Ntshai ntawm cov rau tes tshwm sim thaum muaj hnub nyoog. Ntxiv nrog rau kev tsis txaus siab, nws tuaj yeem nyuaj rau tus neeg puas siab puas ntsws. Vim li cas cov ntsia hlau loj hlob hauv nthwv dej, tsuas yog kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab. Nws yuav muab tshuaj kho kom zoo. Qhov ua rau ntawm qhov tshwm sim thiab kev kho mob tau piav qhia hauv kab lus.
Yog vim li cas
Muaj ntau yam uas ua rau pathology. Yog tias cov ntsia hlau loj hlob hauv nthwv dej, cov laj thawj yuav ua raws li hauv qab no:
- Kev raug mob. Qhov no yog qhov laj thawj tseem ceeb vim li cas cov ntsia hlau loj hlob hauv nthwv dej. Vim yog kev saib xyuas tsis raug lossis tsis saib xyuas thaum lub sijhawm manicure, tus ntsia thawv phaj raug mob. Kev ncaj ncees yog kev puas tsuaj tsis yog vim cuam tshuam los yog pinching, tab sis kuj thaum txiav cuticle, burrs. Kev puas tsuaj ntxiv tshwm sim nrog kev kub hnyiab, tsis ua raws li cov txheej txheem ntawm cov ntsia hlau txuas ntxiv, siv cov gel polishes tsis zoo rau kev saib xyuas.
- kis kab mob. Qhov no yog ib qho laj thawj vim li cas cov ntsia hlau loj hlob hauv nthwv dej. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, muaj kev hloov nyob rau hauv kev ncaj ncees thiab tsos ntawm tus ntsia thawv phaj, raws li zoo raws li ib tug fungal kab mob. Tsis muaj tshuaj pleev ib cenkaum flaws. Koj tuaj yeem kis tau rau hauv qhov chaw pej xeem. Ntxiv mus, tus kab mob tuaj yeem nkag mus rau hauv qab ntawm tes thiab ntawm ob txhais ceg thiab ntawm tes. Ntxiv rau qhov ribbed nto, khaus thiab hlawv tshwm. Yog tias tsis tau sab laj nrog kws kho mob dermatologist thiab sau tshuaj kho kom raug, nws yuav tsis tuaj yeem tshem tawm cov kab mob.
- Hormonal hloov. Yog tias kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas raug cuam tshuam, ces kev loj hlob thiab deformations ntawm tus ntsia thawv yuav tshwm sim. Qhov no yog lwm qhov laj thawj vim li cas cov ntsia hlau loj hlob hauv nthwv dej. Qhov kev hloov no tshwm sim tsis tau tsuas yog rau ntawm tes ntawm ib tug neeg, tab sis kuj nyob rau hauv lub cev tag nrho. Kev kuaj mob yog ua los ntawm tus kws endocrinologist. Cov tshuaj hormones raug kuaj pom los ntawm cov rau tes, nrog rau cov pob khaus ntawm lub ntsej muag, brittleness thiab plaub hau poob, qhov hnyav hloov pauv tsis muaj laj thawj, o.
- YHypovitaminosis. Hlau deficiency yog ib qho laj thawj vim li cas cov ntsia hlau loj hlob hauv nthwv dej. Tsuas yog ib tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem txiav txim siab tus kab mob los ntawm kev noj ntshav. Tab sis tsis tsuas yog hlau ua rau pathology. Qhov tsis txaus ntawm lwm cov vitamins thiab microelements kuj cuam tshuam tsis zoo. Vitamin E cuam tshuam rau cov tsos, ua rau cov ntsia hlau muaj zog thiab moisturized. Yog hais tias muaj cov vitamins txaus nyob rau hauv lub cev, cov tes yuav noj qab nyob zoo thiab muaj zog, lawv tsis muaj peev xwm exfoliate thiab tawg. Tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem txheeb xyuas qhov tsis txaus ntawm cov kab mob thiab cov vitamins los ntawm kev kuaj. Calcium yog cov khoom tseem ceeb ntawm cov ntsia hlau, qhov tsis muaj uas ua rau cov phaj pathology.
