hauv qab no tuaj yeem muab lub tsheb thauj neeg mob - 1 tbsp. l. roj, tib tus nqi ntawm zib mu thiab kua txiv squeezed los ntawm ib nrab ib tug txiv qaub. Sib tov tag nrho cov khoom xyaw kom huv si hauv ib lub thawv thiab siv rau ntxuav tes kom huv. Muab cov hnab looj tes paj rwb thiab tuav cov kua nplaum hauv tsev rau 3 teev.
Tshuaj pleev plhu
Cia peb saib yuav ua li cas siv cov roj flaxseed rau lub cev kom tau txais cov nyhuv rejuvenating. Kev ua cov tshuaj pleev yuav xav tau cov khoom hauv qab no:
- 1 tbsp l. linen khoom;
- 3 qe (koj tsuas yog xav tau lub qe xwb);
- heavy cream - iav;
- ib txiv qaub;
- 1 tbsp l. natural kua zib mu;
- 150 ml camphor cawv.
Ntxuav cov txiv qaub hauv qab dej, so qhuav thiab txiav lub zest nrog rab riam ntse. Chop nws thiabsau nrog boiling dej. Tso rau infuse rau 2 teev. Cais cov yolks ntawm peb lub qe rau hauv ib lub tais nyias thiab rub nrog roj rau hauv ib homogeneous loj.
Txias cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm nws tus kheej, ncuav hauv qab zib thiab do. Txuas tag nrho cov khoom. Nyem lub zest nrog koj txhais tes ua ntej ntxiv nws rau cov tshuaj pleev kom nyem tawm cov kua ntau dhau. Nws tseem yuav ntxiv qhov muaj pes tsawg leeg nrog cawv camphor. Cov tshuaj pleev yog tsim rau kev sib kis rov qab thiab khaws cia hauv lub tub yees rau ib lub lis piam xwb. Ua ntej tus txheej txheem, qhov sib tov yuav tsum tau shaken kom huv si.
Thaum siv cov roj linseed lub cev, raws li kev tshuaj xyuas, nws tuaj yeem siv rau lub ntsej muag, caj dab thiab décolleté thaum tu tawv nqaij qhuav thiab wrinkled. Ib tug poj niam tseem yog ib tug poj niam mus txog rau thaum muaj hnub nyoog, txawm tias cov poj niam laus xav kom zoo thiab rov qab cov hluas ntawm daim tawv nqaij thiab freshness rau lub ntsej muag. Cov tshuaj pleev tau npaj raws li daim ntawv qhia hauv qab no yog smeared rau lub cev tag nrho hmo ntuj, tab sis nws yuav tsum tau ua thaum sawv ntxov kom cov tshuaj pleev ib ce infused rau tsawg kawg 10 teev.
Cov khoom hauv qab no yog siv rau kev ua noj:
- 2 txiv qaub;
- 1 tsp natural kua zib mu;
- tib oil;
- 2 tbsp. l. hnyav cream;
- 3 tbsp. l. Rose petal tincture. Ib txhia hloov nws nrog tib tus nqi ntawm cologne.
Txiv qaub yog txiav rau hauv me me thiab ncuav nrog dej npau npau kom npog tag nrho saum npoo. Infuse rau 10 teev thiab lim cov kua los ntawm ob peb txheej ntawm gauze. Ntxiv cov khoom xyaw ntxiv thiab sib tov kom huv si. Ua zoo ib yam li daim tawv nqaij daim npog qhov ncauj nrog linseed rojtxhua hnub, zoo dua thaum mus pw, thov cov sib tov rau lub ntsej muag, caj dab thiab décolleté. Maj mam mus ncig thaj tsam qhov muag kom tsis txhob ua rau khaus. Tso rau 15 feeb thiab yaug nrog dej sov.
Homemade Scrub
Nws yooj yim heev thiab yooj yim los ua lub ntsej muag ntxuav hauv tsev. Ua li no, tsuas yog sib tov ib tablespoon ntawm roj nrog ib qho ntawm cov tshuaj txhuam hniav. Rau lub hom phiaj kho kom zoo nkauj, qhuav kas fes hauv av los yog walnuts hauv av nrog lub blender. Rau cov tawv nqaij mos thiab rhiab heev, cov oatmeal txhuam txhuam yog tsim nyog.
Cov txiaj ntsig sib xyaw yog siv los ntxuav thiab ntub cov tawv nqaij thiab txhuam nrog lub teeb zaws taw rau 1 lossis 2 feeb. Tom qab ntawd tawm lub npog ntsej muag rau 15 feeb los txhim kho cov tawv nqaij noj qab haus huv thiab yaug nrog dej sov. Kev siv cov roj flaxseed rau lub cev muab cov txiaj ntsig zoo. Raws li kev tshuaj xyuas ntau, daim tawv nqaij yuav du, silky, elastic, thiab cov nyhuv yog pom tom qab thawj daim ntawv thov ntawm daim npog qhov ncauj.
YAnti-cellulite qhwv
Yog tias koj muaj teeb meem thaj chaw nrog "txiv kab ntxwv tev" ntawm daim tawv nqaij, tsis txhob txhawj. Muaj ib txoj hauv kev zoo kom tshem tau qhov xwm txheej zoo li no nrog kev pab ntawm cov ntaub qhwv. Sib tov 1 tablespoon ntawm vaj ivy, 50 ml ntawm linseed roj thiab 10 ml ntawm rosemary roj thiab tawm cov sib tov nyob rau hauv ib qhov chaw sov so rau infuse rau 2 lub lis piam.
