Ntau tshaj li ib nrab xyoo dhau los, tus kws tsim zam nto moo Coco Chanel tau hais tias lub ntsej muag daj zoo li tshuaj aspirin. Hnov qhov kev txiav txim los ntawm tus kws paub zoo, fashionistas thiab fashionistas ntawm ib puas xyoo dhau los pib txaus siab rau lub hnub ci ntsa iab thiab mus xyuas lub teb chaws sov.
Hnub no koj tsis tas yuav mus yuav ib lub hnab so kim yog tias koj cov tawv nqaij tawv ze ntawm cov xim ntawm lub caij ntuj no: lub solarium tuaj yeem kho qhov teeb meem no yooj yim. Txawm li cas los xij, tus neeg uas txiav txim siab mus rau hauv ib lub tsev nrog lub hnub ci dag rau thawj zaug feem ntau nug cov lus nug txog yuav mus xyuas thiab yuav mus rau lub solarium ntau npaum li cas thiaj li tsis muaj teeb meem thiab kev noj qab haus huv.
Nyob rau hauv tsab xov xwm peb yuav tau paub txog tag nrho cov pitfalls ntawm niaj hnub solariums; nrhiav kom tau txais kev cawmdim ntawm daim tawv nqaij los ntawm kev phom sij ntawm ultraviolet hluav taws xob; kawm txog kev tshuaj xyuas ntawm sunbathers; Ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo.
Nws ua haujlwm li cas?
Sunbed yog lub tsev kaw, sab hauv uas cov teeb ci ultraviolet nyob ib puag ncig tag nrho ib puag ncig. Tsis zoo li lub hnub, lawv muab cov tshuaj tiv thaiv ntau dua ntawm UV rays, uas ua rau cov tawv nqaij darkens.lus hauv feeb.
Tus tsim ntawm cov hnub solariums niaj hnub no yog tsom los txo qis cov teebmeem ntawm daim tawv nqaij. Cov ntxaij lim dej tshwj xeeb tiv thaiv qhov teeb meem ntawm cov kab mob pathogenic UV-C (UVC) rays. UVC yog 0% ntawm tag nrho cov nqi ntawm lub hnub ci hluav taws xob mus txog lub ntiaj teb: cov rays yog absorbed los ntawm ozone txheej ntawm cov huab cua. Nyob rau hauv lub solarium, daim duab no kuj nyhav rau xoom.
UV B-band (UVB) rays pab kom tau ib qho tan sai. UVB tsim tsis ntau tshaj 0.16% ntawm lub hnub ci ntuj, thiab nyob rau hauv solarium daim duab no nce mus txog 25 zaug thiab nce mus txog 3.6%. UVBs tsis txaus ntshai li UVCs, tab sis lawv tuaj yeem ua rau kub hnyiab tau, yog li lawv tau ua ke nrog UVA rays hauv qhov kev faib ua feem.
Hauv tebchaws Russia, lub teeb solarium nrog UVB thaj tsam ntawm 0.1% txog 3.6% yog siv. Nws yog qhov xav tau tias qhov feem pua siab dua, qhov nrawm dua qhov tan raug tsim. Txawm li cas los xij, tsis muaj leej twg tau tso tseg qhov kev phom sij ntawm UV rays ntawm daim tawv nqaij.
YContraindications
Xwm tau ua kom txhua yam kab mob nyob hauv ntiaj teb tau txais ib feem ntawm cov hluav taws xob ultraviolet. Raws li twb tau hais lawm, nyob rau hauv lub rooj muag tshuaj tanning, koob tshuaj ntawm UV rays yog nce mus txog 25 npaug piv rau ntuj hnub ci hluav taws xob. Qhov no yog qhov laj thawj tseem ceeb rau kev phom sij thiab kev puas tsuaj ntawm solarium.
Lub cev ntawm txhua tus neeg ib leeg pom tau tias muaj ntau ntxiv ntawm cov hluav taws xob ultraviolet. Qee qhov ua rau muaj kev ua kom zoo nkauj txhua xyoo thiab tsis yws txog lawv txoj kev noj qab haus huv, thaum lwm tus yuav xaus rau hauv kev saib xyuas hnyav tom qab thawj zaug.session.