- Kev nyuaj siab. Qhov no yog ib qho laj thawj sib npaug vim li cas rau tes pib loj hlob hauv nthwv dej. Kev ntxhov siab, kev nyuaj siab muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab cov ntaub so ntswg, nrog rau cov rau tes. Yog ibdaim hlau ua wavy, tsuas yog kws kho mob tuaj yeem txiav txim tau qhov ua tau.
Cov no yog vim li cas tus thumbnail loj hlob hauv nthwv dej. Qhov tsis xws luag kuj tuaj yeem tshwm sim ntawm ob peb daim hlau. Txawm yog vim li cas rau qhov tshwm sim no, ib qho kev sib koom ua ke los daws qhov teeb meem yuav tso cai rau tshem tawm qhov tsis txaus no.
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Muaj ntau yam tsis xws luag. Txawm li cas los xij, kev kho mob zoo yog qhov tseem ceeb. Cov kws tshaj lij faib cov ntsia hlau tsis sib xws rau ntau hom:
- Irregularities. Cov grooves attracts neeg mloog. Diagnostics tso cai rau koj los txiav txim qhov ua rau lub deformation. Longitudinal grooves tsis tsuas yog ua rau pom, tab sis kuj qhia txog kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Lub phaj ribbed yuav tsum tsis txhob ua rau muaj kev txhawj xeeb tsuas yog thaum muaj hnub nyoog laus, txij li kev hloov pauv tau tshwm sim hauv lub cev. Yog tias qhov teeb meem tshwm sim thaum muaj hnub nyoog me, ces yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob. Tsis txhob zais nws nrog ntsia thawv polish.
- Waves. Qhov no deficiency qhia tau hais tias ib tug malfunction ntawm lub cev systems. Qhov tsis xws luag tshwm nrog qhov tsis lees paub tag nrho ntawm cov nqaij. Yog hais tias, ntxiv rau transverse nthwv dej, tev tawm yog pom, ces qhov no qhia tau hais tias ib tug fungus. Tsis txhob ntshai, cov kab mob tau kho zoo kawg nkaus. Nrog kev pab los ntawm cov kws tshaj lij cov lus qhia thiab cov txheej txheem yooj yim, nws yuav muaj peev xwm tshem tawm cov kab mob.
- Nkauj hmoob. Ntxiv nrog rau qhov tsis sib xws, tej zaum yuav muaj pob. Hauv qhov no, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob thiab sau ntawv kho mob. Feem ntau qhov tsis txaus tshwm sim los ntawm qhov tsis txaus ntawm cov zaub mov thiab cov vitamins, hormonal tsis ua haujlwm.
Nyobtus ntsia thawv loj hlob hauv nthwv dej thaum cov txheej txheem tshuaj pleev ib ce tsis ua kom raug. Nws kuj tseem cuam tshuam nrog kev tsis ua raws li cov cai ntawm kev saib xyuas ob txhais tes thiab taw.
Kev kho mob
Yog cov ntsia hlau loj hlob hauv nthwv dej, kuv yuav ua li cas? Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. Kev kho mob suav nrog kev siv cov tshuaj pharmacological uas tau muab los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb. Tab sis tsis yog txhua tus neeg mob tau npaj rau kev kho tshuaj, uas tuaj yeem ua rau muaj kev sib kis tsis zoo.
Yog tias cov rau tes pib loj hlob hauv nthwv dej, kev npaj nrog calcium, B vitamins yuav tsum tau siv rau hauv kev kho mob. Cov no yog nicotinic acid, retinol, chitin. Lwm tus kws kho mob tuaj yeem sau cov vitamins A thiab E, uas ntxiv dag zog rau cov ntsia hlau phaj thiab muab kev tiv thaiv ib puag ncig cuam tshuam. Txhawm rau txhim kho qhov kev txiav txim, tus kws kho mob tshwj xeeb tshaj tawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob sab nraud. Piv txwv li, Miconazole tshuaj pleev ua haujlwm zoo.
