Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov roj yam tseem ceeb tau paub ntev. Cov roj tseem ceeb yog siv ob qho tib si hauv pej xeem cov tshuaj, ua aromatherapy rau kev kho mob ntawm ntau yam kab mob, thiab hauv cosmetology, dietology thiab txawm nyob rau hauv ua noj ua haus.
Ntawm lwm tus, cov roj txiv kab ntxwv tuaj yeem sau tseg, kev siv uas tau pom zoo los ntawm ntau tus kws tshaj lij. Txiv kab ntxwv tsob ntoo ua ib qhov chaw ntawm peb yam tseem ceeb roj ib zaug: neroli, petitgrain thiab txiv kab ntxwv roj nws tus kheej. Neroli yog tsim los ntawm inflorescences ntawm tsob ntoo citrus, petitgrain yog tsim los ntawm nws nplooj, thaum txiv kab ntxwv roj yog tsim los ntawm tev ntawm txiv hmab txiv ntoo ntawm tsob ntoo los ntawm txias nias.
Aromatherapy
Txiv kab ntxwv roj, zoo li ntau lwm cov roj tseem ceeb, feem ntau siv los ntawm cov kws kho mob aromatherapy. Nrog nws, koj tuaj yeem:
- -tau tshem ntawm insomnia;
- relieve los yog txo qhov mob taub hau, mob leeg thiab mob khaub thuas;
- txo kev ntxhov siab thiab qaug zog, ua kom muaj zog;
- roj aroma nce efficiency;
- Kuv muaj kev ntxhov siab;
- tua kab mob thiab ua kom huab cua tshiab hauv chav.
Yuav ua li no, cia li muab ib tee roj rau ntawm lub teeb aroma.
siv sab nraud
Tsis tas li ntawd, txiv kab ntxwv tseem ceeb roj tau pom daim ntawv thov hauv kev kho mob ntawm ntau hom kab mob. Yog li, piv txwv li, roj yog ib qho zoo heev antiseptic. Nws siv sab nraud pab txhim kho cov mob ntawm daim tawv nqaij nrog eczema, kub hnyiab, dermatitis thiab herpes.
Ntxiv rau, cov roj txiv kab ntxwv tau pom daim ntawv thov hauv kev kho mob ntawm cov kab mob ua pa sab saud, nrog rau cov kab mob ua pa thiab kab mob. Rau qhov no, inhalations yog ua nrog ib tug tov ntawm dej thiab roj. Rau 100 ml ntawm boiling dej, 1-2 tee ntawm no tseem ceeb roj yog txaus. Koj yuav tsum tau ua pa ntawm chav dej tsis pub dhau 7 feeb.
Nrog kev pab ntawm cov tshuaj pleev ib ce thiab yaug nrog cov txiv kab ntxwv roj, cov kab mob inflammatory ntawm cov pos hniav, xws li stomatitis, kab mob periodontal, thiab lwm yam. Ua li no, ib tee roj yog ntxiv rau ib khob dej sov, tom qab uas lub qhov ncauj kab noj hniav yog rinsed nrog no muaj pes tsawg leeg. Rau cov tshuaj pleev ib ce, cov roj txiv kab ntxwv yog tov nrog cov roj zaub hauv qhov sib piv 1: 1, tom qab ntawd siv rau cov pos hniav mob.
txiv kab ntxwv roj: siv qhov ncauj
Txoj kev kho no yog siv rau ntau yam kab mob thiab kab mob hauv plab hnyuv, xws li cem quav, ua xua, kab mob hauv plab, thiab lwm yam.
Ntxiv rau, cov roj txiv kab ntxwv tseem ceeb tau pom daim ntawv thov hauv stagnation ntawm cov kua tsib, nrog rau cov tshuaj diuretic thiab tiv thaivpuffiness.
Cov roj tseem ceeb no tuaj yeem txo cov ntshav siab. Cov roj pab nrog cov kab mob plawv, thiab tseem inhibits kev loj hlob ntawm cov cholesterol hauv cov ntshav, thiab vim li ntawd, txo qis kev pheej hmoo ntawm cov quav hniav.
Raws li kev tiv thaiv, koj tuaj yeem ntxiv 1 tee roj rau tshuaj yej lossis lwm yam dej haus txhua hnub. Nyob rau hauv tsis muaj cov ntaub ntawv yuav tsum tau noj cov roj yam tseem ceeb ntau tshaj 2 tee ib hnub twg. Nyob rau tib lub sijhawm, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias txawm tias yuav daws cov teeb meem me hauv lub cev, kev sab laj nrog tus kws tshaj lij yog qhov tsim nyog.
txiv kab ntxwv ntsej muag roj
Kev siv cov roj yam tseem ceeb yog nquag siv hauv cosmetology. Qhov khoom yog tias lawv ua kom cov ntshav ntws mus rau ntawm daim tawv nqaij, thiab vim li ntawd, cov tawv nqaij rov tsim dua sai dua.
