Cov plaub hau nplua nuj yog tus yuam sij rau kev zoo nkauj, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws, lawv tus mob hais txog lub cev noj qab haus huv. Tseeb tiag, txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau txhawm rau lawv txoj kev loj
plaub hau hlob li cas
Lawv loj hlob los ntawm kev faib cov hlwb ntawm cov hauv paus plaub hau. Noob hlwb pab txhawb kev tsim, tsim thiab loj hlob ntawm cov plaub hau. Lub neej ntawm plaub hau mus txog peb theem:
- theem kev loj hlob, uas suav rau lub luag haujlwm tseem ceeb, thaum lub qhov muag pom kev sib faib. Cov theem no yog vim muaj cov caj ces thiab kav tsis ntev tshaj tsib xyoos.
- theem nrab. Cov theem no tshwm sim nyob rau hauv ob peb lub lis piam, thaum active kev loj hlob nres, thiab lub noob pib txav los ze zog mus rau lub hauv paus ntawm daim tawv nqaij.
- theem ntawm so thiab tso tawm. Nyob rau lub sijhawm no, lawv dhau los ua qhov tsis zoo thiab tuaj yeem raug tshem tawm nrog kev txav tsis zoo. Tsis tas li ntawd, cov plaub hau yuav poob tawm spontaneously, uas yuav txhais tau tias cov tsos ntawm ib tug tshiab nyob rau hauv nws.kev ua haujlwm tseem ceeb. Ua li no, cov plaub hau qub tau maj mam hloov los ntawm cov plaub hau tshiab.
Raws li tus nqi nruab nrab, cov plaub hau loj hlob los ntawm 0.3 hli ib hnub, yog li qhov ntev ntawm cov plaub hau nce 1 cm hauv ib hlis. Tau kawg, qhov no yog qhov ntsuas nruab nrab, qhov tseeb, txhua tus neeg txoj kev loj hlob yog nruj me ntsis. tus kheej. Rau qee tus, cov txheej txheem nrawm dua, thaum ib tus neeg yuav tsum tau siv tshuaj kho pej xeem thiab nyeem ntau cov ntaub ntawv ntawm yuav ua li cas kom cov plaub hau loj hlob sai.
Kev loj hlob cuam tshuam los ntawm ntau yam: caj ces predisposition, haiv neeg, poj niam txiv neej, hnub nyoog, niaj hnub niaj hnub, khoom noj khoom haus tshuav, noj qab haus huv. Raws li qhov no, kev daws teeb meem ntawm cov plaub hau loj hlob nyob rau hauv txoj kev tu.
Dab tsi cuam tshuam
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas kev noj haus. Rau lub neej ib txwm muaj, tib neeg lub cev yuav tsum tau txais tag nrho cov vitamins tsim nyog, nrog rau cov hlau, potassium, magnesium, iodine, thiab lwm yam. Nrog rau qhov no, kev ua haujlwm niaj hnub yuav tsum tau tsim nyob rau hauv uas ib tug neeg yuav pw tsaug zog zoo. Yuav tsum zam kev ntxhov siab thiab ntau yam khaus khaus.
Ntxiv rau tag nrho cov no, nws tsim nyog ua tib zoo saib xyuas lub xeev kev noj qab haus huv thiab tsis tu ncua mus kuaj ntawm qib hormonal. Tom qab tag nrho, txhua qhov kev sib txawv hauv kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hormones tuaj yeem cuam tshuam tus nqi ntawm cov plaub hau kev loj hlob.
Ib qho tseem ceeb hauv kev daws qhov teeb meem no yog kev tu plaub hau, uas suav nrog kev siv ntau lub qhov ncauj qhov ntswg thiab zaws.