YVitamin Therapy
Yog cov rau tes lossis ntsia hlau loj hlob hauv nthwv dej, cov kws kho mob pom zoo kom siv cov tshuaj vitamin, nrog rau kev siv rau kev noj zaub mov kom zoo. Nutritionists qhia kom tshem tawm cov hmoov nplej thiab rog rog los ntawm kev noj zaub mov. Cov vitamins muaj nyob hauv cov zaub mov kuj tseem ceeb:
- Vitamin B. Tshem tawm qhov mob, ua kom cov ntaub so ntswg zoo. Lawv nplua nuj nyob rau hauv blackcurrants, nrog rau cov txiv ntseej.
- Iron. thauj oxygen mus rau cov ntaub so ntswg. Cov khoom muaj nyob rau hauv nqaij qaib nqaij, zucchini, berries.
- Fluorine thiab vitamin C. Cov khoom siv tsis yog tsuas yog rau cov rau tes xwb, tab sis kuj yog qhov zoo ntawm cov hniav, pob txha, plaub hau. Vitamin C ntxiv dag zog rau lub cevqhov system. Cov khoom xyaw yog nplua nuj nyob rau hauv citruses, txiv ntseej, txiv lws suav, qe qaib.
- selenium. Tshem tawm flaking thiab brittle rau tes, muab lub ntuj ci. Dos, oatmeal, buckwheat thiab lwm yam khoom noj muaj nplua nuj nyob rau hauv selenium.
Yog cov ntiv taw lossis cov ntiv tes loj hlob hauv nthwv dej, cov khoom no yuav tsum nyob hauv kev noj haus. Khoom noj khoom haus kom zoo thiab sib npaug tso cai rau koj kom tshem tawm qhov tsis txaus sai sai.
kev kho neeg zoo
Yog tias tus ntsia hlau ntawm caj npab lossis txhais ceg loj hlob hauv nthwv dej, siv cov zaub mov txawv. Qhov zoo tshaj plaws suav nrog cov hauv qab no:
- Appliques raws li cov roj crude.
- Oatmeal mask. Rau 30 feeb, daim ntawv thov ntawm oatmeal gruel yog siv. Tom qab ntawd yaug nrog dej ntws.
- kua txiv lws suav rau da dej. Cia tsawg kawg 20 feeb.
- Khob da dej. Koj yuav xav tau dej sov (4 khob), ntsev hiav txwv (2 tablespoons), txiv qaub roj (4 tee) ntxiv. Da dej yog siv 3 zaug hauv ib lub lis piam rau 60 hnub.
- Da dej nrog tshuaj ntsuab thiab nroj tsuag. Feem ntau siv ntoo qhib tawv, calendula, chamomile.
txheej txheem
Cov khw niaj hnub niaj hnub muaj cov txheej txheem tshwj xeeb uas kho cov ntsia hlau puas. Rau qhov no, cov kev kho mob uas tsim los ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb yog siv. Hauv physiotherapy, diathermy, iontophoresis, phonophoresis yog siv nrog kev siv cov vitamins tsim nyog. Cov chav kawm suav nrog 10-15 kev kho mob mus txog 8 lub lis piam sib nrug.
Txoj kev kho tsis yog khoom siv kuj xav tau. Hauv kev siv sov, kev siv cov av nkos, ntuj siv quav ciab,ozocerite, paraffin. Rau qhov ua tau zoo tshaj plaws, cov ntawv thov no yog siv rau cov ntsia hlau thiab ib puag ncig. Kev da dej sov nrog cov roj yam tseem ceeb, ntsev hiav txwv, thiab ntoo thuv koob extracts pab. Xws li cov khoom ntxiv muab cov ntshav khiav, txhawb kev noj zaub mov ntawm cov ntsia hlau.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau xav txog tias cov qauv ntxeem tau ntawm cov ntsia hlau tuaj yeem nqus tau ntau yam khoom, suav nrog cov teeb meem. Qhov no piav qhia vim li cas cov ntsia hlau tau txais waviness. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob sib cuag nrog cov tshuaj hauv tsev ntev, yog tias tsim nyog, siv hnab looj tes.
