zib ntab yog lub npe hu ua cov khoom lag luam uas muaj txiaj ntsig zoo rau tib neeg lub cev. Ntau tus neeg paub tias nws yuav pab tiv nrog cov ntxub "txiv kab ntxwv tev". Nyob rau tib lub sijhawm, koj tuaj yeem ua cov txheej txheem ob qho tib si hauv chav tsev thiab ntawm koj tus kheej. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav ua li cas ua zib ntab los tiv thaiv cellulite massage thiaj li tau txais cov nyhuv xav tau.
Nyob zoo cov phooj ywg
zib ntab yog qhov chaw ntawm cov vitamins thiab kab kawm. Nws tsis tas yuav tsum tau ua ntxiv thiab yog nqus los ntawm lub cev los ntawm 100%. Nws muaj cov kab mob zoo li no: sulfur, sodium, calcium, hlau, nrog rau cov vitamins C thiab B. Cov khoom muaj tshuaj tua kab mob, tshuaj tua kab mob. Zib ntab yog ze rau hauv nws cov biochemical muaj pes tsawg leeg rau tib neeg cov ntshav, yog li nws yog siv los kho cov hlab ntsha thiab nce qib ntawm hemoglobin.
zib ntab rau cellulite
Cov txheej txheem tau tsim nws tus kheej ntev los ua ib txoj hauv kev zoo los tawm tsamcellulite. Cov hauj sam yog thawj zaug siv zib ntab rau zaws. Nws tau siv los txo qhov mob hauv cov leeg, pob qij txha thiab ua ib qho tonic.
"txiv kab ntxwv tev" tshwm sim hauv qee qhov chaw ntawm lub cev vim cov ntshav tsis txaus thiab khaws cov kua dej. Feem ntau nws tshwm rau ntawm pob tw, ncej puab, sab caj npab.
Massage txhawb cov ntaub so ntswg cua sov, vasodilation, uas nyob rau hauv lem pab tshem tawm cov dej ntau dhau ntawm cellulite-cuam tshuam cov cheeb tsam. Zib ntab txhim kho kev sib raug zoo nrog daim tawv nqaij vim nws cov khoom zoo. Nws pab tshem tawm cov kua dej ntau dhau ntawm cov ntaub so ntswg, txhim kho cov ntshav ncig, txhawb cov lymphatic system, thiab tshem tawm cov co toxins. Cov khoom zoo no tso cai rau koj kom tshem tawm cellulite, lub cev rog thiab txhim kho cov tawv nqaij tag nrho.
Vim qhov tseeb tias nws yooj yim absorbed rau hauv daim tawv nqaij, cov khoom uas muaj nyob rau hauv nws yog nqa mus rau tag nrho cov hlwb ntawm lub cev. Lawv muaj cov nyhuv antibacterial thiab kho me ntsis khawb thiab puas rau ntawm qhov chaw zaws.
Qhov txiaj ntsig ntawm zib ntab los tiv thaiv cellulite zaws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau txhua lub cev. Nws relieves qaug zog, ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab tshem tawm cellulite. Txhawm rau ua tiav cov txiaj ntsig kawg, cov txheej txheem yog nqa tawm hauv pob tw, ncej puab thiab plab.
zib ntab tshuaj tiv thaiv cellulite hauv tsev
Cov txheej txheem tuaj yeem ua tau ntawm nws tus kheej yog tias tus poj niam muaj caj npab muaj zog thiab yooj yim me ntsis. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tsis txhob tu siab rau nws tus kheej, vimqhov no yuav tsis coj qhov kev xav tau.
Yuav ua li cas ua zib ntab los tiv thaiv cellulite zaws koj tus kheej:
- Kev Npaj. Ua ntej massage koj yuav tsum tau da dej sov. Nws raug nquahu kom ntxuav cov tawv nqaij nrog tshuaj txhuam thaum lub sijhawm ua dej kom nkag tau zoo dua ntawm cov khoom xyaw nquag.
- massage. Zib ntab yuav tsum tau nchuav rau hauv xib-teg, tom qab ntawd siv rau lub cev, nrog kev sib txhuam zoo. Tom qab nws pib thicken, koj yuav tsum tau ua kom lub suab ntau dua. Cov xib teg yuav tsum lo rau ntawm daim tawv nqaij thiab tom qab ntawd tawm tuaj. Tom qab cov huab hwm coj pib ua huab, koj yuav tsum tau yaug koj txhais tes thiab txuas ntxiv cov txheej txheem kom txog thaum tag nrho cov zib ntab tau sau.
- Txoj kev. Thaum kawg ntawm txoj kev, da dej. Ib qho cream los yog mis nyuj yog siv rau ntawm daim tawv nqaij. Tom qab kev sib kho, koj yuav tsum tau so li ib nrab teev.
