Cov poj niam sim ua tib zoo saib xyuas lawv cov tsos. Kev txhawj xeeb txog cov tsos ntawm wrinkles, poob ntawm daim tawv nqaij elasticity thiab kev laus, lawv sim tig mus rau ib tug zoo nkauj salon. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus poj niam tau nkag mus rau cov txheej txheem zoo li no. Yog li ntawd, ntau tus ntawm lawv mus rau lub ntsej muag zaws hauv tsev ntawm lawv tus kheej. Kab lus yuav tham txog cov yam ntxwv ntawm tus txheej txheem, nws hom, qhov zoo thiab qhov tsis zoo.
txiaj ntsig ntawm lub ntsej muag massage
Pib txheej txheem hauv tsev, koj yuav tsum nkag siab tias yuav ua li cas thiaj ua tau lub ntsej muag zoo nkauj, suav nrog nws cov yam ntxwv. Yog li ntawd, koj tuaj yeem ua tiav qhov txiaj ntsig zoo yam tsis ua mob rau daim tawv nqaij.
Pib lub ntsej muag zaws hauv tsev ntawm koj tus kheej los ntawmo thiab wrinkles yuav tsum tsis pub dhau 3-4 teev ua ntej yuav mus pw. Ib qho txiaj ntsig zoo tuaj yeem ua tiav yog tias ua tiav nyob rau hauv qhov chaw ntsiag to thaum sawv ntxov, uas yuav tshem tawm lub ntsej muag sai sai. Cov txheej txheem yog ua tau zoo tshaj plaws nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm daim iav thiab nrog lub siab zoo. Qhov no tus kheej-massage:
- -zawm cov tawv nqaij thiab tshem tawm ob lub puab tsaig;
- txo qis puffiness thiab txhawb lub ntsej muag slimming;
- restores noj qab nyob zoo;
- txhim kho cov ntshav ncig thiab saturates lub dermis nrog oxygen;
- ua kom lub ntsej muag cov leeg nqaij;
- kho lub oval;
- normalizes qog sebaceous.
Raws li kev siv tsis tu ncua mimic wrinkles txo. Massage kuj tiv thaiv qhov tsim ntawm wrinkles.
Yuav ua li cas npaj koj lub ntsej muag rau massage
Yuav ua kom lub ntsej muag zaws hauv tsev ntawm koj tus kheej, raws li cov poj niam, tsis tas yuav tsum yog tus kws tshaj lij, nws txaus los ua cov txheej txheem hauv cov theem. Ua ntej koj pib massage, koj yuav tsum npaj koj lub ntsej muag. Thaum pib, cov txheej txheem txheem yog nqa tawm: cov plaub hau raug tshem tawm, daim tawv nqaij yog ntxuav. Tom qab ntawd ua peeling. Cov tshuaj ntxuav ntsej muag tuaj yeem yuav ntawm lub khw muag tshuaj lossis koj tuaj yeem ua koj tus kheej.
Koj tuaj yeem ua oatmeal tev. Ua li no, ib tug puv tes ntawm oatmeal yog tov nrog dej sov. Cov sib tov yuav tsum tig mus rau hauv ib tug muab tshuaj txhuam. Cov muaj pes tsawg leeg yog siv rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, thiab ces yooj yim massaged nrog maj mam txav. Yaug nrog dej kub hauv chav tsev.
Khawv koob tev yuav tsum ua raws li hauv qab no. Kas fes av yog siv rau lub ntsej muag thiab muabqhuav. Nrog rau kev zaws, lub npog ntsej muag raug tshem tawm ntawm daim tawv nqaij. Ntxuav nrog dej sov thiab tom qab ntawd dej txias.
Qee tus poj niam, ua ntej lub ntsej muag zaws hauv tsev, ntawm lawv tus kheej los ntawm qhov o thiab wrinkles, ua cov txheej txheem ntawm cov tawv nqaij. So nws nrog ib tug mos kov ntawm ib tug phuam los yog napkin. Kev rub lub ntsej muag nrog quab yuam yog tsis pom zoo, txwv tsis pub muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob ntawm daim tawv nqaij.
Tom qab ntawd, cov tshuaj pleev tshwj xeeb lossis cov tshuaj nplaum yog siv rau ntawm daim tawv nqaij rau 10 feeb, uas muaj cov nyhuv rov tsim dua tshiab, toning lossis moisturizing. Qhov no yog ua kom tiav cov txiaj ntsig zoo. Qee zaum poj niam siv roj txiv roj.
