Nrog cov tsos ntawm wrinkles ntawm lub ntsej muag, cov poj niam tab tom sim nrhiav cov tshuaj pleev ib ce uas tshem tawm cov cim ntawm kev laus thiab ua rau cov hluas. Txawm li cas los xij, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias cov tshuaj pleev ib ce tsuas yog muaj txiaj ntsig zoo. Cov txiaj ntsig zoo dua yog lub ntsej muag rejuvenating. Nws muaj peev xwm zawm tsis tau tsuas yog daim tawv nqaij, tab sis kuj cov leeg.
Cov lus qhia rau kev siv
Rejuvenating lub ntsej muag zaws, raws li cov poj niam, yuav tsum tau nqa tawm txij thaum muaj hnub nyoog 25 xyoos. Nws yuav tsum mob siab rau 5 feeb txhua hnub.
Lub sijhawm me ntsis ntawm lub ntsej muag tuaj yeem pab tus poj niam so kom txaus, tshem tawm kev ntxhov siab thiab tso tseg qhov kev ntxhov siab thiab tsis zoo uas nws raug rau txhua hnub.
Daim iav yuav pab tus poj niam paub txog kev zaws. Nrog nws, nws yuav muaj peev xwm tswj tau qhov txav ntawm nws txhais tes thiab sib piv cov txheej txheem ua tiav nrog cov lus qhia uas twb muaj lawm:
- Thaum lub sijhawm ua haujlwm, cov leeg ntawm lub ntsej muag yuav tsum tsis txhob nruj, koj yuav tsum xav txog qee yamzoo siab.
- Qee tus poj niam pom nws nyuaj rau so, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg txawv. Nws yog qhov zoo tshaj rau zaws koj tus kheej, ua ntej yuav mus pw. Nws muab ib qho zoo heev rejuvenating nyhuv.
- daim tawv nqaij yuav tsum huv si zoo kawg nkaus. Ua ntej pib txheej txheem, koj yuav tsum tshem tawm cov pleev thiab so koj lub ntsej muag nrog tonic.
- Muab cov plaub hau hauv ib tus bun thiab pin up bangs.
- Txhawm rau txhawm rau plam, ntiv tes yuav tsum tau kho nrog cov kua mis kom zoo nkauj lossis cov khoom noj qab zib.
- Tom qab zaws, daim npog qhov ncauj yuav tsum tau siv rau lub ntsej muag. Kev ua kom sov dhau los yuav tso cai rau cov khoom xyaw nquag ntawm cov khoom nkag mus tob rau hauv daim tawv nqaij, uas yuav ua rau kom cov txheej txheem ua haujlwm tau zoo.
Massage yuav tsum tau ua hauv kev kawm 10-15 hnub. Nws raug pom zoo ua 2-3 zaug hauv ib xyoos.
Nyob massage is for
Rejuvenating ntsej muag massage yog hu ua yas phais tsis muaj riam. Tseeb tiag, raws li qhov tshwm sim ntawm nws qhov kev siv, daim tawv nqaij yuav mos, txawm thiab du.
Yuav ua li cas rau lub dermis tom qab tus txheej txheem:
- Ntxhais nqaij tawv, uas yog lub luag haujlwm rau lub ntsej muag oval thiab firmness ntawm lub ntsej muag.
- Cov ntshav ncig ntawm daim tawv nqaij tau txhim kho, cov txheej txheem metabolic tau qhib, lub ntsej muag zoo nkauj. Txo cov pob txuv thiab nti.
- daim tawv nqaij huv si. Nws txheej saum toj kawg nkaus yog tev tawm. Cov tshuaj raug tshem tawm.
- Ua kom cov qog ntshav nce ntxiv, uas pab txo qis puffiness, voj voog hauv qab ob lub qhov muag ploj.
Kev siv cov khoom kom zoo nkauj thaum lub sijhawm zaws txhim kho daim tawv nqaij, vim tias cov as-ham ntawm cov nplaum yog absorbed sai dua.
