Tib neeg tau npau suav txog txoj sia nyob mus ib txhis txij li thaum lawv paub txog lawv txoj kev tuag. Yog li ntawd, lawv thiaj li muab lawv tej vajtswv pub rau txoj kev tsis txawj tuag, uas lawv khaws cia nrog kev pab los ntawm ib tug elixir, los yog los ntawm kev noj dej los ntawm qhov chaw ntawm cov hluas nyob mus ib txhis, los yog los ntawm kev noj cov txiv apples rejuvenating.
Yuav ua li cas los xij, tib neeg tseem tab tom nrhiav "cov khawv koob" uas muab, yog tias tsis muaj txoj sia nyob mus ib txhis, ces tsawg kawg ib lub sijhawm ntev.
Nrhiav kev tsis txawj tuag
Thawj leej twg pib nrhiav lub cib fim kom nyob kaj siab lug tom qab yog cov Sumerians. Qhov no tau hais nyob rau hauv cov lus qub tshaj plaws uas paub hauv ntiaj teb txog Gilgamesh. Thaum tus thawj coj ntawm lub epic raug ntaus los ntawm nws tus phooj ywg tuag, nws txiav txim siab tias nws tsis xav tau txoj hmoo zoo li no, thiab mus nrhiav paj ntawm kev tsis txawj tuag.
Txhua lub tebchaws hauv ntiaj teb muaj nws cov lus dab neeg hais txog cov neeg dag uas pom qhov zais cia ntawm cov hluas nyob mus ib txhis thiab ua zoo li vajtswv. Piv txwv li, nyob rau hauv lub epic ntawm ancient Hindus "Mahabharata" yog cov kua txiv ntawm ib tsob ntoo tsis paub, uas muab lub sijhawm rau ib tug neeg nyob 10,000 xyoo.
Kev lig kev cai txog dej "nyob" muaj nyob hauv ntau haiv neeg, suav nrog cov neeg Slavs thaum ub, uas "tso"ib qhov chaw tsis paub txog ntawm cov kob tsis paub ntawm Buyan nyob nruab nrab ntawm dej hiav txwv. Cov neeg nyob hauv cov Islands tuaj, ntawm qhov tsis sib xws, xa cov tub rog mus rau thaj av deb, qhov chaw cov dej ntws ntawm cov hluas.
Txij li thaum kev tshawb nrhiav cov tub ntxhais hluas nyob mus ib txhis tau ua rau ntau tshaj 2000 xyoo, nws txhais tau hais tias muaj qee qhov tseeb ntawm tag nrho cov dab neeg thiab cov dab neeg no. Niaj hnub no, feem ntau muaj kev sib tham txog qhov no yog txuam nrog Tibetan cov hauj sam, uas tau liam tias pom thiab ua tib zoo saib xyuas qhov zais cia ntawm lawv txoj kev ua neej ntev.
Tibetan secrets
Tibet tseem tsis meej txog niaj hnub no. Kaw rau lub ntiaj teb no, Tibetan cov hauj sam tseem tsis kam qhia lawv txoj kev paub rau lwm tus.
Lawv cov tshuaj tsuas yog muaj rau cov neeg tseem ceeb xwb, uas tau mus txog theem ntawm kev nkag siab thiab kev huv ntawm kev nco qab. Tsis xav tias qhov nruab nrab lub neej expectancy ntawm cov neeg no yog 90-100 xyoo.
Lub hauv paus ntawm cov tub ntxhais hluas nyob mus ib txhis ntawm Tibetan cov txiv plig tsis yog ib qho kwj nrog cov dej rov qab, tab sis yog tib neeg lub cev uas tag nrho 3 lub ntsiab hauv lub cev tau sib haum xeeb:
- cua yog cov txheej txheem ntawm kev ua pa thiab lub ntsws ua haujlwm, lub luag haujlwm rau lub siab lub ntsws ntawm tus neeg, nws qib kev txawj ntse thiab kev ua haujlwm ntawm txhua yam hauv lub cev;
- bile yog lub cim ntawm hluav taws, lub luag haujlwm rau lub zog uas ua rau lub cev thiab cuam tshuam rau kev zom;
- mucus yog lub ntsiab ntawm dej thiab lub ntiaj teb, uas sib npaug tag nrho cov hauv nruab nrog cev ntawm lub cev.