Txhawm rau zam qhov tshwm sim tsis zoo, ua ntej thawj zaug mus rau solarium, koj yuav tsum xyuas kom meej tias tsis muaj contraindications, thiab lawv yog:
- Muaj ntau moles. Cov kws kho mob hais tias nyob rau hauv lub zog ntawm ultraviolet hluav taws xob, moles tuaj yeem degenerate mus rau hauv cov qog nqaij hlav cancer.
- YPhotodermatitis. Lub tswv yim no hais txog kev ua xua rau lub hnub. Tom qab siv lub solarium, hlwv thiab liab tuaj yeem tsim.
- kab mob ntawm daim tawv nqaij. Lub txaj tanning yuav ua rau mob thiab / lossis khaus.
- Kev cev xeeb tub thiab lactation. Qhov kev txiav txim ntawm hluav taws xob ultraviolet ua rau kom lub cev muaj zog, uas tuaj yeem cuam tshuam kev noj qab haus huv ntawm niam thiab menyuam.
- Hormonal tsis ua haujlwm. Muaj kev pheej hmoo ntawm kev nce / txo qis hauv cov tshuaj hormones.
- kab mob. Solarium exacerbates tus kab mob.
Tsis txhob maj kom chim yog tias koj muaj ib lossis ntau qhov contraindications. Txhawm rau pib, teem caij nrog koj tus kws kho mob. Tej zaum nws yuav tso cai siv lub solarium raws li cov lus pom zoo tshwj xeeb.
Ntawm qhov phom sij ntawm hluav taws xob ultraviolet
Yog tias contraindications tau hla koj, qhov no tsis txhais tau tias txhua qhov tanning nrog kev pab los ntawm kev cuam tshuam rau ultraviolet hluav taws xob yog txoj kev nyab xeeb tag nrho.
Cov kws kho mob feem ntau ceeb toom txog kev phom sij ntawm solariums. Feem ntau ntawm cov kws kho mob hauv zej zog ntseeg tau hais tias qhia tanning tuaj yeem ua rau muaj kev mob qog noj ntshav ntawm daim tawv nqaij txawm tias tus neeg noj qab nyob zoo. Muaj tseeb tiag, kev ntseeg zoo li no yog qhov kev xav ntawm cov kws kho mob uas tsis muaj ib puas feem pua kev pom zoo. Ib yam yog paubkom paub meej: yog tias koj cov txheeb ze tau raug mob hnyav, tom qab ntawd kev raug hluav taws xob ultraviolet tuaj yeem ua rau koj cov caj ces muaj kab mob, yog tias muaj.
Tab sis avid kiv cua ntawm kev nthuav tawm tanning ntseeg tau tias tsis tshua mus ntsib lub solarium (tsis pub ntau tshaj 2 zaug hauv ib lub lis piam) tsis tuaj yeem ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov kab mob loj: koob tshuaj hluav taws xob tau txais tsawg dhau.
Ob tus kws kho mob thiab cov neeg tuaj xyuas paub tseeb tias qhov kev ua ntawm UV rays cuam tshuam rau cov tawv nqaij. Deterioration ntawm elasticity, dryness, acceleration ntawm cov txheej txheem kev laus - qhov no yog qhov koj yuav tsum ntshai ntawm thawj qhov chaw. Txawm li cas los xij, cov kev mob tshwm sim tuaj yeem zam tau nrog cov khoom tiv thaiv tanning, uas peb yuav kawm txog ib pliag.
Hais txog cov txiaj ntsig ntawm solarium
Ob qho tib si ntuj thiab dag hnub ci yuav tsum tau noj nyob rau hauv ntau npaum li cas. Tom qab ntawd ultraviolet irradiation yuav tsis ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv, tab sis ntawm qhov tsis sib xws, nws yuav ua rau muaj kev txaus siab thiab txawm tias muaj txiaj ntsig.
Nyob rau lub caij ntuj no, peb lub cev, ntau dua puas tau, xav tau ib feem ntawm tshav ntuj. Lub solarium tsis tsuas yog them nyiaj rau qhov tsis txaus, tab sis kuj muab lub zog ntxiv thiab ua kom muaj zog.
