Hiromassage ntawm lub ntsej muag yog cov txheej txheem zaws tshwj xeeb, uas yog ua los ntawm ntau hom kev ua haujlwm ntawm classical thiab oriental massage systems. Kev vam meej ntawm hom kev zaws no kuj tau lees paub los ntawm qhov tseeb tias cov txheej txheem suav nrog cov ntsiab lus ntawm chiropractic thiab kinesiology.
History of thev naus laus zis
Nws feem ntau lees txais tias lub ntsej muag chiromassage yog ua raws li cov txheej txheem uas tau pom thawj zaug txog ib puas xyoo dhau los los ntawm tus kws kho mob hauv Spain hu ua V. L. Ferrandis. Cov txheej txheem tau nrov ntawm cov neeg nyob hauv Iberian Peninsula, thiab me ntsis tom qab ntawd pib tsim ua tsaug rau cov neeg nyiam thiab cov neeg ntawm tus kws kho mob.
Ib tug ntawm cov thwjtim ntawm Ferrandis yog tus kws tshawb fawb nto moo hauv kev kho phau ntawv, peb tus kws qhia ntawv niaj hnub Enrique Castells Garcia. Ua raws li cov qauv tsim yav dhau los ua lub hauv paus, tus kws tshawb fawb pib tsim cov txheej txheem thiab theoretical hauv paus, koom ua ke cov kev ua tiav ntawm kev tshawb fawb niaj hnub thiab tshuaj rau hauv cov txheej txheem, nrog rau ntxiv cov tswv yim thiab tsim kom muaj ntau theem kev cob qhia.
Spanish massage
Ntawm thaj chawNyob rau hauv lub post-Soviet qhov chaw, cov txheej txheem no tau nrov nyob rau hauv lub lig 90s. Enrique Garcia tsim thiab dhau ntawm txoj kev ua tiav ntawm nws txoj kev txhim kho rau ntau tus tub ntxhais kawm ze.
Tus txheej txheem ntawm kev ua chiromassage tau tshwm sim hauv tebchaws Russia ua tsaug rau cov neeg Mev, yog li feem ntau cov neeg ua raws thiab cov tub ntxhais kawm sim nkag siab txog cov txheej txheem hauv paus pib hu nws tsis muaj dab tsi ntau tshaj li Spanish chiromassage. Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem pom cov npe zoo sib xws: "Catalan massage", "Kuv tus kws sau ntawv chiromassage". Hauv ib lo lus, muaj ntau txoj kev xaiv.
Kev cob qhia hauv chiromassage ntawm lub ntsej muag thiab lwm yam txuj ci tuaj yeem ua tiav los ntawm kev ua tswv cuab ntawm International School of Massage. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum mus dhau ntau theem kev cob qhia, tus naj npawb ntawm cov theem uas nyob ntawm qhov xav tau thiab theem ntawm kev ua kom tus kheej ntawm txhua tus tub ntxhais kawm. Nws tuaj yeem yog ob qho kev kawm thiab kev cob qhia hauv txhua txoj hauv kev.
Basics ntawm chiromassage
Los ntawm Latin, cov lus ua ntej "chiro", uas yog ib feem ntawm lo lus, txhais ua "tes" thiab txhais cov cuab yeej tseem ceeb ntawm hom kev zaws no. Txawm li cas los xij, chiromassage ntawm lub ntsej muag tsis yog hom niaj hnub ntawm phau ntawv zaws, tab sis kev sib koom ua ke ntawm ntau yam kev coj ua thiab cov lus qhia. Cov txheej txheem muaj qee cov ntsiab lus ntawm phau ntawv kho, kinesiology, hemolymphatic kua, thiab kuj suav nrog qee qhov kev ua haujlwm, tes taw.
lub ntsej muag chiromassage muab dab tsi?
hom zaws no tuaj yeem siv tau txawm tias tiv thaiv lub hom phiaj. Nws tsis muaj kev txwv hnub nyoog thiab qhia rau yuav luag txhua tus poj niam, txawm tias cov neeg sawv cev tsis muaj zogpem teb nyob rau hauv txoj hauj lwm. Txoj kev no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam laus uas muaj hnub nyoog 35 xyoos, vim tias nws yog tom qab qhov kev hloov pauv hnub nyoog ntawm daim tawv nqaij tau pom.
Txhawm rau ua acupressure ntawm lub ntsej muag, tsis tas yuav muaj cov khoom siv ntxiv. Massage yog nqa tawm hauv caj dab, décolleté thiab ntsej muag.
Tau chav kawm zaws, raws li txoj cai, nyob rau hauv xws li:
- nrog poob elasticity thiab firmness ntawm cov leeg ntawm lub ntsej muag;
- kom tshem tawm wrinkles;
- nrog lub ntsej muag mob hnyav;
- daws teeb meem nrog rosacea;
- thaum lub ntsej muag ntawm tag nrho lub ntsej muag deformed.
