Nkawm khau rau menyuam yaus yuav tsum xis nyob raws li qhov ua tau. Yog li ntawd, nws txoj kev xaiv yuav tsum tau ua tiag tiag.
Cov khau loj li cas 22 cm thiab yuav xaiv nkawm khau rau cov menyuam li cas? Txhua yam hauv kev nthuav dav - ntxiv.
Yog li ntawd, nws yog lub sijhawm yuav khau rau tus menyuam. Koj yuav tau kawm ntau yam, piv txwv li, yuav ua li cas xaiv cov khau zoo rau koj tus menyuam, 22 cm - qhov luaj li cas ntawm cov menyuam yaus khau, muaj pes tsawg centimeters koj yuav tsum tau ntxiv rau kev ntsuas hauv tsev thiaj li yuav khau rau lub caij ntuj sov lossis lub caij ntuj no. Orthopedists tseem tsis pom zoo tias cov menyuam yaus yuav tsum hnav khau thaum nyob hauv tsev. Txog rau thaum muaj hnub nyoog peb xyoos, cov menyuam yaus tseem txhim kho lub koov ntawm ko taw, thiab qhov no yog qhov qub. Txhawm rau xaiv cov khau zoo rau menyuam yaus, koj yuav tsum paub qhov ntev ntawm nws ob txhais taw.
ntsuas me nyuam ko taw
Ib qho ntawm cov kev xaiv rau kev txiav txim siab qhov loj ntawm tus menyuam ko taw yog cov hauv qab no - koj yuav tsum tau muab ko taw tso rau ntawm daim duab los qhia thiab voj voog nrog tus cwj mem, thiab tom qab ntawd siv cov qauv thaum xaiv khau.
Nws yog ib lub tswv yim zoo los pleev xim tus me nyuam ko taw nrog cov xim dej, muab tso rau hauv ib daim ntawv, txiav tawm cov ntawv raws li contour thiab siv nws thaum xaivkhau koj nyiam.
Koj tuaj yeem suav qhov loj ntawm tus menyuam nkawm khau los ntawm kev ntsuas ko taw nrog hlua, uas yog tom qab ntawd siv rau tus pas ntsuas, lossis nrog daim kab xev ntsuas.
ntsuas qhov loj ntawm ko taw rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua peb xyoos yog qhov tsim nyog thaum tus menyuam sawv ntawm ko taw, nws sawv, tsis zaum.
Yuav ua li cas xaiv nkawm khau rau menyuam yaus
Nws tuaj yeem txiav txim siab qhov loj ntawm tus menyuam ko taw, nws txaus los ua raws ob peb yam yooj yim tab sis tseem ceeb.
- ntsuas qhov me me ntawm ko taw yog qhov zoo tshaj thaum tus menyuam sawv. Xyuas kom tus menyuam sawv ntawm ob txhais ceg kom ruaj khov.
- Thaum xaiv khau, koj yuav tsum ntxiv ob peb millimeters lossis ib centimeter rau koj ko taw loj. Piv txwv li, rau lub caij ntuj sov khau, qhov nyiaj pub dawb no yog 0.5 cm, koj tsis tuaj yeem ntxiv ntau tshaj 1 cm! Tab sis cov khau lub caij ntuj no tso cai rau kev tso cai ntawm 1 mus rau 1.5 cm, qhov nyiaj pub no tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias nyob rau lub caij ntuj no cov thom khwm tau muab tso rau ntawm ko taw, thiab yuav tsum muaj qhov chaw hauv khau kom ua pa ntawm ob txhais ceg. Piv txwv li, yog tias koj nug koj tus kheej seb khau loj li cas 22 cm, ces koj yuav tau teb: 36-37 loj.
- Yog koj yuav khau tshwj xeeb orthopedic rau koj tus menyuam, koj tsis tas yuav ntxiv dab tsi. Cov khau no muaj tseeb rau qhov loj. Yog li, rau lo lus nug ntawm qhov khau loj li cas 22 cm, cov lus teb yuav yog: khau orthopedic loj 35-36!
- Rau kev nplij siab ntau dua, siv daim ntawv qhia me me uas tsim tshwj xeeb rau kev xaiv khau, khau, khau boots. Nws yuav yooj yim heev los txiav txim qhov loj ntawm ko taw ntawm cov menyuam yaus. Piv txwv li, yog tias koj nug yog tias ko taw yog 22 cm - qhov loj ntawm cov khau yog dab tsi, ces nyob rau hauv European sizing system nws yog.yuav yog 35 lossis 36, thiab hauv Ukrainian - 3-3, 5 loj.
Ntau tus niam txiv txaus siab rau lo lus nug: "Yog tias tus menyuam muaj ko taw ntev li 22 cm, kuv yuav tsum tau khau loj npaum li cas?" Qhov loj no feem ntau tshwm sim hauv cov menyuam yaus hnub nyoog 12 xyoos. Raws li daim ntawv qhia European loj rau menyuam yaus khau, qhov no yog 35 lossis 36.
Yuav ua li cas xaiv cov khau zoo rau menyuam yaus
Pab koj tus menyuam nyiam hnav khau thaum mus yuav khoom, ntawm no yog ob peb lub tswv yim.
- Thaum xaiv khau rau lub caij ntuj sov, nco ntsoov tias lawv yuav tsum pub dawb. Qhov zoo ntawm cov khau yuav tsum zoo heev, vim hais tias thawj khau cuam tshuam rau kev tsim ntawm ko taw. Tsom ntsoov rau koj cov xim ntawm ib leeg, nws yuav tsum yog mos. Insoles hauv nkawm khau yuav tsum tau tshem tau.
- Kev xaiv khau lub caij ntuj no yuav tsum tau ua tiag tiag, nws yuav tsum tsis yog tsuas yog sov, ntxim nyiam thiab xis, tab sis kuj zoo heev! Koj yuav tsum xaiv khau khiab thiab khau khiab rau lub caij ntuj no tsuas yog nrog koj tus menyuam. Tsis txhob yuav khau thiab khau rau lub caij ntuj no rau cov menyuam yaus yog tias lawv tseem tsis tau taug kev. Qhov loj ntawm lub caij ntuj no khau looj plab hlaub thiab khau looj plab hlaub yuav tsum yog 1 lossis 2 cm loj dua. Ntawd yog, yog tias koj txiav txim siab seb qhov khau loj npaum li cas yog 22 cm, tus neeg muag khoom yuav teb koj tias koj yuav tsum nqa cov khau caij ntuj no loj 35 lossis 36.
- Xaiv lub caij nplooj zeeg thiab caij nplooj ntoos hlav khau. Cov khau khiab rau ob lub caij no yuav tsum muaj kev tiv thaiv dej noo. Ua tib zoo saib xyuas cov chaw tsim khoom, tsis yog txhua lub tebchaws paub txog huab cua hnyav Lavxias.
Yuav ua kom khau ntev dua, qhuav lawv tsis tu ncuanws!