Sunbed cov txiaj ntsig:
- tsim tawm ntawm endorphins, lub npe hu ua "hormones ntawm kev zoo siab", vim tias lub siab zoo thiab kev nyuaj siab ploj mus;
- txhim kho kev tiv thaiv, tsis muaj zog thaum lub caij ntuj no;
- tsim cov vitamin D, uas pab txhawb cov pob txha;
- pab tawm tsam pob txuv thiab pob txuv.
Yuav ua li cas xaiv "txoj cai" solarium
Lub luag haujlwmxav txog qhov kev xaiv ntawm lub hnub ci dag. Nws tuaj yeem yog ib lub studio tshwj xeeb lossis kev zoo nkauj salon.
Kev xaiv, tsis txhob raug ntxias los ntawm tus nqi qis lossis taug kev deb ntawm tsev. Nws raug nquahu kom siv qhov zoo ntawm kev paub zoo ntawm koj cov phooj ywg lossis cov txheeb ze, nyeem lawv cov kev txheeb xyuas. Lub solarium yuav tsum tsis tsuas yog nto moo rau nws lub koob npe nrov, tab sis kuj muaj cov neeg siv khoom tsis tu ncua. Yog tias koj cov phooj ywg nyob hauv lawv, qhov no yog lub cim zoo heev.
Koj yuav tsum tsis txhob ntseeg txhua yam uas tau sau hauv Is Taws Nem txog ib qho kev solarium: kev tshuaj xyuas tuaj yeem tso tawm los ntawm cov tswv lossis cov neeg ua haujlwm ntawm lub salon. Cov txheej txheem no feem ntau yog siv los ua kom cov neeg tuaj xyuas thiab, yog li ntawd, cov txiaj ntsig.
Yog koj tsis muaj phooj ywg uas nyiam pauj lawv tus kheej nrog lub hnub ci, tsis txhob maj chim. Sim me ntsis ua kom yuam kev. Hu rau tus thawj tswj hwm thiab nug koj cov lus nug. Yog tias nyob rau lwm qhov kawg ntawm lub raj lawv tau tham nrog koj tsis txaus siab txhawm rau txhawm rau xaus kev sib tham sai sai, ces tsis nco qab txog kev mus xyuas qhov chaw no. Kev coj noj coj ua ntawm kev sib txuas lus, txawm tias hauv xov tooj, yog qhov lav tias lub tuam txhab yuav saib xyuas kev nplij siab thiab kev nyab xeeb ntawm txhua tus neeg siv khoom.
Hais txog cov ntsiab lus tseem ceeb
Vim li cas thiaj tseem ceeb heev rau xaiv lub solarium zoo? Tom qab tag nrho, thaum xub thawj siab ib muag nws zoo nkaus li tias lub tanning lub rooj muag zaub yog tib yam nyob txhua qhov chaw. Tab sis qhov no tsis yog li ntawd kiag li. Ntawm no yog vim li cas.
Hygiene
Tsis yog txhua tus tswv solarium mob siab txog kev huv. Kwv yees li 50 tus neeg tuaj yeem tuaj xyuas lub tsev da dej hauv ib hnub. Thiab disinfection thiabsolarium tu yog kev saib xyuas ntawm tus thawj coj. Yog tias nws tsis tau hais lus rau koj hauv xov tooj, nws muaj lub sijhawm uas nws muaj tus cwj pwm zoo ntawm kev huv. Txawm li cas los xij, koj ib txwm muaj cai thov kom tshem tawm lub cab ntawm koj lub xub ntiag. Yog tias koj hnov qhov tsis kam, tam sim ntawd mus rau lwm lub hnub ci.
Tseem hloov lub teeb
Qhov kev txaus siab no yog kim heev, vim tias cov tswv tsis paub cai ntawm solariums zais qhov tseeb ntawm qhov teeb meem. Cov teeb tsis raug yog qhov tsis muaj txiaj ntsig thiab kev siv nyiaj pov tseg. Koj muaj cai thov ib daim ntawv teev cov hnub ntawm kev hloov zaum kawg. Qhov nruab nrab lub teeb lub neej nyob rau hauv lub solarium yog 500-800 teev (2-4 lub hlis). Yog tias zaum kawg qhov kev hloov pauv tau tshwm sim, piv txwv li, rau lub hlis dhau los, nug cov lus nug kom meej rau tus thawj coj.