Thaum lub qab zib nqus, mus rau qhov txheej txheem zaws. Nws cov txheej txheem tshwj xeeb feem ntau nyob ntawm hom kev kawm, uas muaj ntau yam.
hom txheej txheem nrov tshaj plaws yog zaws nrog diav. Nws muaj nws tus yam ntxwv.
Essence of diav massage
Lub ntsej muag zaws nrog rab diav hauv tsev tau siv los ntawm peb cov pog ntawm lawv tus kheej, tab sis tau los ua nto moo tshwj xeeb ua tsaug rau cosmetologist Rene Koch. Cov txheej txheem muaj nyob rau hauv stroking ntawm daim tawv nqaij nrog ib tug tej yam siab nyob rau hauv lub rov qab sab ntawm lub cutlery. Koj tuaj yeem zaws thoob plaws lub cev, tab sis qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws tuaj yeem ua tiav ntawm lub ntsej muag.
Dawb massage muaj rau txhua tus poj niam. Txhawm rau ua qhov no, siv:
- Ob peb teaspoons los yog khoom qab zib diav. Nws yog qhov zoo dua tias lawv tau ua los ntawm cov nyiaj los yog cupronickel. Steel diav kuj yuav ua haujlwm, tab sisqhov tshwm sim yuav phem dua.
- tshuaj yej ntsuab, chamomile infusion lossis lwm yam tshuaj ntsuab.
- Ib ob peb ice cubes.
- Roj rau txhua hom tawv nqaij siv nws tus kheej. Rau oily los yog ua ke - hazelnut, sesame los yog almond. Rau cov tawv nqaij ib txwm - apricot los yog txiv duaj roj. Rau qhuav - jojoba lossis flax.
Facial massage rau wrinkles nrog ib rab diav hauv tsev yog yooj yim ua ntawm koj tus kheej. Muaj qee cov ntsiab lus tseem ceeb uas yuav tsum tau ua:
- lub sijhawm zoo tshaj plaws rau kev zaws yog thaum sawv ntxov;
- ua ntej txheej txheem, koj yuav tsum tau ntxuav daim tawv nqaij thiab siv moisturizer;
- massage yuav tsum ua tiav hauv 20 feeb;
- tag nrho cov khoom yuav tsum tau npaj ua ntej.
txheej txheem yog nqa mus rau hauv tus account lub massage kab.
Yuav siv diav
Spoon massage zoo kawg nkaus relieves o ntawm lub ntsej muag. Cov txheej txheem yog raws li nram no:
- 2 teaspoons thiab 2 tablespoons muab tso rau hauv dej kub.
- Thov cov roj uas phim koj hom tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag.
- Qhov ntsuas kub ntawm cov dia yog kuaj los ntawm kev siv lawv rau ntawm dab teg. Yog tias lawv tsis kub dhau, ces mus rau qhov txheej txheem.
- Nrog kev pab ntawm cov diav smoothing txav yog nqa tawm ntawm lub hauv pliaj hauv kev taw qhia los ntawm hauv qab mus.
- Yog tias muaj kab nrib pleb ntawm pob muag, nws yuav tsum tau muab tshuaj txhuam nrog rab diav.
- Tom ntej no, lawv nqa cov khoom nyob ib ncig ntawm lub qhov muag, thaum tsiv ntawm lub tuam tsev mus rau pob muag. Nws yog thaj chaw no uas swells tshaj plaws,yog li ntawd, lawv hla txoj kab nrog nias txav.
- Cia li mus zaws tis lub qhov ntswg.
- Cov diav loj dhau ntawm sab plhu. Ua li no, lawv zaws cov kab ntawm ob sab ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg mus rau cov tuam tsev.
- Tom ntej no, qhov wrinkles ib ncig ntawm daim di ncauj raug tiv thaiv. Nrog kev pab ntawm rab diav, cov chaw no tau ua haujlwm sib txawv.
- Tom ntej, mus rau qhov tsim ntawm lub puab tsaig kab. Pib los ntawm nws qhov chaw, kos cov diav loj hla lub cheekbones.
- kauj ruam tom ntej yog massage lub caj dab. Cov diav loj ua stroking txav ntawm sab saum toj mus rau hauv qab ntawm ob sab. Ua ntej ntawm ib sab, ces nyob rau lwm qhov.