Howua kom cov plaub hau loj hlob ntawm lub taub hau
Yuav kom cov plaub hau ntawm lub taub hau kom loj hlob tuaj, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum siv cov tshuaj thiab cov khoom uas yuav ua rau khaus. Nws ua haujlwm zoo li no los ntawm kev ua haujlwm ntawm cov tawv taub hau, cov khoom txhawb kev maj nrawm ntawm cov ntshav thiab cov as-ham rau lub qhov muag teev, thiab qhov no, dhau los, pab txhawb rau nws txoj haujlwm nquag, thiab, raws li, kev loj hlob ntawm cov plaub hau.
Cov khoom siv zoo li no yuav tsum tau ntxiv rau ntau lub qhov ncauj qhov ntswg thiab rubbed nyuaj rau hauv daim tawv nqaij. Txhawm rau kom lub ntsej muag plaub hau kom muaj qhov xav tau, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum qhwv lub taub hau nrog polyethylene lossis phuam so sov tom qab thov. Thaum raug tshav kub, kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj muaj nyob hauv daim npog ntsej muag nce ntxiv.
Cov khoom noj uas ua rau cov plaub hau loj hlob thiab ua rau khaus muaj xws li cinnamon, qhiav, mustard thiab kua txob liab kub kua txob.
Masks
Lub ntsej muag nrov tshaj plaws uas ua kom cov plaub hau loj hlob, roj. Nws yog ua los ntawm peb hom roj: burdock, castor, txiv ntseej. Lawv tau muab tso rau hauv qhov sib npaug sib npaug, sib tov, tom qab ntawd yaj hauv dej da dej thiab siv rau ntawm tawv taub hau. Raws li nrog rau lwm hom plaub hau qhov ncauj qhov ntswg, koj yuav tsum qhwv koj lub taub hau nrog ib phuam thiab tom qab ib lub sij hawm (nyob rau hauv cov ntaub ntawv no 2 teev) ntxuav tawm lub npog ncauj nrog dej sov. Nws raug pom zoo kom siv tsis pub ntau tshaj ob zaug hauv ib hlis.
Tsis tshua muaj neeg nyiam yog cov ntsej muag plaub hau raws li kua txob tincture. Cov tincture no tuaj yeem npaj tau los ntawm koj tus kheej lossis yuav npaj ua tiav ntawm txhua lub tsev muag tshuaj. Lub npog ntsej muag no yuav tsum tsuas yog sib xyaw nrog cov khoom xyaw uas saturatedrog.
Ib qho tshuaj tiv thaiv zoo rau cov plaub hau loj hlob yog cov khoom lag luam raws li cov kua txiv dos. Hauv kev siv lub ntsej muag zoo li no, qhov tshwm sim tsis zoo yog qhov tsis hnov tsw muaj zog, uas yog huab cua tsis zoo. Txhawm rau tshem tawm cov ntxhiab tsw ntxhiab ntau li ntau tau, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum siv cov kua txiv lws suav tau los ntawm gruel, thiab tom qab siv, yaug koj lub taub hau nrog dej thiab kua txiv qaub.
Kuj txhawb kev loj hlob ntawm daim npog ntsej muag siv mustard. Tab sis txhawm rau txhim kho cov nyhuv ntawm daim npog ntsej muag, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau txhuam nws nrog piam thaj hauv qhov sib piv ntawm 2: 1.
YGrowth Vitamins
Cov neeg uas xav tias "Yuav ua li cas kom cov plaub hau loj hlob sai?" Yuav tsum nkag siab tias ua ntej ntawm tag nrho nws yog nyob ntawm lub xeev ntawm lub cev tag nrho. Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv zoo, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum muaj kev sib npaug ntawm cov as-ham. Ua ntej tshaj plaws, lub cev yuav tsum tau txais cov vitamins zoo.
Los ntawm qhov pom ntawm cov plaub hau, koj tuaj yeem txiav txim siab qhov tsis muaj ib qho twg. Yog li, piv txwv li, fragility thiab hla ntu ntawm cov plaub hau qhia tias tsis muaj cov vitamins A, B, C. Rau kev loj hlob nquag, muaj zinc, calcium, magnesium, iodine, thiab lwm yam hauv lub cev yog qhov yuav tsum tau ua.