Tom qab ua kom lub ntsej muag rov zoo dua hauv tsev, cov poj niam xav tias ntau xyoo yau dua. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog cov txheej txheem ua haujlwm tsis tu ncua thiab nws cov txheej txheem ua raws.
Classic rejuvenating massage
Cov txheej txheem ib txwm ua ntawm cov txheej txheem suav nrog cov kev tawm dag zog hauv qab no:
- Massage pib nrog mos strokes ntawm daim tawv nqaij. Qhov no pab ua kom sov thiab ua rau nws yooj yim dua mus rau.
- kom txo cov leeg nruj los ntawm cov leeg ntawm lub ntsej muag, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum zuaj daim tawv nqaij nrog cov mos muag ncig. Lub ntsiab kev taw qhia yog clockwise.
- Cov tawv nqaij maj mam tev nrog ntiv tes txhawm rau qhib cov txheej txheem ntshav.
- Tom ntej, maj mam hle daim tawv nqaij. Qhov no txhim kho microcirculation thiab ua kom zoo dua qub ntawm cov epidermis.
Massage pib nrog ncig ncig. Maj mam, cov ntiv tes txav los ntawm cov ces kaum ntawm lub qhov ncauj mus rau cov ces kaum ntawm lub qhov muag. Tom qab ntawd lawv txav mus rau tus choj ntawm lub qhov ntswg, cheekbones thiab hauv pliaj. Txhua hom kev txav mus los thaum lub ntsej muag rejuvenating yuav tsum rov ua dua 3-5 zaug.
Thaum lub sijhawm txheej txheem nws txwv tsis pub siv quab yuam. Kev txav yuav tsum du thiab maj mam.
Oriental techniques
Txhua tus paub qhov zoo nkauj ntawm cov poj niam oriental. Thiab yog vim li cas rau qhov no yog xam tsis tau tsuas yog ib tug genetic predisposition, tab sis kuj ib tug tas mus li kev kho mob rau koj lub ntsej muag. Rau cov poj niam Japanese, zaws yog qhov tsim nyog. Nws muaj nws tus yam ntxwv.
Txhua qhov kev tawm dag zog Japaneserejuvenating lub ntsej muag massage tsim nyog raws li hauv qab no:
- Lymphatic massage. Txhim kho cov ntaub so ntswg kev noj haus, txhawb kev tshem tawm cov kua ntau dhau thiab co toxins.
- Rejuvenating ntsej muag nqaij massage. Favorably cuam tshuam cov hlab ntsha thiab tawv nqaij. Txhawb nqa nqaij so.
Japanese anti-aging ntsej muag zaws muaj nws tus yam ntxwv. Lub ntsiab lus ntawm Asahi txheej txheem yog txhawm rau txhawm rau ntawm daim tawv nqaij raws qhov chaw ntawm cov qog nqaij hlav, uas yuav tsum tau txiav txim kom raug. Kev txav yuav tsum yog mos thiab maj mam, lub zog tsuas tuaj yeem ua mob.
Ua ntej txheej txheem, lub ntsej muag yog ntxuav nrog cov kua mis kom zoo nkauj. Rau kev ua tiav zoo, siv cov roj hauv paus, uas ua kom cov ntiv tes nrawm nrawm.
Cov txheej txheem txwv tsis pub rau cov poj niam uas muaj: kab mob ENT, cov txheej txheem inflammatory thiab kab mob ntawm lymphatic system.
Raws li daim ntawv thov, cov nyhuv ntawm rejuvenating lub ntsej muag massage yog so kom txaus cov leeg, txhim kho lymphatic ncig. Ua kom ntshav txaus, saturation ntawm daim tawv nqaij nrog oxygen thiab as-ham.
Shiatsu - rejuvenating acupressure ntawm lub ntsej muag. Thaum nias ntawm qee cov ntsiab lus, kho lub zog sab hauv yog qhib. Cov kev cuam tshuam yog nqa tawm tsis tau tsuas yog ntawm daim tawv nqaij, tab sis kuj nyob rau hauv lub nruab nrog cev thiab systems ntawm lub cev. Qhov no yog vim cov ntsiab lus nquag ntawm lub ntsej muag.