Nrog rau sijhawm nkag mus rau cov kws tshaj lij, cov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm yuav pom tau tom qab ob peb ntu:
- mimic wrinkles ploj, thiab crease ntawm daim di ncauj sab sauv thiab qhov ntswg yog smoothed;
- lub ntsej muag zoo li thaum hluas - zoo meej;
- tshem tawm tag nrho cov nplai ntawm daim tawv nqaij;
- kev rov ua dua tshiab ntawm tes tau ua haujlwm ntau dua li ua ntej;
- o ploj;
- -evens tawm ntawm cov kab ke;
- rejuvenation thiab ncua kev laus ntxov ntawm daim tawv nqaij tshwm sim;
- acupressure lub ntsej muag zaws txo qhov qaug zog thiab yav dhau los ntawm kev nyuaj siab.
Ntxiv rau cov txiaj ntsig uas pom ntawm qhov muag liab qab, chiromassage ua rau cov ntaub so ntswg rov tsim dua tshiab ntawm txhua qib ntawm cov dermis, cuam tshuam rau cov txheej txheem sib sib zog nqus hauv cov leeg nqaij thiab tawv nqaij, thiab tseem txhim kho tag nrho lub siab thiab kev noj qab haus huv.
Hnub nocov txheej txheem yog xyaum nyob rau hauv feem ntau ntawm cov kev zoo nkauj salons. Txawm li cas los xij, yog tias xav tau, zaws tuaj yeem nqa tawm hauv tsev. Tsuas yog rau qhov no, koj thawj zaug yuav tsum paub lub hauv paus ntawm cov txheej txheem ntawm massage taw thiab manipulations, raws li zoo raws li paub koj tus kheej nrog contraindications. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem txav ntawm txoj kev xav mus rau kev xyaum.
Thaum twg massage contraindicated?
Txawm hais tias cov txheej txheem no muaj ntau qhov zoo, ua ntej ua tiav cov txheej txheem, koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas cov kev txwv hauv qab no. Massage tsis tas yuav tsum yog:
- muaj mob qog noj ntshav;
- cov txheej txheem kis mob-kev tsis haum yog pom ntawm daim tawv nqaij;
- ua txhaum txoj kev ncaj ncees ntawm lub dermis;
- mob hawb pob;
- lub cev kub;
- kuaj pom tsis yooj yim;
- ntau tus papillomas lossis moles.
Hiromassage ntawm lub ntsej muag tsis muaj cov txheej txheem classical. Nws tsuas yog paub tias ntau yam txuj ci siv thaum lub sijhawm ua haujlwm, uas thaum kawg muab cov txiaj ntsig zoo. Yuav ua li cas lub ntsej muag chiromassage kom raug thiab qhov kev sib ntsib ntev npaum li cas ntawm qhov nruab nrab?
Ntau yam massage
Lub sijhawm ntawm ib ntu sib txawv ntawm ib nrab teev mus rau 90 feeb. Nws tag nrho yog nyob ntawm hom tawv nqaij thiab cov teeb meem uas cuam tshuam nrog nws. Ua ntej yuav ua tiav cov txheej txheem, tus kws tshaj lij yuav tsum paub nws tus kheej nrog lub xeev kev noj qab haus huv ntawm tus neeg siv khoom, tom qab ntawd txiav txim siab txog hom tawv nqaij thiab mloog cov kev xav dav dav.
Type of massage:
- Classic - rov tsim dua nrog nwscell thiab ua kom cov qog sebaceous. Qhov o ploj mus, thiab daim tawv nqaij yuav zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo.
- Lifting - cov hlwb saturated nrog oxygen, vim qhov kev laus ntawm daim tawv nqaij raug tshem tawm.
- Miorelaxing - ua tsaug rau cov txheej txheem no, wrinkles ploj, nro ploj ntawm daim tawv nqaij thiab cov leeg nqaij ntawm lub ntsej muag raug tshem tawm.
Ua ntej siv ib qho ntawm cov tswv yim no, nws yuav tsum tau ua ib qho kev sib tw kneading, uas tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig ntawm cov leeg nqaij, sib koom tes, vascular thiab paj hlwb.
txheej txheem kev ua haujlwm
Kauj ruam ntawm lub ntsej muag chiromassage txheej txheem yog raws li hauv qab no.
- Lub ntsej muag yuav tsum tau ntxuav kom huv si thiab maj mam tshem tawm.
- Thov ib txheej moisturizer rau ntawm daim tawv nqaij.