Yog li, cov txiv plig pom tau tias kev sib xyaw ua ke ntawm lub siab sov siab nrog lub cev noj qab haus huv tuaj yeem ua rau cov hluas nyob mus ib txhislub neej thiab kev noj haus kom zoo. Yuav kom ua tiav qhov no, lawv tau tsim lawv tus kheej txoj kev ua neej nyob ntev ntau txhiab xyoo.
Tibetan longevity system
Vim lub zog hauv lub cev tseem ceeb poob qis nrog lub hnub nyoog, cov txiv plig tau tsim cov zaub mov txawv los pab zam qhov no.
Yin zog yog txuam nrog txias, uas ua rau cov kab mob xws li kub siab, mob cancer, plawv nres, atherosclerosis, thiab ntau lwm yam. Txhawm rau tiv thaiv qhov no, ua kom lub zog yang hauv lub plawv, siab, ob lub raum, lub ntsws, thiab spleen nrog pancreas.
Daim ntawv qhia rau cov hluas nyob mus ib txhis rau cov kabmob hauv nruab nrog cev yog qhov yooj yim heev, tab sis yog tias siv, kev laus ntawm lub cev tuaj yeem nres tsis tas li:
- Ncuav 50g nplej thiab 25g ntawm cov noob hnav rau hauv ib khob dej thiab ua noj rau 15 feeb, haus ib hnub ib zaug rau ib lub lim tiam;
- grind 100 g ntawm St. John's wort, immortelle, birch buds thiab chamomile, brew 1 tbsp ua ntej mus pw. ib diav ntawm cov sib tov nyob rau hauv ib nrab ib liter dej, cia nws brew, lim los ntawm ib daim ntaub thiab haus ib nrab ib teaspoon ntawm zib mu nyob rau yav tsaus ntuj, thiab so 20 feeb ua ntej noj tshais;
- 400 g ntawm peeled qej dhau los ntawm qej xovxwm, ncuav tshaj cov kua txiv ntawm 24 txiv qaub, noj tom qab noj mov 1 teaspoon ntawm sib tov, diluted nyob rau hauv ib khob dej thiab yav tas los do nyob rau hauv ib lub nkoj.
Tibetan cov txiv plig muaj ntau txoj hauv kev zais cia ntawm kev rov zoo dua qub, uas lawv ua tib zoo khaws los ntawm cov neeg sab nraud. Cov zaub mov no tau pom nyob rau hauv ib lub tsev teev ntuj, khawb ntawm cov av nplaum hauv lub xyoo pua 6 BC. e.
Modern txoj hauv kev rauconcept of tsis txawj tuag
Hnub no, kev rov ua dua tshiab, cov hluas nyob mus ib txhis yog kev lag luam tag nrho, uas suav nrog cov tuam txhab tshuaj pleev ib ce, phais yas, subconscious technologies thiab cov tuam txhab ntxiv.
Hnub no, tsis yog tus phab ej ntawm cov lus dab neeg thiab tsis yog alchemists tab tom nrhiav kev tsis txawj tuag, tab sis cov kws tshawb fawb nrog lub tshuab tsom, cov kws kho mob hlwb nrog ntau cov tswv yim ntawm kev ua hauj lwm nrog lub subconscious thiab kev noj qab haus huv kev lag luam. Qhov no yog qhov laj thawj, vim hais tias, tau lees paub tag nrho cov kev ua tiav ntawm noob neej dhau ib txhiab xyoo dhau los, cov kws tshawb fawb tau los xaus tias kev ua neej nyob ntev nyob ntawm "peb tus ncej":
- kev ua lub cev;
- kev sib haum xeeb;
- khoom noj kom raug.
Txhua tus neeg nyob hauv ntiaj teb tuaj yeem xaiv nws tus kheej txoj kev coj ua zoo tshaj plaws hauv peb thaj chaw kom txo qis kev laus lossis rov qab lub cev rau nws cov qub hluas.