Massage yog ua ntawm qeeb qeeb. Pib cov txheej txheem nrog cov ntsiab lus ntawm lub hauv pliaj, ces txav ntawm pob muag mus rau cov plaub hau. Ces raugtxuas ntxiv mus rau cov ntsiab lus nquag ntawm lub puab tsaig thiab lub qhov ntswg tis, thiab tom qab ntawd mus rau cov tuam tsev. Pob ntseg thiab lub puab tsaig yog massaged kawg. Qhov cuam tshuam ntawm txhua qhov taw tes yuav siv sijhawm 7 vib nas this.
Suav rejuvenating lub ntsej muag zaws muaj cov txheej txheem zoo ib yam li Shiatsu. Rhythmic siab yog siv rau cov ntsiab lus acupuncture nrog cov ntaub qhwv ntawm nruab nrab, ntiv tes xoo thiab forefinger. Massage yog ua nyob rau hauv 2 theem: kev npaj thiab lub ntsiab.
Ua ntej, daim tawv nqaij yog ntxuav ntawm txheej ntawm cov cell tuag thiab sov so. Cov theem tseem ceeb suav nrog kev cuam tshuam ncaj qha. Ua ntej tus txheej txheem, nws yuav tsum tau kawm qhov chaw ntawm cov ntsiab lus nquag.
Lymphatic kua massage
Cov txheej txheem yuav pab kom nruj ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag yam tsis muaj kev phais yas. Txhua tus poj niam yuav tsum paub qhov no yog ib txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los txhawb cov tawv nqaij.
Rejuvenating lymphatic drainage facial massage - txheej txheem uas pab tshem tawm cov kua dej ntau dhau thiab cov khoom siv metabolic los ntawm qhov chaw intercellular. Qhov no restores ntshav khiav, thaum dilating thiab so cov hlab ntsha. Tag nrho cov txheej txheem ntawm cov ntaub so ntswg yog qhib.
Txhua tus poj niam uas siv tshuaj tiv thaiv kev laus ntawm lub ntsej muag tau pom cov txiaj ntsig zoo kawg tom qab ob peb txoj kev kho mob. Cosmetologists pom zoo ua nws ib zaug ib lub lim tiam.
Lymphatic kua massage yog qhov tseem ceeb rau cov poj niam uas muaj qhov tsis zoo hauv qab no:
- o ntawm lub ntsej muag thiab lub puab tsaig thib ob;
- dub voj voog hauv qab ob lub qhov muag;
x
Txhua yam no qhia tias stagnation ntawm cov ntaub so ntswg, thiab los ntawm qhov noyuav tsum tau tshem ntawm. Lymphatic kua dej tiv thaiv cov xwm txheej zoo li no, cov txheej txheem raug qhia kom ua kom tsis txhob muaj tawv nqaij laus.
Massage yog ua nyob rau hauv 4 theem:
- daim tawv nqaij ntxuav thiab steamed.
- Thov ntsej muag massage.
- massage.
- Moisturize daim tawv nqaij nrog nourishing cream.
Yuav ua li cas thiaj ua kom lub ntsej muag zoo dua qub? Cov txheej txheem rau nws siv yog raws li nram no:
- Thov cov roj zaws rau koj lub ntsej muag. Cov txheej txheem pib nrog lub teeb thiab stroking txav. Tom qab ntawd lawv mob siab heev. Cov tawv nqaij yog rubbed, tab sis qhov cuam tshuam yuav tsum tsis txhob mob.
- Ntiv tes txav raws cov kab zaws. Yog li, lymph ntws mus rau qhov chaw. Daim tawv muag hauv qab yog massaged rau tus choj ntawm lub qhov ntswg, sab sauv mus rau lub tuam tsev.
- Tom ntej, ua cov txheej txheem los ntawm nruab nrab ntawm lub hauv pliaj mus rau cov tuam tsev thiab rov qab.
- Tshuaj tawv nqaij los ntawm nias nws. Kev txav yog nqa tawm vertically ntawm lub hauv pliaj mus rau lub puab tsaig. Tom qab ntawd koj tuaj yeem rub daim tawv nqaij tib yam.