Caution
Cov neeg ua haujlwm ua siab zoo yuav tsum ceeb toom rau txhua tus qhua tuaj rau lub hnub ci txog kev hloov cov teeb tsis ntev los no. Cov luminaries tshiab ua haujlwm ntawm lub zog tag nrho, uas txhais tau hais tias lub caij nyoog ntawm kev kub hnyiab tau nce ntau. Tus thawj coj zoo yuav qhia rau koj tias nrog lub teeb tshiab koj yuav tsum tau txo lub sijhawm ntawm tanning. Ib zaug ntxiv, cov neeg ua haujlwm tsis pab yuav tsis xav txog qhov kev ceeb toom no, yog li ntawd, koj yuav raug hlawv.
Kev qhia
Yog tias koj tsis paub dab tsi txog solarium thiab cov cai ntawm tanning, nws tsis yog koj qhov teeb meem. Tus thawj coj yuav tsum saib xyuas koj thiab muab cov lus teb rau tag nrho koj cov lus nug. Los ntawm nws yuav tsum tsis txhob hnov cov lus "Kuv tsis paub", "Kuv tsis paub meej", "Kuv hais tsis tau." Nug txog txhua yam uas ua rau koj txhawj xeeb: ntev npaum li cas koj tuaj yeem sunbathe hauv solarium thawj zaug, ua li castiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev kub hnyiab, nws puas tuaj yeem nyeem Mayakovsky paj huam nyob rau hauv lub cockpit. Tus kws tshaj lij hauv nws daim teb yuav tsum tau teb txawm tias cov lus nug tsis txaus ntseeg tshaj plaws.
Kab rov tav lossis ntsug solarium? Qhov twg zoo dua?
Kab rov tav solarium tshwm sim hauv kev lag luam kev zoo nkauj ntau dua li qhov ntsug. Txawm li cas los xij, thawj qhov kev xaiv tseem nyob hauv kev thov, vim nws muaj ntau qhov zoo dua qhov thib ob. Cia peb ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo thiab txheeb xyuas seb lub hnub ci twg zoo dua: kab rov tav lossis ntsug.
Kab rov tav solarium:
- Lub teeb yog ze rau lub cev li sai tau, yog li lawv ua haujlwm tsis muaj zog thiab ua rau muaj kev phom sij tsawg tshaj plaws rau daim tawv nqaij. Los ntawm txoj kev, kab rov tav solarium raug xaiv los ntawm cov neeg uas tsis ua raws li qhov nrawm nrawm thiab saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv.
- Muaj lub ntsej muag sib cais uas tuaj yeem hloov kho.
- UV hluav taws xob sib npaug sib npaug thoob plaws lub cev.
- Nyob hauv tsev koj tuaj yeem pw thiab so.
- Yooj yim tua kab mob. Yog li ntawd, muaj caij nyoog mus ntes tau tej yam kab mob los ntawm tus qhua yav dhau los.
Vertical solarium:
- teeb ua haujlwm ntawm lub zog tag nrho, kom cov tan tshwm tom qab thawj zaug;
- koj tuaj yeem seev cev thiab txav mus los hauv lub rooj muag khoom;
- yooj yim tua kab mob.
- ceg tawv tawv dua li nyob rau hauv kab rov tav solarium;
- lub ntsej muag tau txais tib koob tshuaj UV li lub cev.
Xaus: yog rau kojCov txiaj ntsig ceev ceev yog qhov tseem ceeb, ces xaiv ib qho chaw solarium ntsug, yog tias kev noj qab haus huv thiab cov hluas ntawm daim tawv nqaij yog kab rov tav. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias kab rov tav solarium yog qhov nyuaj heev los ua kom tsis muaj menyuam huv.
Puas tsib feeb ntau dhau lossis tsawg dhau?