Obstacles to Longevity
Raws li kev xyaum qhia, tsuas yog kev tuag tuaj yeem tiv thaiv cov tub ntxhais hluas nyob mus ib txhis, txij li thaum muaj hnub nyoog thiab muaj cov kab mob tsis muaj kev cuam tshuam.
Tom qab siv tshuaj, kom yooj yim ntawm kev kho mob, tus neeg mob tau "sib cais" rau hauv lub cev, yog li nqaim tsom mus rau cov kws kho mob tshwj xeeb tau tshwm sim, cov neeg tuag hauv ntiaj teb tau nce ntau. Niaj hnub no, tshuaj yog pib rov qab mus rau dab tsi paub rau cov shamans nyob rau hauv ancient pab pawg neeg. Tus txiv neej yog ib qho kev sib txuas ntawm sab ntsuj plig, lub cev thiab lub cev subconscious. Thaum tag nrho peb qhov ntsuas tau nyob rau theem siab ntawm txoj kev loj hlob, ib tug neeg nyob rau lub sijhawm ntev, thiab kev poob qis ntawm lub cev pib heev.lig.
Thawj "whale of longevity"
Kev ua lub cev txhua tus xaiv raws li lawv tus kheej nyiam, tab sis cov kab mob plawv yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau kev ua neej ntev. Nws yog nws cov kws kho mob pom zoo kom tswj hwm, uas yuav tsum tau xyaum taug kev lossis ua luam dej thaum lub caij ntuj sov thiab caij ski hauv lub caij ntuj no.
Cov gyms niaj hnub muaj cov tshuab cardio, thiab cov kws qhia paub txog tuaj yeem tsim ib qho kev tawm dag zog ib tus neeg raws li lub hnub nyoog, qhov hnyav thiab lub zog ntawm tus neeg siv khoom.
Kev kho mob ntawm cov pob qij txha yuav tsum tsis txhob saib xyuas. Txhawm rau kom lawv hloov tau yooj yim thiab txawb tau ntev li ntev tau, cov kws tshaj lij pom zoo cov chav kawm yoga lossis kev tawm dag zog kom yooj yim thiab ncab.
ua pa ua pa
Yuav tsum tau muab sau tseg tias ib qho kev tawm dag zog lub cev nrog kev ua pa tsis zoo yuav tsis ua rau muaj txiaj ntsig, yog li cov neeg uas xav ua neej nyob ntev thiab ua tiav lub neej yuav tsum kawm ua pa dua.
Psychologists nco ntsoov tias tus cwj pwm sib haum xeeb thiab zoo siab yog qhov txawv ntawm kev ua pa tob nrog kev nqus pa puv thiab tib lub exhalation "los ntawm lub siab". Cov neeg feem coob ua pa qis, tsis tas siv tag nrho lub ntsws thiab lub plab kab noj hniav.
Nws yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb los txhim kho kev ua pa uas tau txais los ntawm yogic ce - pranayama. Txhawm rau kom tau txais qhov xav tau, ua cov hauv qab no:
- relax;
- ua pa hauv koj lub plab suav rau peb;
- exhalation yog ua los ntawm lub plab tib yam nrog suav raupeb;
- ua 3:3 lub plab ua pa kom txog thaum nws hnov zoo.
Tom qab ua pa li no tsis tas yuav muaj kev tswj hwm, koj tuaj yeem txav mus rau cov txheej txheem hauv qab no:
- tso pa tawm hauv plab rau lub sijhawm sib npaug li peb, ua kom lub pa tawm ua ntej mus rau 4, tom qab ntawd mus rau 5, thiab txog li kaum;
- kauj ruam tom ntej yog qhov rov qab los ntawm 10 mus rau 3 mus txog thaum nqus tau thiab nqus pa ntawm lub plab sib npaug 3 txog 3.
Thaum lub sijhawm ua haujlwm ntawm cov kev tawm dag zog no, nws yuav tsum tau saib xyuas txhua qhov kev hloov pauv ntawm lub cev thiab lub siab lub ntsws. Hom kev ua pa no ua rau lub zog thiab "tig" tag nrho cov hlwb ntawm lub cev ua haujlwm. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tau ntxuav kom huv, uas ua rau lub cev rov qab los thiab rov qab los rau nws lub zog tus yam ntxwv ntawm cov hluas.