Raws li qhov tshwm sim ntawm lymphatic kua massage, lub ntsej muag tau txais txiaj ntsig zoo. Cov tawv nqaij ua elastic, puffiness txo, tsaus voj voog nyob rau hauv lub qhov muag ploj. Yeem:
- o ploj mus thiab tawv nqaij txhim kho;
- nce elasticity ntawm daim tawv nqaij;
- wrinkles hauv qab ob lub qhov muag smoothed;
- thib ob lub puab tsaig mus;
- credes ntawm caj dab yog smoothed tawm;
- kev noj qab nyob zoo.
Ntxiv rau qhov cuam tshuam ncaj qha rau ntawm daim tawv nqaij, cov kua dej lymphatic muaj kev tiv thaiv kev ntxhov siab.
Lwm yam massages
Muaj cov txheej txheem uas tuaj yeem kho qhov contours ntawm lub ntsej muag, uas hloov pauv vim nws cov leeg tsis muaj zog.
Qhov zoo tshaj plaws rejuvenating ntsej muag massage yog sculptural. Nws yog npaj rau cov neeg uas muaj mob stroke. Tom qab ntawd cov txheej txheem pib siv rau hauv cov chaw kho kom zoo nkauj kom rov ua dua daim tawv nqaij.
Txhua txheej ntawm daim tawv nqaij thiab cov leeg tau ua haujlwm tawm. Yog li ntawd, lub puab tsaig thib ob raug tshem tawm, daim tawv nqaij ua elastic thiab nws cov xim zoo tuaj. Kev zaws yuav tsum mob siab heev, yog li tom qab kev sib kho muaj qhov mob me ntsis hauv cov leeg.
Sculptural massage yuav tsum tau ua tsawg kawg 2 zaug hauv ib lub lis piam. Nws yog ua ob zaug hauv ib xyoos, thiab ib chav kawm yog 12 zaug. Yog tias xav tau, koj tuaj yeem ua cov kev sib tham hauv tsev, thaum paub txog cov hauv paus ntawm lub cev.
Sculpting massage muaj cov kauj ruam hauv qab no:
- Lub sijhawm npaj, lub ntsej muag tau ntxuav kom huv. Massage cream yog siv.
- Tsov rog. Cov tawv nqaij yuav tsum yooj yim kov. Nrog ob txhais tes, stroke lub ntsej muag, caj dab thiab décolleté. Tom qab ntawd ua tib zoo rub lub caj dab, nias ntawm cov qog nqaij hlav ntawm koj txhais tes.
- Tom ntej no, lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag raug kho. Massage lub puab tsaig nyob rau hauv voj voog. Pinch daim tawv nqaij raws contour ntawm lub ntsej muag. Txhua qhov kev txav mus los yog ua raws cov kab zaws.
Nyob rau theem kawg, lub teeb strokes tau ua nrog maj mam txo qis hauv siab.
Rejuvenating facial massage yog hu ua lifting. Txhawm rau ua tiav cov txheej txheem koj tus kheej, koj yuav tsum kawm qhov chaw ntawm cov kab zaws.
Massage suav nrog cov kauj ruam hauv qab no:
- Tshem tawm pleev. Ib tug massage cream yog siv rau lub ntsej muag.
- Ob tus ntiv tes siv rau cov txheej txheem: ntsuas thiab nruab nrab. Lawv du daim tawv nqaij nyob rau hauv kev coj ntawm lub qhov ntswg mus rau lub tuam tsev, ces los ntawm lub pob muag mus rau cov plaub hau.
- 5 ntiv tes khiav ntawm nruab nrab ntawm lub puab tsaig mus rau pob ntseg.
- massage under the chin.
Txhua qhov kev txav mus los tau rov ua dua 8 zaug. Kev zaws yog ua ob zaug lossis peb zaug hauv ib lub lis piam.
Txhawm rau tiv thaiv wrinkles ntawm daim tawv nqaij, tom qab siv tshuaj pleev ib ce hmo ntuj, nws yuav tsum tau zaws txhua hmo. Nws tsuas siv 5 feeb xwb.