Yog li, cov vitamins tseem ceeb tshaj plaws rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau yog cov vitamins A, B, C, E thiab D.
Vitamins ntawm pab pawg A pab kho plaub hau qauv, moisturize lawv, thiab tseem tiv thaiv cov plaub hau ntxov ntxov.
B vitamins pab ntxiv dag zog thiab tshem tawm cov plaub hau.
Vitamin C normalize ntshav ntws hauvthaj chaw ntawm cov tawv taub hau, thiab tseem muaj lub luag haujlwm rau kev faib cov tshuaj uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev faib cell ntawm lub noob.
Vitamin E activates plaub hau kev loj hlob los ntawm oxygenating hlwb.
Vitamin D pab ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau, tiv thaiv plaub hau thiab tshem tawm brittleness. Nws yog siv los tu thiab moisturize ntawm tawv taub hau thiab kuj yog ib qho tshuaj zoo rau dandruff.
Micronutrients rau cov plaub hau kev loj hlob
Txhawm rau tswj kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj ntawm cov plaub hau, kev noj zaub mov kom txaus tsis yog cov vitamins xwb, tab sis kuj tseem muaj cov ntsiab lus tseem ceeb:
- Iron tshem tawm brittleness thiab muab cov plaub hau muaj zog. Cov kab no muaj nyob hauv cov khoom noj xws li zib ntab, txiv ntoo, qe qe, bran, siab, thiab lwm yam.
- Zinc tiv thaiv cov plaub hau grey thiab cov plaub hau tsis ntxov ntxov. Rau kev noj zinc, nws txaus kom suav nrog cheese, qaib ntxhw, walnuts, buckwheat hauv kev noj haus.
- Sulfur muab elasticity rau cov plaub hau thiab tshem tawm lawv fragility. Cov khoom uas muaj leej faj - taum, ntses, qej, nqaij npuas thiab nqaij nyug siab.
- Calcium ua raws li cov khoom siv dag zog rau cov plaub hau qauv. Lawv muaj ntau yam khoom siv mis nyuj, qe, taum, thiab lwm yam.
- Copper, zoo li zinc, tiv thaiv cov plaub hau grey. Nws muaj daim siab, txiv ntseej thiab squid.
- Quartz yog cov ntxhia uas txhawb cov plaub hau kev loj hlob. Nws pom muaj ntau hauv mov thiab oats.
Nicotinic Acid Y
Txoj kev zoo tshaj plaws ntawm kev ua kom cov plaub hau nrawm yog nicotinic acid. Nws cov nyhuv yog tsom rau normalizing ntshav ncig,vasodilation thiab thauj cov pa oxygen mus rau cov hlwb. Qhov kev ua no pab txhawb cov plaub hau thiab ua kom nws txoj kev loj hlob.
Nicotinic acid yog siv los ua daim npog ntsej muag, siv los ntxuav thiab ntub cov plaub hau. Tom qab faib cov tshuaj sib npaug rau tag nrho saum npoo ntawm lub taub hau, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tawm ntawm nws thiab tom qab ntawd tsis txhob ntxuav nws tawm. Cov txheej txheem no yuav tsum rov ua dua txhua hnub rau 30 hnub.
Ntau lub tuam txhab tshuaj zawv plaub hau thiab cov plaub hau balms muab lawv tus kheej cov kev xaiv ntawm yuav ua li cas kom nrawm cov plaub hau ntawm lub taub hau. Lawv tsim ntau yam qauv, qhia ntau yam technologies. Cov tshuaj zawv plaub hau tshwj xeeb yog tsim los nrog cov txiaj ntsig kho mob, uas tau pom zoo siv ua ke nrog cov tshuaj tshwj xeeb thiab cov vitamins complex.