Yuav ua li cas tsis tuaj yeem ua thaum kho?
Koj puas xav tau cov txiaj ntsig tam sim? Paub txog cov hau kev thiab kev ua ub no uas yuav ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv. Txhawm rau kom qhov teeb meem tsis hnyav, koj yuav tsum ua raws li cov lus qhia yooj yim:
- Nej txuas ntxiv tsis tuaj yeem daws qhov teeb meem ntawm deformation. Qhov no tuaj yeem ua rau nws hnyav dua, vim tias muaj kev pheej hmoo siab ntawm cov tshuaj lom neeg kub hnyiab.
- Nws yog qhov tsis tsim nyog siv cov ntaub ntawv polishing heev. Nws yog teeb meem rau cov ntsia hlau noj qab haus huv. Tom qab nws siv, cov nthwv dej raug tshem tawm, tab sis qhov ua rau tseem nyob. Kev kho mob tseem yuav xav tau.
- Tsis txhob over-moisturize cuticles thiab burrs thaum tshem tawm. Qhov no ua rau daim tawv nqaij tsis zoo, ua rau muaj kab mob thiab raug mob.
- Qub cuticle yuav tsum tau txiav kom zoo zoo. Qhov no tej zaum yuav xav tau kev pab tshwj xeeb lossis cov lus qhia.
kev saib xyuas zoo
Nrog kev saib xyuas tsis tu ncua thiab noj qab haus huv, koj tuaj yeem ua kom koj cov rau tes zoo nkauj. Xav tauua raws li ob peb txoj cai:
- Kev ua haujlwm manicure. Txhawm rau ua qhov no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua kom zoo, txiav cov cuticle, ua tib zoo tshem tawm thiab kho cov kab nrib pleb, kev puas tsuaj rau cov rau tes thiab tawv nqaij.
- Tiv thaiv cov ntsia hlau los ntawm cov tshuaj lom. Cov hnab looj tes siv rau qhov no, roj siv los ntxiv dag zog rau cov kua roj vanish.
- Ua raws li kev nyiam huv. Ib tug neeg manicure set yog siv, ib tug antiseptic yog siv.
kev saib xyuas kom raug siv dag zog kom tau txais qhov xav tau. Cov txheej txheem tsis tu ncua thiab kev cai tu cev pab tiv thaiv qhov tsis zoo ntawm qhov tsis zoo thiab cov kab mob tsis zoo.
Oils
Txhawm rau moisturize thiab kho cov ntsia hlau wavy, siv cov roj hauv paus thiab cov roj tseem ceeb. Lawv tuaj yeem yuav ntawm lub tsev muag tshuaj. Siv tau yog:
- coconut;
- almond;
- olive;
- castor;
- burdock;
- apricot;
- avocado.
Lavender, rosemary, txiv qaub, txiv kab ntxwv, tshuaj yej tsob ntoo pab los ntawm esters. Cov roj hauv paus uas muaj cov roj tseem ceeb yog rubbed rau hauv cov rau tes thaum yav tsaus ntuj rau ob peb feeb. Tom qab ntawd cov hnab looj tes paj rwb muab tso rau saum. Cov khoom tau tso tseg ib hmos.
Koj tuaj yeem npaj da dej. Yuav tsum tau:
- mix 3 tbsp. l. txiv roj roj, almond thiab avocado roj;
- ntxiv 5-6 tee ntawm tshuaj yej tsob ntoo roj;
- kub hauv da dej;
- ntiv tes qis rau 15 feeb;
- ces yaug tawm, kho cov rau tes nrog nourishing cream.