Qhov kev txav tseem ceeb suav nrog pinching. Cov txheej txheem suav nrog cov kauj ruam hauv qab no:
- Thawj zaug massage yog ua nyob rau hauv cheeb tsam saum pob muag mus rau lub tuam tsev.
- Cia li daim tawv nqaij ntawm tus choj ntawm lub qhov ntswg stretches.
- Yuav kom tshem tau cov wrinkles ntev, du lub hauv pliaj ntawm ib lub tuam tsev mus rau lwm qhov.
- Tom ntej kom tshem tau tus hneev taw.
- Nyob rau ntawm daim tawv nqaij ntawm cheekbones.
- Tom ntej no, thaj tsam ntawm nasolabial quav yog raug rau zaws.
- Ntiv tes sib sau ua ke rau hauv lub nrig ntaus cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag qis ntawm lub ntsej muag.
txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm massage
txheej txheem tshuaj pleev ib ce coj cov txiaj ntsig zoo. Rejuvenating Facial Massage:
- Txhim kho cov tawv nqaij tuag.
- Detoxifies, relievesqhov tshwm sim ntawm puffiness.
- Txhim kho lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag thiab ua kom pom tseeb.
- YAccelerating lub synthesis ntawm elastin thiab collagen.
- Timulates ntshav ncig.
- YSmoothe wrinkles.
- Txhim kho cov nyhuv ntawm cov tshuaj pleev ib ce.
- Relaxes thiab relieves qaug zog thaum nruab hnub.
Qee lub sijhawm, thaum ua haujlwm nrog tus kws kho mob tsis zoo, cov txiaj ntsig tsis zoo hauv qab no yuav tshwm sim:
- Muaj ncab thiab flabbiness ntawm daim tawv nqaij.
- Kev siv tshuaj tiv thaiv kev laus.
- Kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij.
- Cov roj rog siv rau lub ntsej muag tuaj yeem ua rau pob txuv ntau ntxiv.
- Cov neeg mob lub ntsej muag nyias nyias qee zaum tawv nqaij.
Raws li kev zaws, tus poj niam daim tawv nqaij rejuvenated thiab zoo nkauj ntxim nyiam.
Contraindications thiab ceev faj
Txawm tias xav txog qhov tseeb tias kev zaws yog suav tias yog kev kho kom zoo nkauj, koj yuav tsum nkag siab tias nws tsis tuaj yeem nqa mus tas li. Qhov no siv tau rau cov neeg mob uas muaj cov pob qij txha lossis ib qho neoplasms ntawm lub ntsej muag. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, nws yog qhov zoo tshaj kom tsis txhob zaws lub ntsej muag lossis tsis kam cuam tshuam cov cheeb tsam no.
Massage yog contraindicated nyob rau hauv:
- herpes;
- cov txheej txheem mob hnyav;
- ntshav siab lossis qis;
- lub cev kub;
- kab mob fungal;
- abscesses;
- xov kub thiab moles.
Cov txheej txheem yuav tsum tsis txhob ua raws li kev ntxhov siab hnyavthiab kev puas siab puas ntsws. Kev zaws tsis yog ua rau cov poj niam thaum cev xeeb tub thiab pub niam mis.
Cov txheej txheem tsis pom zoo rau cov neeg laus.
Ua ntej zaws, nws yog ib qho tseem ceeb kom ntxuav koj txhais tes kom huv si. Qhov no yog qhov tsim nyog kom qhov mob tsis tshwm sim ntawm lub ntsej muag.
Rau cov txheej txheem, cov cuab yeej tshwj xeeb yuav tsum tau siv uas txo kev sib txhuam. Cov no tuaj yeem yog gels, roj lossis cream.
Cov txheej txheem tsuas yog ua raws li cov kab zaws. Nws yog ib qho tsim nyog los ua cov kev taw qhia uas tus kws tshaj lij qhia. Kev zaws tsis raug tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis zoo ntawm daim tawv nqaij.