Cov txheej txheem rov ua dua txhua hnub rau ib hlis rau 10-15 feeb. Cov txheej txheem ntawm kev ua zib ntab los tiv thaiv cellulite zaws hauv tsev rau lwm tus neeg txawv tsuas yog siv ntau dua.
Yuav ua li cas zib ntab thiab ntau npaum li cas xav tau los tiv thaiv cellulite massage
Siv tsuas yog cov khoom ua kua ntuj. Tab sis yog tias zib ntab tau muaj sij hawm los ua cov khoom qab zib, nws tuaj yeem ua kom sov hauv da dej, thiab nws yuav rov qab mus rau nws qhov qub qub. Ua ntej cov txheej txheem massage, nws yuav tsum tau sov so. Qhov kub yuav tsum yog me ntsis siab dua 38 degrees. Nws yog ib qho tseem ceeb uas nws tsis kub heev. Nyob rau hauv ib qho khoom overheated, muaj txiaj ntsig enzymes raug rhuav tshem. Qhov no txo qhov ua tau zoo ntawm cov txheej txheem.
Kev zaws, koj tuaj yeem nqa paj, linden, buckwheat thiab lwm yam zib ntab ntuj. Rau cov txiaj ntsig zoo tshaj ntxiv raunws tseem ceeb roj - mus txog 5 tee ib 1 tbsp. l. zib mu. Cov chav kawm ntawm massage yog 15 zaug. Qhov nruab nrab, 2 tablespoons zib mu yog xav tau rau 1 txheej txheem - qhov no yog pov thawj los ntawm kev tshuaj xyuas ntawm zib mu los tiv thaiv cellulite massage. Yog tias cov txheej txheem ua tsis tau tsuas yog ntawm lub duav, ces tus nqi yuav ntau dua.
Cov lus qhia rau kev siv
Cov txheej txheem tsim nyog rau cov poj niam feem ntau. Nws yog siv los daws cov teeb meem xws li:
- tshem tawm ntawm cellulite theem 1-2;
- hloov cov tawv nqaij;
- txo qis hauv cov leeg nqaij;
- flabbiness ntawm daim tawv nqaij;
- obesity;
- osteochondrosis hauv kev zam txim;
- neuralgia;
- sciatica;
- pw tsis tsaug zog;
- lub cev thiab lub hlwb strain;
- Yvegetovascular dystonia;
- kab mob ntawm txoj hlab pa.
Kev zaws yuav pab tiv thaiv ob qho tib si sab nraud thiab daws qhov teeb meem ntawm sab hauv. Ib chav kawm txhua hli yuav pab tshem tawm qhov o thiab qog nqaij hlav, nrog rau txhim kho cov ntshav ncig hauv cov ntaub so ntswg thiab cov hlab ntsha me.
Contraindications rau zib mu massage
Yuav ua li cas los tiv thaiv cellulite massage nrog zib mu? Txawm tias muaj qhov zoo, cov khoom no tsis haum rau txhua tus. Koj yuav tsum tsis txhob massage cov neeg uas muaj:
- ua xua rau zib ntab;
- lub plawv tsis ua hauj lwm;
- mob ntshav siab;
- kab mob tawv nqaij;
- thrombosis thiab varicose leeg;
- poj niam cev xeeb tub thiab poj niam thaum cev xeeb tub;
- mob hawb pob;
- oncology;
- kev ua txhaumthyroid muaj nuj nqi;
- muaj kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij;
- diabetes.
Nyob zoo ntawm zib ntab zaws tiv thaiv cellulite
Cov txheej txheem muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev tag nrho. Zib ntab zaws tau tsim nws tus kheej ua ib qho kev kho mob zoo hauv kev tawm tsam cellulite. Lub mechanism ntawm kev txiav txim ntawm zib mu rau thaj chaw teeb meem yog raws li nram no:
- Tshem cov xib teg ntawm daim tawv nqaij muaj txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij, ncig, lymphatic system thiab cov leeg.
- Vim yog kev ua haujlwm ntawm tes, lub ntsej muag zaws cua sov. Qhov no ua rau kev nthuav dav ntawm qhov hws los ntawm cov co toxins tawm thiab cov as-ham nkag mus rau hauv rov qab.
- Nyob rau ntawm zib ntab, muaj cov ntshav tawm ntawm cov hlab ntsha thiab cov kua dej los ntawm cov kab mob lymphatic.
- Anti-cellulite massage txhawb kev tshem tawm cov co toxins los ntawm subcutaneous txheej. Vim qhov zoo no, qhov ntim thiab qhov hnyav ntawm lub cev poob qis. Qhov no yog pov thawj los ntawm ntau cov duab ua ntej thiab tom qab zib mu anti-cellulite massage.