- Ib zaug ntxiv, stroke txhua qhov chaw nrog rab diav.
- Thaum kawg ntawm txoj kev, tshem cov roj uas tseem tshuav nrog daim ntaub so ntswg.
Raws li kev tshuaj xyuas, lub ntsej muag zaws los ntawm wrinkles nrog ib rab diav hauv tsev yuav tsum tau ua txhua hnub rau 3 lub lis piam. Lub sijhawm ntawm cov txheej txheem yog 5-10 feeb. Qhov tshwm sim yuav pom tom qab lub sijhawm no.
Lymphatic kua massage
Cov txheej txheem raug pom zoo los ntawm hnub nyoog 25 xyoos. Qhov no yog ua tiav txhawm rau tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm ntau yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Muaj ntau hom kev zaws uas pab tiv thaiv kev laus ntxov ntxov. Qhov xwm txheej tseem ceeb yog qhov tsis tu ncua ntawm cov txheej txheem.
Lymphatic kua massage pab tiv nrog o thiab nplua wrinkles, thaum sib sib zog nqus los ua tsis tshua pom. Lub essence ntawm cov txheej txheem yog nias rau tej yamthaj chaw ntawm lub ntsej muag. Txhua qhov txav tau ua rau 25-30 vib nas this nrog ob txhais tes.
Koj tuaj yeem zaws koj lub ntsej muag hauv tsev los ntawm edema raws li hauv qab no:
- ua kom tawv nqaij.
- Tom qab ntawd siv cov nplaum, roj lossis kua zib ntab. Cov kev txav yog me ntsis nias, nws tsis pom zoo kom ncab daim tawv nqaij.
- Txhawm rau tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm lub puab tsaig thib ob, nraub qaum ntawm tus ntiv tes, hloov tes, txav ntawm caj dab mus rau lub puab tsaig. Lawv ua tau zoo, zam kev nyuaj siab.
- Txhawm rau tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm nasolabial folds, yoj zoo li txav los ntawm lub puab tsaig mus rau tis ntawm lub qhov ntswg thiab nraub qaum.
- Txhawm rau tshem tawm wrinkles nyob rau hauv lub qhov muag cheeb tsam nrog nias txav dhau los ntawm lub tuam tsev nyob rau hauv daim tawv muag sab hauv ntawm lub qhov muag. Ces hla thaj chaw saum pob muag mus rau cov tuam tsev.
- Txhawm rau tiv thaiv wrinkles ntawm lub hauv pliaj los ntawm nws qhov chaw, cov ntiv tes nias ntawm daim tawv nqaij mus rau lub tuam tsev raws li kev xav.
Kev sib kho yuav kav ntev li 10 feeb. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov poj niam tau pom tom qab thawj txheej txheem. Nws yog qhov zoo tshaj rau kev zaws hauv cov chav kawm, 10-15 zaug txhua 2 hnub. Lub sijhawm yuav nce ntxiv vim yog cov txheej txheem zaws thiab kev noj qab haus huv.
Sculpting massage
Massage muab cov nyhuv sai sai. Nrog rau nws txoj kev siv kom raug, nws muaj peev xwm ua kom tiav cov contours ntawm lub ntsej muag, uas muaj peev xwm hloov pauv vim cov leeg tsis muaj zog. Thaum xub thawj, cov txheej txheemyog tsim los rau cov neeg uas muaj mob stroke. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tau dav thiab pib siv rau kev rov ua dua tshiab. Lub ntsej muag zaws hauv tsev ntawm koj tus kheej rau cov neeg tshaj 40 yog ua raws li hauv qab no:
- Ua ntej ntxuav daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Cov plaub hau tshem tawm.
- Pib nrog lub teeb strokes ntawm caj dab, décolleté thiab ntsej muag nws tus kheej.
- Ntxoov nplawm lub nraub qaum ntawm lub taub hau thiab caj dab.
- Lub oval raug kho siv lub voj voog ncig.
Cov txheej txheem xaus nrog lub teeb stroking txav. Nws peculiarity nyob rau hauv kev siv ntawm tingling raws contour ntawm lub ntsej muag. Acupressure kuj tseem ua rau thaj chaw uas cov leeg txuas nrog.