Koj yuav tsum siv sijhawm pes tsawg feeb hauv solarium kom tau qhov tob tob? Txhua tus neeg tshiab ntsib cov lus nug no. Wb teb nws.
Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum paub seb daim duab koj cov tawv nqaij yog dab tsi.
Cov tswv ntawm thawj tus yees duab yog qhov muaj hmoo tsawg tshaj plaws, vim tias tsis yog tanning lawv yuav raug hlawv. Tsis pom zoo mus ntsib solarium.
Cov neeg muaj daim tawv nqaij thib ob yuav tsum ceev faj heev. Thawj zaug tanning yuav tsum txwv rau peb feeb.
Plaub mus rau rau feeb ntawm kev hnyav tanning hauv solarium tau tso cai rau cov tswv ntawm daim duab peb thiab plaub daim tawv nqaij.
Tseem ceeb kom paub:
- Yog tias tsis muaj qhov liab los yog kub hnyiab tom qab kev sib kho tanning, tom qab ob lossis peb hnub xav tias dawb mus rau txheej txheem thib ob.
- Tshaj koj lub sijhawm tan los ntawm ib feeb nrog txhua qhov kev mus ntsib.
- Tom qab kaum ntu, so li ob mus rau peb lub hlis.
- Saib xyuas koj cov tawv nqaij tag nrho. Yog tias nws tshwm sim kub hnyiab, liab, pob liab liab, lossis khaus, tsis txhob siv lub txaj tanning thiab sab laj nrog kws kho mob tam sim ntawd.
- Tsis txhob ua phem qhia tan. Cov kws kho mob tsis pom zoo kom mus xyuas lub solarium ntau tshaj tsib caug zaug hauv ib xyoos.
Npaj rau kev sib ntsib tanning
Kev npaj rau tanning hauv solarium yog qhov tsim nyogpib ob peb teev ua ntej qhov kev sib kho, uas yog:
- tsis txhob da dej 4 teev ua ntej mus solarium;
- tsis txhob siv tshuaj pleev thiab tshuaj tsw qab;
- remove pleev;
- tshem tawm cov hniav nyiaj hniav kub thiab bijouterie;
- npaj phuam qhwv caj dab ua los ntawm cov khoom tuab;
- npaj hloov ris tsho hauv qab (cov ris tsho hauv qab) thiab ib daim phuam me me;
- yuav ib qho tshwj xeeb tanning cream nyob rau hauv lub solarium thiab sim nws ntawm ib cheeb tsam ntawm daim tawv nqaij, xyuas kom meej tias tsis muaj kev ua xua.
Ib zaug tanning yuav tsum tau ncua yog tias:
- hnub ua ntej koj tau ua tshuaj tev lossis tshem tawm cov plaub hau (dawb tawv nqaij lav);
- menstruation pib;
- muaj qhov xav tias xeeb tub;
- koj tsis zoo;
- muaj tus mob khaub thuas lossis lwm yam mob.
Tsis txhob hnov qab yuav cream
Nws raug pom zoo rau tus pib yuav khoom hnub ci hauv lub hnub ci ua ntej. Ua ntej, txoj kev no koj tuaj yeem txuag tau nyiaj: kev tswj hwm ntawm lub studio lossis salon muag cov khoom ntawm tus nqi inflated. Qhov thib ob, tus kws pab tswv yim hauv khw yuav pab koj ua qhov kev yuav khoom ntse.
Cov neeg tuaj saib rau lub hnub solarium qee zaum siv tshuaj pleev thaiv hnub tsis tu ncua. Tsis txhob ua raws li lawv tus yam ntxwv yog tias koj mob siab txog koj txoj kev noj qab haus huv. Solarium cream txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev laus ntxov ntxov thiab tiv thaiv daim tawv nqaij los ntawm kev siv ntau ntawm UV rays. Cov tshuaj pleev thaiv hnub tsis tuaj yeem khav theeb ntawm cov txiaj ntsig zoo li no: nws txoj haujlwm tiv thaiv tsuas yog txaus rau kev nyab xeeb tan nyob rau hauv tej yam ntuj tso.