Tom qab ntawd lim thiab siv ncaj qha los ntawm tes rau thaj chaw teeb meem. Qhwv cov tawv nqaij nrog cov ntaub qhwv yas, npog nrog ib daim pam sov los yogmuab tso rau ntawm cov qub ntaub plaub sweatpants los yog leggings thiab tsau rau ib nrab ib teev los yog 40 feeb. Tom qab ntawd yaug tawm qhov sib tov nrog dej sov thiab qhuav qhov chaw ntawm daim tawv nqaij. Raws li kev txheeb xyuas, da dej sov, zaws thiab daim ntawv thov ntawm cov tshuaj tiv thaiv cellulite muab cov txiaj ntsig zoo tom qab cov ntaub qhwv.
tshuaj tiv thaiv kab mob ncab
Thaum cev xeeb tub, ntau tus poj niam tau txais cov qhab nia ntawm lawv daim tawv nqaij. Visually, lawv saib unsightly, nws yog ib qhov nyuaj rau tshem tawm ntawm lawv, txoj kev yooj yim tshaj yog tiv thaiv lawv cov tsos los ntawm kev siv ib tug zoo heev cuab tam rau moisturizing thiab muab elasticity rau daim tawv nqaij ntawm lub plab mog thiab lub hauv siab. Cov khoom yog ntuj kiag li, yog li nws yuav tsis ua mob thiab pom zoo rau txhua tus. Qhov kev zam yog ib txhais tes ntawm cov poj niam uas tsis haum rau flaxseeds.
Tshuaj pleev rau cov tawv nqaij ncab yog tsim los ntawm kev sib xyaw 3 tablespoons roj linseed nrog 1.5 tbsp. l. crushed nplej kab mob. Tsis tas li ntawd, ntxiv 3 tee ntawm sandalwood roj. Nrog rau qhov tshwm sim sib tov, lubricate qhov chaw ntawm cov tawv nqaij nruj tshaj plaws, feem ntau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub plab, hauv siab thiab ncej puab. Siv cov tshuaj nplaum hauv tsev 2 zaug hauv ib hnub nrog stroking txav, tom qab ntawd tawm hauv qhov sib tov ntawm lub cev rau 15 feeb thiab yaug nrog dej sov. Cov chav kawm tuaj yeem ua tiav hauv ib hlis. Rov hais dua yog tias tsim nyog thaum kawg ntawm cev xeeb tub.
Tshuaj pleev rau daim tawv nqaij qhuav
Cov hauv qab no muaj pes tsawg leeg ntawm daim npog ntsej muag yuav pab tshem tawm cov teeb meem ntawm dryness thiab flaking ntawm daim tawv nqaij, muab cov tawv nqaij tshiab thiab tshem tawm qhov liab liab uas twb muaj lawm. Txhawm rau npaj lub npog ntsej muag, noj cov khoom xyaw hauv qab no:
- finely grated 1 tshiab dib;
- 1 tbsp l. tuabqaub cream;
- 2 tsp Cov roj flaxseed.
Sib tov txhua yam kom huv si thiab siv sib npaug ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, hla thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov muag. Tso rau 15 feeb thiab yaug nrog dej sov.
Composition rau oily daim tawv nqaij
Daim npog ntsej muag raws li cov roj noob flax yuav cawm koj ntawm oily sheen ntawm koj lub ntsej muag. Koj yuav tsum sib tov cov khoom xyaw hauv qab no:
- 1 tbsp l. tsev cheese (nws yog ntshaw kom yuav hauv tsev hauv khw);
- 1 nqaij qaib protein;
- 1 tbsp l. qaub cream 10% rog;
- 2 tsp linseed roj.
Ua ntej koj yuav tsum ntxuav cov pleev, ntxuav koj lub ntsej muag thiab ntxuav koj cov tawv nqaij nrog txhuam. Lub npog ntsej muag yog thov rau 15 feeb thiab ntxuav tawm nrog dej sov. Tsis pom zoo xab npum!
Txoj cai siv roj rau lub cev
Ua ntej siv cov roj, nco ntsoov ntxuav koj cov tawv nqaij kom huv. Tom qab siv cov tshuaj, sim tsis txhob ncab koj lub ntsej muag luag ntxhi thiab tsis txhob hais lus, ua kom cov ntaub so ntswg kom zoo.
Cov txheej txheem raug pom zoo kom ua tom qab da dej lossis da dej, hauv qhov xwm txheej hnyav, tuav koj lub ntsej muag hla lub qhov cub lossis siv cov ntaub ntub dej kub los ua kom tawv nqaij thiab txhim kho cov ntshav. Qhov no yuav ua kom cov nyhuv kho tau zoo.
Siv cov roj rau ntawm lub ntsej muag nrog lub ntsej muag txhuam, txav ntawm lub puab tsaig mus rau lub tuam tsev thiab ntawm qhov ntswg mus rau pob ntseg. Koj kuj yuav tsum tau ua tib zoo tshem tawm lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag tom qab qhov kawg ntawm cov txheej txheem, tsis txhob ncab daim tawv nqaij ib zaug ntxiv. Txhua yam yuav tsum ceev faj thiab maj mam.
Tom qab siv cov roj, koj tuaj yeem siv cov tshuaj nplaum lossis tshuaj pleev xim uas koj sivfeem ntau.
Yog tias koj tseem xav paub seb puas tuaj yeem ua rau lub cev nrog cov roj linseed, koj yuav tsum paub: qhov no yog ib qho tshuaj zoo heev rau kev txhim kho cov mob ntawm txhua hom tawv nqaij. Sim nws thiab pom koj tus kheej. Noj qab nyob zoo thiab zoo nkauj!