Thaum xaiv cov tshuaj zawv plaub hau, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas tus neeg mob, mob tawv nqaij, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, yog tias peb tham txog yuav ua li cas kom cov plaub hau loj hlob sai, ces nws yuav tsum tau muab sau tseg tias rau cov nyhuv zoo li no, cov tshuaj zawv plaub hau yuav tsum muaj cov khoom nram qab no:
- sulfur;
- Ycollagen;
- keratin;
- nicotinic thiab folic acid;
- roj tseem ceeb;
- Yamino acids.
Vitamin B;
taub hau zaws
Cov plaub hau nrawm nrawm ntawm lub taub hau tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau cov kev kho mob zaws. Los ntawm kev zaws, cov ntshav ncig nce, cov hlwb pib saturated nrog oxygen, uas ua rau cov plaub hau loj hlob ntxiv.
Nws tuaj yeem nqa los ntawm tus kws tshaj lij, tab sis kujkoj tuaj yeem ua koj tus kheej hauv tsev. Rau kev zaws, tsis yog txhais tes siv tau xwb, tab sis kuj txhais tau tias improvised - zuag lossis massager tshwj xeeb.
Kev siv pej xeem tshuaj
Nyob hauv tsev, koj tuaj yeem nrhiav tau ntau yam khoom xyaw los ua kom cov plaub hau loj hlob sai. Lawv siv yog tsis muaj teeb meem, raws li lawv tag nrho cov natural thiab proven. Piv txwv li, cov txiaj ntsig ntawm kev sib xyaw ntawm dos kua txiv thiab zib ntab tau paub ntev. Thiab kev siv cov qe qe ua lub npog ntsej muag yeej ib txwm suav tias yog cov cuab yeej zoo los txhawb cov hauv paus plaub hau thiab muab cov plaub hau noj qab haus huv.
Kev nrawm cov plaub hau hauv tsev yog txhawb nqa los ntawm cov khoom xws li castor thiab burdock roj. Burdock roj tuaj yeem siv los ua cov tshuaj ntxiv rau cov tshuaj zawv plaub hau lossis cov tshuaj txias, thiab nws tuaj yeem siv ncaj qha rau ntawm cov plaub hau. Cov muaj pes tsawg leeg ntawm burdock roj muaj xws li ib tug loj vitamin ntau yam, ntau yam acids thiab ntsev, uas pab rau lub regeneration ntawm cov plaub hau.
Cov roj castor kuj txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab tiv thaiv plaub hau poob. Nws yog nquag siv nyob rau hauv kev kho mob cosmetology. Nws tuaj yeem muab ntxiv rau lub qhov ncauj qhov ntswg, tshuaj pleev, lossis siv nws tus kheej. Cov roj zoo kawg nkaus moisturizes thiab softens ntawm tawv taub hau, tiv thaiv dandruff, thiab tshem tawm oily sheen.
Txoj plaub hau qeeb hauv txiv neej
Ib qho teeb meem nyuaj tshaj plaws yog lo lus nug ntawm yuav ua li cas kom nrawm cov plaub hau ntawm tus txiv neej lub taub hau. Ntawm no txhua yam hloov tawm mus ua qhov loj tshaj plaws, raws li qeeb qeebCov plaub hau loj hlob thiab tom qab plaub hau poob ua rau baldness.
Qhov ua rau cov plaub hau qeeb qeeb hauv cov txiv neej tuaj yeem xaus rau hauv hormonal tsis txaus, metabolic ntshawv siab, ntxhov siab thiab beriberi. Tag nrho cov laj thawj no yog nyob ntawm ib leeg, thiab txhawm rau kom tsis txhob muaj teeb meem nrog cov plaub hau, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau kho txhua yam hauv ib qho nyuaj. Thawj kauj ruam yog ua tib zoo saib xyuas txhua hnub thiab kev noj haus. Ua lub neej noj qab nyob zoo, ua si kis las, tso tseg cov cwj pwm phem tso cai rau koj ua kom koj lub cev zoo thiab pab txhawb rau nws txoj haujlwm zoo.