Yuav mus saib lub solarium
Koj twb paub txog txhua yam hauv qab dejsolarium pob zeb. Raws li cov lus hais mus, forewarned yog forearmed. Tam sim no koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov cai yooj yim rau kev mus xyuas lub solarium.
Ua ntej koj lub sijhawm tanning, tsis txhob hnov qab khaws lub hnab nrog cov khoom tsim nyog tau hais los saum toj no. Thaum tuaj txog ntawm lub solarium, yuav stikini (cov ntawv nplaum los tiv thaiv lub txiv mis) los ntawm tus thawj coj thiab coj tsom iav kev nyab xeeb. Thov hu rau cov neeg ua haujlwm nrog cov lus nug, suav nrog cov nyees khawm hauv lub cab ua haujlwm li cas.
Ua ntej hnub sunbathing, siv cov tshuaj nplaum kom ntau, ua tib zoo saib xyuas lub ntsej muag thiab qhov muag ntawm daim tawv nqaij. Muab cov phuam qhwv caj dab thiab hloov ris tsho hauv qab, lo stikini ntawm lub txiv mis. Muab koj lub tsom iav tanning kawg.
Tseem ceeb kom paub:
- Yog tias koj tsis xis nyob thaum tanning, ces nres qhov kev sib tham ua ntej.
- Tsis txhob hle koj lub tsom iav thaum tanning. Qhov no hem kom hlawv lub retina.
- Tshawb xyuas ib ntus rau stikini ntawm lub txiv mis. Qee zaum lawv tawm.
- Tsis txhob da dej tam sim tom qab koj qhov kev sib tham.
Tus neeg qhua hais dab tsi
Millions ntawm cov poj niam thoob plaws ntiaj teb tau ua tiav cov chocolate tan nrog kev pab los ntawm solarium. Kev tshuaj xyuas ntawm lawv yog qhov zoo thiab qhov tsis zoo, txawm li cas los xij, muaj qhov kev txiav txim siab ntau dua ntawm yav dhau los.
Qhov laj thawj tseem ceeb rau kev tshuaj xyuas tsis zoo yog daim tawv nqaij qhuav thiab pom sai sai ntawm wrinkles. Txawm li cas los xij, hauv kev ncaj ncees, nws tsim nyog sau cia cov hauv qab no: cov neeg tuaj saib uas siv cov tshuaj pleev tshwj xeeb tsis yws txog qhov fading sai.tawv.
Ntau zaus, cov kiv cua ntawm kev nthuav qhia tanning yws txog qhov kub hnyiab. Tab sis nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws tag nrho yog nyob ntawm tus neeg lub phototype thiab tus naj npawb ntawm feeb uas nws siv nyob rau hauv lub cabin. Sunbathing yog tsim nyog nyob rau hauv ib nrab thiab tsawg koob tshuaj. Cov neeg uas mus xyuas lub solarium ntse tsis ntshai kub hnyiab thiab liab.
Qhov kawg yog vim li cas rau kev tshuaj xyuas tsis zoo - lub hnub ci yog qhov ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj. Nws yog ib qho nyuaj rau kev sib cav nrog cov lus zoo li no. Feem ntau, cov neeg tuaj xyuas pib xav tias lawv cov tawv nqaij tsis tsaus txaus, yog li lawv tuaj rau hauv solarium ntau dua, ua rau lawv muaj kev pheej hmoo. Txhawm rau zam qhov no, nco ntsoov: tus nplua nuj thiab zoo nkauj tan tshwm tom qab xya mus rau kaum ntu.
Cov lus pom zoo los ntawm cov neeg tuaj saib rau lub hnub ci tuaj yeem sau npe tsis muaj sijhawm:
- muab sijhawm rau koj kom tau txais cov tawv nqaij zoo nkauj hauv lub sijhawm luv;
- pab zais qee qhov tawv nqaij tsis zoo;
- uplifts mus siab;
- txo cov ntxau ntxau thiab pob txuv, thiab lwm yam
Tsab hnub poob hauv lub hnub ci ua raws li txhua txoj cai kev nyab xeeb, thiab tom qab ntawd koj cov lus teb yuav zoo.