- Lub astringent thiab regenerating zog ntawm zib mu txawm tawm ntawm daim tawv nqaij thiab ua kom nws sib zog, thiab kuj txhawb kev kho mob ntawm me qhov txhab. Cov tawv nqaij tom qab zaws yuav hydrated thiab toned.
khoom noj khoom haus
Rau qhov ua tau zoo dua, cov khoom sib xyaw zaws yog tsim los ntawm zib ntab. Cov nram qab no tau ntxiv rau nws:
- Cov roj tseem ceeb ntawm citrus. Nws muaj ib tug pronounced anti-cellulite nyhuv. 5 tee roj ntxiv rau ib diav ntawm zib ntab.
- Royal jelly thiab propolis. Cov khoom no pab txhawb kev tshem tawm radionuclides ntawm lub cev,co toxins thiab pov tseg.
- Niam. Cov extract muaj zog thiab tonic nyhuv ntawm lub cev.
Cov khoom ntxiv tau ntxiv tam sim ua ntej pib txheej txheem. Koj yuav tsum xub xyuas kom meej tias tsis muaj kev fab tshuaj.
khob massage
Txoj kev tau ua pov thawj nws tus kheej hauv kev tawm tsam "txiv kab ntxwv tev". Raws li kev cuam tshuam ntawm lub tshuab nqus tsev, cov tshuaj lom tau raug tshem tawm, thiab cov txheej txheem rov ua dua tshiab tau siv zog rau hauv daim tawv nqaij thiab cov hlab ntsha ntawm cov qog ntshav thiab cov ntshav tau txhim kho. Cov txheej txheem yuav xav tau tshwj xeeb silicone jars.
zib ntab los tiv thaiv cellulite txheej txheem zaws nrog silicone hub:
- Kev Npaj. Ua ntej pib cov txheej txheem, koj yuav tsum tau da dej nrog txhuam los yog ib daim ntaub tawv tawv.
- ua kom sov. Qhov chaw ntawm daim tawv nqaij yog kneaded zoo thiab patted, ces rubbed nrog ib tug phuam.
- massage. Siv roj los yog qab zib rau ntawm daim tawv nqaij los tiv thaiv cellulite. Lub thawv yog maj mam nyem thiab nqus mus rau qhov xav tau ntawm lub cev. Tab sis thaum lub sij hawm tus txheej txheem, qhov mob yuav tsum tsis txhob tshwm sim. Rau thawj cov txheej txheem, koj yuav tsum tsim lub tshuab nqus tsev me me, uas yog maj mam nce. Lub thawv silicone tsis tau rhais tawm ntawm daim tawv nqaij thiab tsav nrog kev txav mus los ntawm cov kab zaws.
Cov txheej txheem siv sijhawm li 5 txog 10 feeb. Cov chav kawm muaj 8-10 zaug txhua hnub. Thaum alternating cupping nrog zib mu massage, lawv ua alternated, 20 zaug nrog ib ncua ntawm peb hnub. Hauv qhov no, qhov ua tau zoo ntawm ob txoj haujlwm yuav nce ntxiv. Thiab koj tuaj yeem ua ib lub thawv zib ntabAnti-cellulite massage, sib txuas ob hom txheej txheem tib lub sijhawm.
massage in the salon
Thaum muab cov txheej txheem rau tus tswv, koj yuav tsum ua kom paub tseeb tias nws cov kev tsim nyog. Ib tus kws kho mob tshwj xeeb zoo yuav tuaj yeem ua cov zib ntab los tiv thaiv cellulite zaws thiab xaiv cov txheej txheem zoo tshaj plaws hauv txhua kis. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yuav muaj peev xwm zaws cov chaw uas tsis tuaj yeem ua tiav ntawm nws tus kheej. Thaum lub sij hawm tus txheej txheem, tus neeg siv yuav tau so kom ntau li ntau tau.
Lub tswv yim rau zib ntab los tiv thaiv cellulite massage
Ua ntej tus txheej txheem, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qee qhov subtleties:
- Qhov mob yog suav tias yog tus qauv. Kev tshuaj xyuas tom qab zib ntab los tiv thaiv cellulite massage hais tias lawv yuav muaj zog tshwj xeeb hauv thawj 2-3 zaug. Tom qab ntawd qhov tsis xis nyob yuav maj mam txo, thiab cov txheej txheem kawg feem ntau tsis mob.
- Tsis txhob siv cov khoom qab zib. Kev zaws nrog nws yuav siv sijhawm ntev dua, uas yuav siv cov khoom kom yaj thiab tsis muab qhov tsim nyog adhesion. Tab sis qhov teeb meem no tuaj yeem daws tau yooj yim los ntawm thawj zaug yaj cov zib ntab hauv da dej.
- Kev raug mob hnyav tuaj yeem ua rau nqaij tawv. Qhov no yuav qhia tau tias fragility ntawm capillaries thiab rhiab tawv nqaij.