Massage yog nqa tawm 1 zaug hauv 2 lub lis piam. Nws raug nquahu kom ua cov txheej txheem ob zaug hauv ib xyoos hauv cov chav kawm 12 zaug.
Result
Raws li kev tshuaj xyuas, lub ntsej muag zaws los ntawm wrinkles hauv tsev tso cai rau koj hloov koj cov tawv nqaij:
- swelling txo;
- ntsej muag zoo dua qub;
- voj voog hauv qab ob lub qhov muag ploj.
Massage yuav tsum ua kom raug, tsuas yog tom qab ntawd koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig zoo.
YContraindications
Ua ntej ua lub ntsej muag zaws hauv tsev ntawm koj tus kheej, koj yuav tsum paub tseeb tias tsis muaj contraindications. Tom qab tag nrho, cov txheej txheem muaj qee qhov kev txwv. Cov no suav nrog:
- eczema;
- herpes;
- hlab ntshav siab;
- qhib qhov txhab ntawm lub ntsej muag;
- kab mob fungal.
Qhov no tsuas yog ib feem ntawm contraindications. Kev zaws hauv tsev raug txwv rau cov neeg muaj:
- kab mob plawv thiab hlab ntsha;
- kab mob cuam tshuam nrog pathology ntawm cov thyroid caj pas;
- pob ntshav txhaws;
- malignant qog.
Yog tias tsis muaj kev txwv ntawm lub ntsej muag zaws hauv tsev ntawm koj tus kheej los ntawm qhov o thiab wrinkles, koj yuav tsum tau ua ib qho kev sim los txiav txim seb daim tawv nqaij puas npaj txhij rau cov txheej txheem zoo li no.
Yuav ua li cas, ib qho khoom tsis meej yog hla ntawm caj npab. Yog tias tom qab qee lub sij hawm liab los yog khaus tshwm sim ntawm qhov chaw no, ces qhov zaws yuav tsum tau tso tseg. Rau cov poj niam uas muaj cov tawv nqaij ilv thiab rhiab heev, nws yog qhov zoo tshaj rau hu rau tus kws kho kom zoo nkauj kom tsis txhob raug mob ntawm daim tawv nqaij.
Yog tias qhov kev sim tau ua tiav, ces nws yuav tsum tau txiav txim siab seb txoj kev siv rau kev zaws (roj, cream) cuam tshuam li cas ntawm daim tawv nqaij. Lawv yuav tsum xub muab siv rau sab hauv ntawm lub luj tshib. Yog tias tsis pom qhov tshwm sim tsis zoo hauv daim ntawv liab lossis pob liab liab, ces koj tuaj yeem mus rau ntawm lub ntsej muag zaws.
Tsis xav tau qhov tshwm sim
Qee lub sij hawm, tom qab lub ntsej muag zaws rau wrinkles nrog ib rab diav hauv tsev, nws tus kheej nqa tawm, raws li cov poj niam, o ntawm lub ntsej muag yuav tshwm sim. Yog vim li cas o tshwm:
- nrog cov tshuaj tiv thaiv ib txwm muaj, mob me tshwm sim, uas ploj hauv 1-2 hnub;
- tshuaj pleev ib cekev kho mob;
- kev mob kis mob ntev;
- muag massage technique.
Thaum cov tsos mob no tshwm sim, thawj zaug yuav tsum nrhiav kom paub qhov ua rau tus mob no.
Kev Tiv Thaiv
Txawm hais tias muaj txiaj ntsig ntawm kev zaws, muaj kev ceev faj uas tuaj yeem ua kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo. Txhawm rau ua tiav cov txiaj ntsig pom, ntau ntu feem ntau ua tiav.
Qhov tseem ceeb heev yog qhov ua kom tsis taus ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag thiab tes, kom tsis txhob kis kab mob thiab tsis ua rau mob. Thaum lub sij hawm tus txheej txheem, nws yog tsim nyog los thov ib tug cream, tshwj xeeb roj los yog gels.
Ua ntej ua qhov zaws ntawm koj tus kheej, nws raug nquahu kom mus ntsib ob peb zaug nrog tus kws tshaj lij. Qhov no yuav pab koj nkag siab txog cov txheej txheem.
Zoo kawg
Kev zaws hauv tsev ntawm nws tus kheej yuav txhim kho lub ntsej muag, uas yuav ua rau muaj kev nce siab ntawm tus kheej thiab txhim kho lub siab. Ua kom zoo nkauj!
