Nyob rau hauv peb lub sijhawm, kev sib deev ncaj ncees tsis siv los ua kom zoo nkauj txhua hnub! Txhawm rau ua tiav lub hom phiaj no, cov ntxhais tsis tas mus ntsib spas, salons zoo nkauj, solariums, nce lawv cov plaub hau, plaub muag, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, kab lus no yuav tsom mus rau yuav ua li cas kom pob muag sai sai tom tsev.
Vim li cas kuv pob muag pib poob?
Nrog rau cov lus nug ntawm yuav ua li cas pob muag kom loj hlob sai, ntau tus ntxhais muaj kev xav txog vim li cas cov plaub hau no pib poob txhua, lossis dab tsi yog vim li cas rau lawv txoj kev loj hlob qeeb. Cov laj thawj rau qhov no tuaj yeem muaj ntau yam. Ua ntej tshaj plaws, kuv xav kom nco ntsoov tias pob muag tsis tas yuav pib "slim tawm" vim muaj kev cuam tshuam kev dag ntxias. Nyob rau hauv lwm yam lus, ib feem ntawm lub ntsej muag yuav cia li pib balsam, tsis tsuas yog vim lub fact tias cov plaub hau yog tas li plucked los yog dyed, tab sis kuj yog vim tsis zoo thiab unbalanced khoom noj khoom haus. Txawm li cas los xij, nws tsim nyog hais tam sim ntawd tias kev ua haujlwm tas li yuav tsis muaj txiaj ntsig rau koj cov tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag lossis plaub hau. Nws raug nquahu kom so ntawm qhov nruab nrabcov txheej txheem zoo li no thiab thaum lub sijhawm ncua, siv cov cwj mem tshwj xeeb los muab cov pob muag tsim nyog.
Kuv yuav ua li cas thiaj tau kuv pob muag kom loj hlob ib txwm?
Hnub no, muaj ntau cov lus qhia txog yuav ua li cas kom cov pob muag loj hlob sai. Kev tshuaj xyuas, tau kawg, txog qee cov txheej txheem uas tau piav qhia hauv cov lus pom zoo yuav txawv. Qee tus yuav hais lus zoo txog lawv, thaum lwm tus - tsis zoo. Yog tias koj tseem xav paub yuav ua li cas kom cov pob muag loj hlob sai, ces koj tuaj yeem siv "poj niam" txoj kev. Nws feem ntau tshwm sim tias pej xeem txoj kev siv ntau zaus ntau dua li niaj hnub no.
Yog tias koj twb dhau los ntawm ntau cov txheej txheem, siv nyiaj ntau heev thiab tsis paub yuav ua li cas kom pob muag sai sai, ces nco ntsoov ua tib zoo saib xyuas qhov koj noj txhua hnub. Txhawm rau kom lawv cov plaub hau noj qab haus huv, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum noj zaub mov zoo thiab noj qab nyob zoo. Cov zaub mov ceev ceev hauv qhov no yuav tsum tsis suav nrog kev noj zaub mov. Hloov chaw, nws yog qhov zoo dua los noj cov zaub mov uas muaj cov vitamins A (carrots, butter, mis nyuj) thiab B (kefir, qe, tsev cheese, cheese). Nws yuav pab tau hais tias zaub mov yuav tsum tau saturated nrog protein thiab fiber. Cov khoom xws li cheese, nqaij, ntses, legumes, ntau yam zaub.
Yog tias tag nrho cov txheej txheem saum toj no tsis pab koj, muaj lwm txoj hauv kev kom sai saicog pob muag. Cov kws kho mob dermatologists pom zoo kom ntxuav cov tshuaj pleev ib ce nrog decoction ntawm chamomile, uas txo cov tawv nqaij o thiab txhim kho nws cov tsos. Koj tseem tuaj yeem ua cov kua txiv hmab txiv ntoo hauv lub ntsej muag uas yuav txhawb nqa cov plaub hau. Ua li no, koj yuav tsum tau moisten ib lub paj rwb ncoo hauv cov kua txiv hmab txiv ntoo, lubricate koj ob lub qhov muag nrog nws thiab cia lawv qhuav rau ib nrab ib teev, thiab tom qab ntawd tsuas yog ntxuav nrog dej sov. Txhawm rau kom cov ntshav ntws mus rau hauv cov hauv paus plaub hau, yog li ua rau cov plaub hau loj hlob, nws raug nquahu kom zuag lawv tsis tu ncua.