Harmonic xeev
Cov lus txib ntawm cov hluas nyob mus ib txhis thiab kev zoo nkauj, hais los ntawm cov kws tshawb fawb niaj hnub no, hais tias nws tsis tuaj yeem ua neej nyob ntev yam tsis muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Txoj Cai Kev Txais yog ib txoj cai tseem ceeb hauv lub Ntiaj Teb.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov qhov tseeb yooj yim: txhua yam hauv ntiaj teb no zoo tag nrho thiab zoo. Txhua yam uas tsis sib haum rau cov pawg no yog qhov kev ntsuam xyuas ntawm cov neeg uas "ua" qhov kev muaj tiag nyob ib puag ncig thiab kev nyuaj siab hauv lawv lub siab.
Tus yuam sij rau cov hluas nyob mus ib txhis (tshwj xeeb tshaj yog rau poj niam) yog kev hlub thiab kev ris txiaj. Hlub koj tus kheej thiab lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj, ua tsaug rau txhua yam xwm txheej (zoo thiab phem) rau lub sijhawm ntawm kev loj hlob ntawm sab ntsuj plig, hais tias "yog" rau lub neej thiab tau txais kev xyiv fab los ntawm kev ua, qhov ntawd yoglub hauv paus, yam tsis muaj qhov elixir ntawm cov hluas nyob mus ib txhis yuav tsis muaj txiaj ntsig.
Kev xav sib npaug tsuas yog ua tiav los ntawm kev lees paub ntawm koj tus kheej thiab ib puag ncig yam tsis muaj kev ntsuas, tab sis ua siab ntev thiab luag ntxhi. Qhov kev txawj no, uas yog tus yam ntxwv ntawm Eastern lub tswv yim rau ntau txhiab xyoo, tsuas yog pib mus txog rau sab hnub poob. Cov kws tshawb fawb txog kev puas siab puas ntsws qhia siv cov kev tawm dag zog so thiab kev xav txog kev xav.
Lub Siab Lub Siab
Nws tsis muaj txiaj ntsig los nco ntsoov tias tus txiv neej niaj hnub no nyob rau hauv lub xeev ntawm kev ntxhov siab tas li, feem ntau dhau ntawm kev tsis sib haum xeeb. Lub siab nyob tsis tswm, uas cov xibhwb Tibetan hu ua tshuaj lom, rhuav tshem lub cev nrog lub zog tib yam li tus cwj pwm phem.
Yog tib neeg mloog lawv xav txog thaum nruab hnub, lawv yuav xav tsis thoob. Ntau tshaj 90% ntawm lub zog muaj zog tshaj plaws nyob rau hauv lub ntiaj teb - kev xav - nkag mus rau hauv qhov tsis zoo thiab tsom mus rau qhov tsis muaj ib yam dab tsi (tsis muaj nyiaj, tsis muaj mob, tsis muaj kev hlub, thiab lwm yam).
Lub neej kev txawj ntse nyob ntawm qhov tseeb tias tus neeg ib txwm tau txais qhov nws tsom mus rau. Txhua leej txhua tus paub txog nws, tab sis tsuas yog 5% ntawm cov neeg hauv ntiaj teb muab nws tso rau hauv kev xyaum, lawv muaj 90% ntawm tag nrho cov nyiaj, thiab tsis muaj qhov zais cia txog nws. Cov tub ntxhais hluas nyob mus ib txhis nyiam ib tug neeg raws li qhov ua tiav, tab sis tib lub sijhawm nws ntshai kev tuag thiab xav txog nws.
Kev xav ua rau cov hluas
Kev xav yog qhov kev xav muaj zog tshaj plaws uas lub ntiaj teb rhiab heev ib txwm ua. Txhua tus neeg tuaj yeem txhim kho kev txawj ntse, tab sis kev xav tau pom los ntawm ntau tus neeg ua ib yam khoom siv tsis tau thiab nyuaj kawg.
Ua tauQhov tseeb, kev xav yog qhov kev xav ntawm qhov ua rau muaj kev xyiv fab thiab ua rau koj zoo siab. Nws tuaj yeem yog qhov xwm txheej yav dhau los uas ua rau koj muaj kev xyiv fab, lossis tsom mus rau qhov koj xav kom muaj nyob rau yav tom ntej.