Cov txheej txheem, nqa mus rau hauv tus account tag nrho nws cov nta, tsis muaj contraindications. Cov txiaj ntsig tuaj yeem pom hauv ob peb lub lis piam.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas cov zaws yuav tsum tau ua tsis tu ncua, vim tias ua tsaug rau qhov no, nws muaj peev xwm khaws cia cov tawv nqaij hluas.
Result of process
Txhawm rau kom cov tawv nqaij laus nyob rau hauv qhov zoo, koj xav tau txoj hauv kev kom raug. Tseeb tiag, nrog rau hnub nyoog, ntau cov txheej txheem metabolic hauv cov hlwb ntawm cov epidermis qeeb, uas ua rau muaj kev hloov pauv tsis zoo hauv cov ntaub so ntswg.
Massage pab ua kom cov qog ntshav nce ntxiv, kom cov hlwb saturated nrog oxygen thiab cov as-ham. Tib lub sijhawm, lawv tshem tawm cov kua dej ntau dhau thiab cov khoom lwj.
Raws li cov txheej txheem, cov tsos ntawm daim tawv nqaij txhim kho:
- Tus nqi ntawm collagen tsim, uas yog ib hom khoom siv rau ntau hom dermis, nce. Nws ua ntau resilient thiab elastic. Qhov no tau lees paub los ntawm ntau tus poj niam uas tau ua tiav 1 chav zaws.
- Vim cov ntshav khiav tau zoo, cov tawv nqaij hloov pauv. Cov pallor ntawm daim tawv nqaij thiab cov voj tsaus nti ib ncig ntawm lub qhov muag ploj tag.
- Kev ua kom tob ntawm lub ntsej muag cov leeg txawm tawm lub oval thiab ua kom pom tseeb.
Qhov zais cia tseem ceeb ntawm kev ua kom rov zoo dua yog ua kom tag nrho cov ntaub so ntswg ntawm lub ntsej muag. Qhov no siv rau lub epidermis, dermis, cov leeg nqaij. Tsuas yog nyob rau hauv txoj kev no, cov poj niam tuaj yeem rov ua dua lawv cov tawv nqaij thiab tig rov qab lub moos.
Massage yog txheej txheem nyuaj, nws yog qhov zoo dua los ua nws hauv cov tsev kho kom zoo nkauj. Tom qab tag nrho, cov kws tshaj lij tiag tiag tuaj yeem cawm tus poj niam los ntawm cov cim ntawm kev laus yam tsis ua mob rau daim tawv nqaij.
Koj tseem tuaj yeem ua qhov zaws hauv tsev. Koj yuav tsum xub paub koj tus kheej nrog nws cov subtleties thiab qhov chaw ntawm cov kab zaws.
poj niam txoj kev xav
Raws li kev tshuaj xyuas, rejuvenating lub ntsej muag zaws txhim kho cov mob ntawm daim tawv nqaij hauv ob peb zaug xwb. Txhawm rau muab qhov tshwm sim, nws raug pom zoo kom ua raws li cov txheej txheem tsis tu ncua.
Tom qab zaws, cov poj niam pom tias daim tawv nqaij ua kom tawv nqaij thiab zoo nkauj. Flabby thaj chaw ploj thiab lub ntsej muag lub ntsej muag zoo dua.
Ib pawg ntawm cov poj niam txaus siab rau qhov tshwm sim ntawm kev ua kom rov zoo nkauj uas lawv tau txais ntawm lub tsev kho kom zoo nkauj. Tom qab cov txheej txheem, daim tawv nqaij pib saib hluas thiab toned.
Cov poj niam thib ob tau ua qhov zaws ntawm lawv tus kheej, yav dhau los tau kawm tag nrho cov yam ntxwv ntawm tus txheej txheem. Tom qab ob peb ntu, cov poj niam pom qhov zoodaim tawv nqaij hloov.
Lub tsev rejuvenating lub ntsej muag massage - ib tug txheej txheem uas slows down lub laus txheej txheem ntawm daim tawv nqaij, relieves kev nyuaj siab thiab txhim kho mus ob peb vas. Tom qab tag nrho, ntau biopoints nyob rau ntawm lub ntsej muag. Qhov cuam tshuam rau lawv muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum ua kom tiav tag nrho cov chav kawm.