Txiv kab ntxwv roj kuj tau tsim nyog rau nws tus kheej, kev siv uas pab tshem tawm pob txuv. Ua li no, ntxiv 3-4 tee roj rau ib txwm tonic, tom qab uas lawv so lub ntsej muag nrog cov muaj pes tsawg leeg.
Ntxiv rau, qhov sib xyaw no yuav pab txo qis wrinkles ntawm lub ntsej muag, ua kom tawv nqaij firmer thiab fresher, thiab loj pores tsis pom.
Nws tuaj yeem siv cov roj tseem ceeb no rau daim di ncauj. Yog hais tias daim di ncauj yog tas li qhuav thiab flaky, nws yog pom zoo kom lubricate lawv nrog ib tug sib tov ntawm di ncauj cream nrog ntxiv ntawm ib tee roj. Cov nplaum kuj tuaj yeem hloov nrog Vaseline li niaj zaus.
txiv kab ntxwv plaub hau oil
Zoocov roj tseem ceeb tau ua pov thawj nws tus kheej hauv kev tu plaub hau. Siv cov roj txiv kab ntxwv rau cov plaub hau, daim ntawv thov uas tsis siv sijhawm ntau, koj tuaj yeem tawm tsam ob qho tib si plaub hau thiab tawv nqaij qhuav thiab dandruff. Thaum ntxuav koj cov plaub hau, cia li ntxiv ob peb tee ntawm cov khoom rau koj cov tshuaj zawv plaub hau, tom qab ntawd cov plaub hau yuav tsum tau muab yaug kom zoo.
Koj tuaj yeem npaj cov rinses nrog txiv kab ntxwv roj. Txhawm rau ua qhov no, ntxiv 3-4 tee ntawm cov khoom rau ib liter dej sov, tom qab ntawd cov plaub hau ntxuav, sim rub cov kua rau hauv tawv taub hau.
Txoj kev yooj yim tshaj plaws los tu koj cov plaub hau nrog tshuaj ntsuab yog siv 2 tee rau ntawm zuag, tom qab ntawd cov curls yuav tsum tau combed zoo.
Koj tuaj yeem siv cov tshuaj no 2-3 zaug hauv ib lub lis piam, tom qab kuaj xyuas thaj tsam me me ntawm daim tawv nqaij rau kev ua xua. Tsis muaj teeb meem koj yuav tsum rub cov roj rau hauv tawv taub hau hauv nws daim ntawv ntshiab.
txiv kab ntxwv roj rau cellulite
Hauv kev tawm tsam lub npe hu ua txiv kab ntxwv, lub cuab yeej nrog lub npe zoo sib xws yuav yog qhov kev pab zoo tshaj plaws. Ib qho kev kho zoo tshaj plaws yog txiv kab ntxwv roj rau cellulite. Kev siv cov tshuaj no (tsis tu ncua) pab kom tshem tawm cov tawv nqaij tsis zoo uas tshwm sim vim tsim cov cellulite. Koj tuaj yeem ua cov roj zaws. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum sib tov cov roj zaub uas tsis muaj tshuaj tsw qab nrog cov tshuaj tsw qab hauv proportions ntawm 10: 1.
Los yog sib tov 3 tablespoons me nyuam roj nrog ib tablespoon ntawm txiv qaub roj thiab tib lub txiv kab ntxwv roj.
Tsis tas li ntawd, koj tuaj yeem ua ke ob peb tee ntawm cov roj tseem ceeb no nrog cov tshuaj tiv thaiv cellulite, sib tov zoo thiab siv cov khoom tsim tawm nrog kev txav txav ntawm thaj chaw cuam tshuam los ntawm cellulite.
Rau tus kheej zaws, koj tuaj yeem siv cov cuab yeej ua haujlwm ntau dua thiab muaj ntau yam. Rau qhov no koj yuav xav tau:
- 1 tsp dej nag;
- 1 poob txiv kab ntxwv;
- 1 poob lavender;
- 2 tee txiv qaub;
- 2 tee ntawm juniper.
Tag nrho cov khoom sib xyaw kom huv si, tom qab ntawd lawv tau siv rau ntawm daim tawv nqaij nrog cov mos patting txav. Thaum kawg qhov sib tov yuav tsum tig mus rau hauv ib hom ntawm cov npuas dej dawb. Qhov zaws no tuaj yeem ua tau txhua hnub.