Cov poj niam tuaj yeem qhia ntau yam zaub mov txawv yuav ua li cas kom cov plaub hau loj hlob sai rau tus txiv neej kom tsis txhob khaus. Tau kawg, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau kawm cov vitamins, ua ntau lub qhov ncauj qhov ntswg thiab ua txhua hnub zaws.
Cov txheej txheem ntawm baldness nyob rau hauv cov txiv neej feem ntau yog vim hormonal hloov. Nrog rau kev tawg ntawm testosterone, ib qho tshuaj hormones tsim uas muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau cov hauv paus plaub hau. Txhawm rau txo cov txiaj ntsig no, nws yuav tsum noj ntau cov vitamins uas normalize metabolism thiab pab txhawb kev tsim cov tshuaj hormones.
Kev siv lub qhov ncauj qhov ntswg rau cov txiv neej tsis yog ib txoj haujlwm tseem ceeb thaum txiav txim siab yuav ua li cas kom cov plaub hau loj hlob sai. Qhov no yog ib qho kev ntsuas ntxiv uas tsuas yog pab rau kev kho mob tseem ceeb xwb.
Massage zaug, tau kawg, pab txhawb rau cov plaub hau kev loj hlob, zoo li thaum zaws tawv taub hau, cov ntshav khiav zoo dua thiab cov khoom noj ntawm tes tau qhib.
Rau txiv neej txoj kev sib ntaus sib tuabaldness yog ntau hom physiotherapy:
- Iontophoresis txheej txheem, uas yog ua los ntawm kev siv galvanic tam sim no thiab cov tshuaj tshwj xeeb. Nrog rau qhov kis no, tawv taub hau yog khaus thiab cov ntshav ntws mus rau lub hlwb nce.
- stimulation tam sim no activates cov hauv paus plaub hau, txhim kho cov ntshav ncig, pab normalize cov tshuaj hormones, txhim kho metabolism.
- Txhim kho cov plaub hau loj hlob nrog lub laser.
Nicotinic acid, qhov ncauj qhov ntswg raws li mustard lossis dos kua txiv, nrog rau cov kev daws teeb meem raws li cov kua txob liab kua txob tuaj yeem siv los ua lwm yam tshuaj kho mob rau cov txiv neej.
Tam sim no, ntau lub tuam txhab tshuaj pleev ib ce tab tom tsim cov kab tshwj xeeb ntawm cov txiv neej cov khoom lag luam txhawm rau daws cov teeb meem ntawm qhov tawv nqaij lossis cov plaub hau qeeb. Cov khoom zoo li no yog ua los ntawm cov khoom tshwj xeeb ntawm cov txiv neej lub cev.
Dab tsi slows plaub hau
Thaum nrhiav kev daws teeb meem kom cov plaub hau loj hlob sai, tib neeg feem ntau tsis nco qab tias nws yog qhov tsim nyog tsis yog txhawm rau tshem tawm qhov teeb meem, tab sis kuj yuav tsum nkag siab tias nws yog dab tsi. Tom qab tag nrho, muaj ntau yam kev ua, yam tsis tau cog lus, nws yuav ua tau kom tsis txhob muaj qhov tshwm sim tsis zoo. Cov kev ua no suav nrog:
- siv txhua yam khoom siv plaub hau uas cuam tshuam txoj kev loj hlob ntawm cov plaub hau thiab ua rau cov plaub hau deformation;
- quav cawv thiab haus luam yeeb;
- kev nyuaj siab.
Nrog lub neej noj qab nyob zoo, noj qab nyob zoo thiab siv cov khoom ntuj, plaub hau yuav zoo nkauj thiab ci iab.