5 feeb thaum sawv ntxov thiab 5 feeb ua ntej pw tsaug zog tsom mus rau qhov xav tau (rov qab, sib ntsib kev hlub, kev loj hlob ntawm kev ua haujlwm, thiab lwm yam) yuav "yuam" lub ntiaj teb los tsim cov xwm txheej zoo siab uas tsim nyog hauv kev muaj tiag, ib yam li nws tsim teeb meem, kev mob nkeeg thiab kev txom nyem thaum ib tus tsom mus rau qhov tsis zoo. Ib txoj cai tseem ceeb hauv kev xav yog tshem tawm cov kev xav "sab laug" uas tsis cuam tshuam nrog lub ntsiab lus tseem ceeb. Thaum pib yuav muaj ntau ntawm lawv, tab sis kev coj ua tsis tu ncua ntawm kev xav yuav tshem tawm tag nrho.
noj zaub mov
Khoom noj muaj txiaj ntsig los yog tsis muaj yog tias nws tsis raug. Yuav kom nyob ntev, koj yuav tsum ua raws li ob peb txoj cai hauv kev noj haus:
- nws yuav tsum yog nruab nrab, tsis muaj overeating;
- qhov khoom noj tseem ceeb yuav tsum yog zaub, txiv hmab txiv ntoo, txiv ntoo thiab nplej;
- zaub mov yuav tsum tau ua kom zoo (tsis ua kom qis, ua kom dhau, thiab lwm yam);
- noj cov txuj lom thiab tshuaj ntsuab tsis tu ncua.
Ib yam tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev noj haus yog nyob rau lub sijhawm no thiab tam sim no, kom hnov qab txhua yam khoom noj thiab txaus siab rau nws.
Recipes that prolong youth
Ntau tus neeg tsis nkag siab tias kev ua haujlwm ntev yog kev ua haujlwm, zoo li cov hluas nyob mus ib txhis. Daim ntawv qhia rau cov hluas nyob mus ib txhis yog kev sib xyaw ua ke ntawm txhua yam uas cuam tshuam rau lub xeev ntawm tib neeg lub cev. Ntawm lawvKev noj zaub mov txhua hnub uas muab kev ntxuav thiab rov ua dua tshiab ntawm lub cev:
- 50g nplej lossis barley sprouted thiab noj ua ntej noj tshais (los yog hloov);
- steamed thiab infused 2 tbsp. diav ntawm bran nyob rau hauv ib khob ntawm boiling dej muab saturation thiab tshem tawm toxins los ntawm lub cev;
- rejuvenation tshwm sim nrog kev siv ib lub decoction ntawm 1 khob ntawm oats, boiled nyob rau hauv 1 liter dej (cov kua yuav tsum evaporate los ntawm ib quarter), haus ib nrab khob 3 zaug ib hnub twg.
Muaj ntau yam zaub mov txawv uas ua rau lub cev muaj zog, txhua tus tuaj yeem xaiv ib qho raws li lawv saj thiab yooj yim ntawm kev npaj.
Dej qab zib rau rejuvenation
Ntxiv rau cov zaub mov, cov dej haus ntawm cov hluas nyob mus ib txhis tseem ceeb heev rau kev ua neej nyob ntev - dej ntshiab. Nws tshem tawm cov co toxins, ntxuav lub cev ntawm qib cellular thiab muab lub zog. Koj tuaj yeem ua koj tus kheej "nyiaj" dej, uas muaj cov tshuaj tua kab mob.
Ua li no, cov khoom nyiaj yuav tsum tau muab rhaub, txo qis rau hauv lub nkoj nrog dej thiab hais rau ib hnub. Nws yog dej no hu ua "nyob", raws li nws tsim neural kev sib txuas ntawm hlwb, activates lub hlwb.
Tibetan tshuaj yej ntawm cov tub ntxhais hluas nyob mus ib txhis los ntawm Sudanese sawv, haus cawv txhua hnub, ntxuav lub cev thiab kho cov tawv nqaij elasticity, rov ua kom nws lub ntsej muag.