Nws yuav tsum tau nco ntsoov tias thaum lub sijhawm zaws nrog qhov sib ntxiv ntawm cov tshuaj no, tus neeg mob yuav hnov mob me ntsis ntawm daim tawv nqaij. Qhov no yog ib qho kev tshwm sim ntawm lub cev thiab koj yuav tsum tsis txhob ntshai nws. Tsis tas li ntawd, sai li sai tau tom qab cov txheej txheem, nws tsis pom zoo kom tawm mus rau hauv lub hnub qhib, txwv tsis pub, vim yog lub hnub ci ntsa iab rau qhov chaw uas qhov zaws tau ua, lub teeb me ntsis tuaj yeem tshwm rau ntawm daim tawv nqaij. Txawm tias thaum nyob hauv ntxoov ntxoo, daim tawv nqaij yuav tsum tau kho nrog cream nrog ib tug ultraviolet lim.
Massage nrog cov roj tseem ceeb yog ua tsis pub ntau tshaj ib zaug ib lub lim tiam.
Ntau cov roj tseem ceeb yog siv los tshem tawm cov phaus ntxiv thiab centimeters, thiab cov roj txiv kab ntxwv tsis muaj qhov tshwj xeeb, uas tuaj yeem siv rau kev poob phaus ntau txoj hauv ib zaug.
Feem ntau, txhawm rau tshem tawm cov centimeters ntxiv, nws yog sivmassage, nrog ntxiv ntawm txiv kab ntxwv roj. Peb twb tau sau txog yuav ua li cas npaj ib tug massage sib tov saum toj no. Tab sis tsis tas li ntawd, lub cev qhwv kuj tuaj yeem siv rau kev poob phaus, nrog rau cov txheej txheem dej, xws li da dej, da dej, sauna.
Nyob
Rau qhwv, cov roj zaub feem ntau yog siv, nyiam cov roj txiv roj, nrog rau ob peb tee ntawm cov roj tseem ceeb. Cov roj zaub tuaj yeem hloov nrog cov tshuaj tiv thaiv cellulite lossis roj. Cov sib tov yog abundantly thov rau ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv cov chaw uas kuv xav tshem tawm ob peb centimeters, tom qab uas nws yog qhwv nrog cling zaj duab xis rau 30-40 feeb. Yog tias cov txheej txheem no suav nrog kev ua kis las, cov txiaj ntsig yuav zoo dua thiab yuav pom tau tom qab thawj zaug.
Cov ntaub qhwv tuaj yeem ua tiav nrog cov av nplaum dawb ntxiv. Ua li no, koj yuav tsum noj 4 tablespoons av nplaum thiab ntxiv 4-5 tee ntawm txiv kab ntxwv roj rau nws. Cov sib tov yog siv rau ntawm daim tawv nqaij, tom qab uas nws yog dua qhwv nyob rau hauv cling zaj duab xis. Lub sijhawm qhwv yog 20-30 feeb, tom qab ntawd cov khoom yuav tsum tau ntxuav tawm ntawm daim tawv nqaij.
Txiv kab ntxwv roj pab:
- normalize rog metabolism;
- txo qab los noj mov;
- normalize metabolism;
- txhawb nqa kev tshem tawm cov co toxins thiab lwm yam khoom sib npaug;
- txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov tag nrho.
Txhua yam no ua rau poob phaus.
Baths
Tsis tas li ntawd, rau kev poob phaus nws yog qhov tsim nyog los da dej nrog txiv kab ntxwv roj. Ua li no, cia li poob 3-4 tee ntawm cov khoom rau hauv dej sov. Lub sijhawm da dej tsis yogyuav tsum tshaj 15 feeb, qhov zaus ntawm daim ntawv thov tsis ntau tshaj li ib txoj kev 2 zaug hauv ib lub lis piam. Nyob rau tib lub sijhawm, thaum da dej nrog cov txiv kab ntxwv roj, cov kev xav tsis zoo yuav tshwm sim - tingling thiab tingling. Nws tsuas hais tias cov roj ua haujlwm.
Tsis tas li ntawd, da dej muaj cov nyhuv calming, uas, los ntawm txoj kev, kuj pab kom poob phaus. Ib qho kab mob hauv lub xeev ntawm kev ntxhov siab yog qhov nyuaj dua los koom nrog qhov hnyav dua. Ua tsaug rau cov cuab yeej no, daim tawv nqaij ua elastic thiab du, tsis tsuas yog centimeters mus, tab sis kuj ntxiv phaus.
Kev Tiv Thaiv
Txawm hais tias txhua qhov pom cov txiaj ntsig ntawm cov txiv kab ntxwv roj, koj yuav tsum ua kom nws siv "ntseeg", tsuas yog ua li no nws yuav ua rau qhov zoo thiab yuav tsis ua mob rau lub cev.
Ua ntej siv cov khoom, koj yuav tsum xyuas kom meej tias tsis muaj kev fab tshuaj, thiab nrog koj tus kws kho mob tham.