Iodine sib tov kuj pab. Ua qhov no:
- roj txiv roj (1 tbsp) tov nrog tib cov kua txiv qaub;
- ntxiv 3 tee ntawm iodine;
- kev sib xyaws.
Ib daim ntaub paj rwb moistened nrog cov sib tov thiab rubbed rau hauv cov rau tes. Tom qab ob peb feeb, yaug nrog dej. Koj tuaj yeem siv roj txhua hnub, uas muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij thiab phalanx ntawm cov rau tes.
Nws raug nquahu kom mus rau tus kws tshaj lij manicure masters thiab tsis txhob txiav cuticle koj tus kheej. Nws yog qhov zoo dua los siv lub tsho tiv thaiv ua ntej siv cov xim pleev xim.
S alt da dej
Kho nrog hiav txwv ntsev pab. Lawv leeb txoj kev loj hlob ntawm tes thiab tiv thaiv delamination. Qhov no yuav tsum tau:
- ncuav dej sov rau hauv khob;
- ntxiv 1 tbsp. l. hiav txwv ntsev;
- dip koj lub ntsis ntiv tes rau hauv cov khoom;
- tos 10-15 feeb thiab ntxuav koj cov ntiv tes nrog dej.
Hiav txwv ntsev yuav tsum siv yam tsis muaj tsw lossis lwm yam khoom ntxiv. Yog tias muaj qhov txhab thiab kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij, nws raug nquahu kom xaiv cov tshuaj sib txawv. Txhawm rau tshem tawm qhov deformation sai sai, da dej yog siv ib zaug txhua 1-2 hnub.
txiv qaub muaj ntau vitamin C. Nws muab lub zog thiab ci rau cov rau tes. Nws tuaj yeem siv ntau txoj hauv kev. Da dej pab. Rau qhov no koj yuav xav tau:
- Dissolve 1 tsp hauv ib khob dej sov. citric acid;
- dip ntiv tes hauv kev daws rau 10 feeb;
- ntxuav lawv nrog dej.
Txiv qaub tshiab kuj siv tau. Ua li no, txiv hmab txiv ntoo yog txiav nyob rau hauv ib nrab. ATtxhua ib nrab txo cov rau tes rau 10 feeb. Cov txheej txheem yuav tsum tau ua txhua hnub, thiab kev tiv thaiv - 2 zaug hauv ib lub lis piam.
Kev Tiv Thaiv
Txhua yam mob yooj yim tiv thaiv dua li kho tau ntev. Nrog kev pab ntawm kev saib xyuas kom zoo rau ob txhais tes thiab taw, nws yuav ua tau kom tsis txhob muaj teeb meem nrog cov ntsia hlau phaj. Muaj ob peb txoj cai ua raws:
- Koj xav tau zaub mov kom raug.
- Kev ua haujlwm hauv tsev yuav tsum ua nrog hnab looj tes tiv thaiv kom tsis txhob muaj tshuaj lom.
- Nws yog ib qho tseem ceeb rau kev so ntawm cov ntsia hlau txuas ntxiv.
- Nws muaj txiaj ntsig zoo siv cov khoom noj khoom haus, kev siv.
- Koj yuav tsum ua koj cov rau tes. Cov txheej txheem yuav tsum tsuas yog ua ntawm lub kaum sab xis.
- Siv lub tsho tiv no ua ntej polishing.
- Ob zaug ib xyoos koj yuav tsum haus cov chav kawm multivitamin.
Zoo kawg
mob tshwm sim rau ntau yam. Ua raws li kev tiv thaiv yooj yim yuav pab tswj kom muaj kev noj qab haus huv ntawm cov rau tes. Txhua yam kev ntsuas yuav tsum tau ua tom qab kev sab laj nrog tus kws kho mob tshwj xeeb, kom tsis txhob ua mob rau koj txoj kev noj qab haus huv es tsis txhob muaj txiaj ntsig.