- Koj tsis tas yuav siv zib ntab ntau rau cov txheej txheem. Qhov no yuav ua rau adhesion tsis zoo thiab txo cov txiaj ntsig ntawm qhov zaws.
- Tsis txhob zaws hauv chav dej. Hauv chav no muaj cov av noo siab, vim tias cov zib ntab ua kua heev.
- Massage yuav tsum tau ua hauv chav txias me ntsis. Qhov kub siab ua rau cov zib ntab ua kua heev. Nrog rau qhov sib xws, nws tau nrawm nrawm rau hauv daim tawv nqaij, tab sis tsis tiv nrog cellulite zoo.
- Massage tsis yog panacea. Nws yuav tsum tau ua ke nrog kev noj zaub mov kom zoo thiab kev ua kis las.
Qhov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm txoj kev yog qhov yooj yim ntawm kev siv, kev ua tau zoo, muaj thiab tsis muaj kev siv zog ntawm lub cev. Anti-cellulite qhwv nrog zib mu tuaj yeem nqa tawm hauv tsev, thiab qhov tshwm sim yuav tsis phem dua los ntawm tib txoj kev ua hauv lub salon. Ua li no, koj yuav xav tau ib daim pam, zib ntab thiab cling zaj duab xis. Cov txheej txheem yog ua raws li hauv qab no:
- Kev Npaj. Ua ntej pib cov txheej txheem, nws yog ib qhov tsim nyog los ntxuav cov tawv nqaij nrog ib tug txhuam thiab sov so kom zoo nyob rau hauv ib tug da dej kub. Nws yog qhov zoo tshaj los ua qhwv tom qab sauna thiab zaws.
- Kab. Zib ntab yog siv rau ntawm daim tawv nqaij, qhwv nrog zaj duab xis cling, thiab nyob rau sab saum toj - nrog ib daim pam sov los yog daim pam. Cov txheej txheem siv sijhawm 20-30 feeb.
- Txoj kev. Tom qab cov txheej txheem, daim tawv nqaij yog ntxuav thiab cream.
Rau qhwv, koj tuaj yeem siv zib ntab zoo tib yam lossis nrog impurities. Cov additives hauv qab no yog siv:
Cov roj tseem ceeb. Citrus txiv hmab txiv ntoo, rosemary, cypress thiab lwm yam yog zoo yuag pab. Tsuas yog 2-3 tee yuav txaus rau ib txoj kev qhwv. Qhov tshwm sim yuav tsum tsis pub tshaj 40 feeb. Nws yuav tsum tau nqa tawm 2-3 zaug hauv ib lub lis piam rau ob lub hlis kom ua tiav
- Muaj. Cov tshuaj yog ntxiv rau zib mu nyob rau hauv proportions ntawm 1: 2. Npaj txhijqhov sib tov yog thov rau 40-50 feeb.
- Mustard. Nws, ua ke nrog zib mu, txhawb kev ntxuav kom zoo ntawm cov tawv nqaij tuag, ua kom cov txheej txheem metabolic thiab ntshav ncig. Ua ib tug sib tov nyob rau hauv ib tug ratio ntawm 1: 1. Cov txheej txheem rov ua dua txhua hnub rau ib hlis. Lub sijhawm qhwv yog txog 50 feeb.
zib ntab los tiv thaiv cellulite massage: tshuaj xyuas
Cov txheej txheem tau txais koob meej vim nws muaj thiab ua haujlwm tau zoo. Kev tshuaj xyuas ntawm zib mu anti-cellulite massage nrog cov duab paub meej tias nws cov txiaj ntsig zoo. Cov poj niam uas tau siv txoj kev no tau tshaj tawm cov txiaj ntsig zoo hauv qab no:
- Tus kheej-massage feature tso cai rau koj los tswj cov kev siv zog uas koj thov, uas pab ua kom muaj kev lom zem ntau dua. Txawm li cas los xij, cov nyhuv tsis txo qis.
- Tom qab txoj kev, daim tawv nqaij yuav smoother thiab firmer.
- Cellulite ploj tom qab 8 tawm ntawm 10 zaug.
- poob qis yam tsis muaj kev noj haus ntxiv.
- Lub plab thiab lub duav tau nruj dua yam tsis tau mus gym.
- Strech marks tau sib dua.
"txiv kab ntxwv tev" tsuas yog yaj tom qab zib ntab los tiv thaiv cellulite zaws, tshuaj xyuas kom paub meej qhov no. Tom qab ob peb zaug, daim tawv nqaij yuav noj qab haus huv thiab toned, ntxiv centimeters ploj. Qhov no yog vim muaj pes tsawg leeg ntawm cov khoom enriched nrog cov vitamins thiab kab kawm.