- Ua chiromassage - ua qhov chaw ntawm caj dab, puab tsaig, lub xub pwg nyom, lub xub pwg hniav, nrog rau cov qog ntshav.
- Lub teeb zaws taw los pab koj so kom txaus thiab txaus siab.
- kauj ruam kawg yog siv cov nplaum nplaum los yog daim npog ntsej muag.
Cov txheej txheem nws tus kheej tuaj yeem zoo ib yam li kev cai dab qhuas, uas yog tus cwj pwm los ntawm kev txav ntawm tus kws kho mob lub xib teg. Qee qhov sib piv cov txheej txheem zaws rau kev ua si ntawm lub ntsej muag.
Cov tswv yim tseem ceeb thiab kev txav mus los suav nrog:
- me ntsis perceptible stroking ntawm txhua qhov chaw ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag;
- nasolabial cheeb tsam massage;
- cheek massage;
- massaging thaj tsam ib ncig ntawm ob lub qhov muag;
- massage ntawm qisntsej muag;
- teeb strokes hauv caj dab thiab décolleté cheeb tsam;
- ntiv tes tapping;
- kho siab rheev;
- wavy thiab pulsating massage.
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Cov txheej txheem yuav tsum tau ua 10-15 zaug 2 zaug hauv ib xyoos, nrog kev ua haujlwm 2-3 zaug hauv ib lub lis piam. Thaum muaj hnub nyoog laus dua, koj yuav tsum kawm 3 chav kawm ib xyoos ib zaug, thiab nruab nrab ntawm cov chav kawm, ua kev txhawb nqa zaws, uas yuav tsum tau ua ob peb zaug hauv ib hlis.
Hiromassage ntawm lub ntsej muag: tshuaj xyuas
- Cov txiaj ntsig zoo suav nrog kev zoo siab ntawm tus txheej txheem nws tus kheej, nrog rau cov txiaj ntsig tau txais tom qab zaws: lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag yog nruj, tus naj npawb ntawm wrinkles txo qis, daim tawv nqaij tau muab elasticity. Hiromassage yog ua los ntawm cov roj zaws, uas yog xaiv los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb raws li tus neeg siv daim tawv nqaij hom.
- Cov ntxhais uas tau mus xyuas lub rooj zaum zaws hais tias tam sim ntawd tom qab thawj zaug kev sib kho lawv tau txais txiaj ntsig zoo ntawm kev so. Cov tsos ntawm lub ntsej muag ua fresher thiab noj qab haus huv, lub qub puffiness disappears. Tom qab 10 mus ntsib, cov leeg ntawm lub ntsej muag pom tau nruj, thiab ua rau cov tawv nqaij ua kom tawv nqaij maj mam smoothed.
- Nws tseem tsim nyog sau cia tias txhua qhov zaws txawv ntawm qhov dhau los. Yog tias koj qhia tus kws kho mob tshwj xeeb, nws yuav tuaj yeem ua tib zoo saib xyuas raws nraim cov cheeb tsam uas tus neeg siv khoom pom tias muaj teeb meem.
- Qhov zaws, raws li cov neeg siv khoom, tsis zoo li lwm tus hauv nws cov txheej txheem. Nws suav nrog cov ntsiab lus ntawm classical thiab oriental massage, cuam tshuam cov ntaub so ntswg, cov leeg,sib koom.
- Ua tsaug rau cov txheej txheem tshwj xeeb, chiromassage yog ib qho pov thawj thiab muaj txiaj ntsig zoo los txhim kho lub cev thiab lub siab lub ntsws, uas koj tuaj yeem ua rau cov hluas thiab tuav lub ntsej muag zoo nkauj.
Qhov tsis zoo ntawm cov txheej txheem
- Kev tshuaj xyuas tsis zoo ntawm lub ntsej muag chiromassage suav nrog kev tsis txaus siab ntawm tus nqi ntawm cov txheej txheem, nrog rau qhov tseeb tias cov wrinkles ntawm lub ntsej muag tuaj yeem nce los ntawm cov txheej txheem ua tsis raug, thiab daim tawv nqaij yuav ncab me ntsis.
- Ntau tus poj niam deev luag poj luag sev ntshai heev xav tias yuav npam los ntawm tus neeg sab nrauv es thiaj li tsis muaj peev xwm so kom txaus thiab tau txais txiaj ntsig zoo.
Raws li qhov no, nws pom tseeb tias nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum xaiv tus kws kho mob zoo uas yuav yog tus kws tshaj lij, nrog rau tus neeg zoo siab. Lub ntsej muag chiromassage yuav tsum tau ua los ntawm cov kws tshaj lij hauv cov chaw tshwj xeeb txhawm rau ua tiav cov txiaj ntsig tau tos ntev, thiab tsis ua rau qhov xwm txheej hnyav dua.
